Mēs zinām, ka beta glikāns ir šķiedrvielu tipa cukurs. Iepriekšējie pētījumi liecina, ka šķiedrvielas var pazemināt gan holesterīna līmeni, gan glikozes līmeni asinīs. Šis uztura bagātinātājs ir labāks par standarta šķiedrvielu piedevām un var samazināt gan glikozi, gan holesterīna līmeni, uzņemot mazāku beta glikāna daudzumu. Beta glikāna šķiedrvielas saistās ar holesterīnu un žultsskābi.

Redzēsim...

Tievajā zarnā tas ieskauj tos un neļauj tiem reabsorbēties un nonākt atpakaļ aknās. Žultsskābes trūkums nozīmē, ka aknām ir jāražo žultsskābe, piemēram, tauku gremošanai, uzņemot holesterīnu asinsritē. Tādējādi holesterīna līmenis samazinās un papildu žults tiek izvadīta ar atkritumiem.

Beta glikāns ir šķīstoša šķiedrviela, kas aizkavē uztura tauku gremošanu. Šī aizkavēšanās rezultātā cukurs uzturā tiek patērēts pakāpeniski. Šim efektam var būt potenciāla priekšrocība cukura līmeņa kontrolē diabēta slimniekiem. Šķiet, ka beta glikāns arī kairina baltos asinsķermenīšus. Lai cīnītos ar šiem infekciozajiem materiāliem, ir jāaktivizē baltie asinsķermenīši jeb makrofāgi.

Vai zinājāt?

Lai panāktu reģenerāciju, var izmantot tādus stimulus kā mikrobi, baktērijas un citas vielas, taču šie stimuli ir indīgi. Savukārt imūnsistēmu var uzlabot, izmantojot beta glikānu, kas nav toksisks un ir arī drošs. Līdz šim nav atklāts, ka beta glikāna lietošana varētu radīt problēmas, tomēr pirms šādu uztura bagātinātāju lietošanas ir jājautā savam ārstam.

Tiek prognozēts, ka beta glikāns samazina holesterīna līmeni organismā un glikozes līmeni asinīs par gandrīz 10-15 procentiem. Šis skaitlis ir mazāks, salīdzinot ar dažiem medikamentiem, taču tas ir drošs risinājums. Zāļu bagātinātājiem var būt arī citas blakusparādības. Lai uzlabotu beta glikāna iedarbību, Jums jāēd kopā ar maltīti, nevis citā laikā. Lai sasniegtu ievērojamu holesterīna un glikozes līmeņa asinīs samazināšanos, var būt nepieciešami gandrīz 10 g beta glikāna.

Secinājums

Beta glikāns nav cilvēka organismam būtiska uzturviela, tāpēc cilvēkiem šāds deficīts nevar rasties. Vairāki cilvēki var gūt labumu no beta glikāna piedevas. Tie ir cilvēki ar pazeminātu imunitāti, cilvēki vecumā, sportisti, kuriem pārmērīgu treniņu dēļ nedaudz samazinājusies imūnsistēma, cilvēki ar paaugstinātu holesterīna līmeni un diabēta skartās personas.


  • Kādas ir beta-glikāna bagātinātāju priekšrocības? Beta-glikāns ir šķīstošo šķiedrvielu veids, ko var atrast daudzos dabiskos avotos, piemēram, sēnēs, desās un raugā. Parasti to pārdod kā uztura bagātinātāju. Lai to labāk izprastu, iespējams, vēlēsieties iegūt zināšanas par polisaharīdu. Šī lielā molekula ietver lielu daudzumu cukura molekulu. Imūnsistēma Tā piedāvā daudz labumu veselībai, piemēram, spēcīgu imūnsistēmu, labāku glikozes kontroli asinīs un zemāku holesterīna līmeni. Uzzināsim vairāk. Beta-glikāns ir šķīstoša šķiedrviela, un to nevar sagremot. Būtībā tā palēnina pārtikas kustību zarnās.....

  • Kas ir beta glikāni? Kas ir beta glikāni un kā tie jums palīdz? Kas ir beta glikāni? Tie pieder pie sarežģīto ogļhidrātu grupas dažos pārtikas produktos. Tie ir polisaharīdi. Tās ir šķīstošo šķiedrvielu paveids, un, tā kā termins "šķīstošas" norāda, ka tās viegli šķīst ūdenī. Zarnās tās var sadalīties želejveida vielā, jo ir šķīstošas. Ieguvumi Tā palīdz cīnīties ar vīrusiem un pārvarēt infekcijas. Tā stiprina imūnsistēmu un ir slavena ar savām dziedinošajām īpašībām. Tās ir nepieciešamas mūsu organismam. Diemžēl tas pats tās nevar izveidot, tāpēc ir atkarīgs no...

  • Kas ir beta glikāns? Imūnsistēma mūsu organismā ir izcils aizsardzības mehānisms, kas ir paredzēts, lai pasargātu mūs no miljoniem un miljoniem nepatīkamu un bīstamu mikrobu, baktēriju, toksīnu, vīrusu un parazītu. Imūnsistēma neapšaubāmi ir mūsu organisma galvenā aizsardzība pret infekcijas mikrobiem un citiem iebrucējiem. Kas tā ir? Patiesībā tā ir sistēma, kas sastāv no dažādiem orgāniem, šūnām un šūnām, kuras apvienojas, lai darbotos kā vienots veselums un katru dienu aizstāvētu organismu pret indīgiem svešu iebrucēju uzbrukumiem. Ja mūsu imūnsistēmas darbība ir traucēta, visticamāk, mēs jutīsimies neaizsargātāki pret...