Tocmai am terminat de citit câteva știri tulburătoare în New York Times în această dimineață. 62% dintre lucrători spun acum că presiunea legată de locul de muncă îi lasă copleșiți și obosiți peste măsură. Și pentru...
Continuă să citeștiVă simțiți ca Clark W. Griswold care încearcă să facă o vacanță perfectă și se poticnește de neajunsuri? Toată lumea se confruntă cu provocările de a jongla eficient cu timpul lor în timpul sezonului agitat al sărbătorilor....
Continuă să citeștiVă puteți aminti când v-ați bucurat ultima dată de munca dumneavoastră? Organizarea muncii de zi cu zi. Planifică-ți așteptările pentru ziua respectivă și organizează eficient lista de lucruri de făcut, care îți va face ziua...
Continuă să citeștiMulte culturi practică yoga ca urmare a avantajelor acestei activități de consolidare a forței. Angajarea în aceste exerciții este un mijloc eficient de a conecta creierul cu corpul. Prin calmarea...
Continuă să citeștiAtunci când mulți oameni cred că acupunctura este utilizată în mare parte pentru a face față unei anumite leziuni sau zone de durere, poate fi și tehnica de relaxare. Terapia meridiană este complet...
Continuă să citeștiOboseala cronică și depresia cronică sunt absolut sistemice în societatea noastră actuală. În luna iunie a acestui an, noua mea carte, intitulată "Până când ai parcurs calea", a ajuns în librării. I...
Continuă să citeștiNimeni nu ar trebui să se mulțumească cu o viață de melancolie. A trăi într-o stare depresivă pentru o perioadă lungă de timp poate provoca daune suplimentare bunăstării tale. Depresia este cunoscută...
Continuă să citeștiCei mai mulți oameni din ziua de azi sunt surprinși să înțeleagă că a bate din palme sau a aplauda cu palmele este un exercițiu fantastic pentru organism, care ajută la stimularea organelor care duc la buna...
Continuă să citeștiIată o întrebare critică pentru cel care crede că se simte nefericit: ești singur? V-ați dat seama că a fi singur este o parte obișnuită a vieții noastre. Recunoașteți, este...
Continuă să citeștiS-a spus că muzica este un medicament pentru inimile frânte. Oricât de practic și analitic ai fi, muzica îți va atinge inima înlăturând toate barierele logicii. Poate că ai...
Continuă să citești