Ja kāds vīrietis vai sieviete cieš no imūnsistēmas problēmas, tad pastāv lielāka iespēja, ka viņiem regulāri būs gripas, saaukstēšanās un nelielas saslimšanas lēkmes. Antibiotikas ir ārkārtīgi efektīvas un drausmīgas zāles, taču to neapdomīga lietošana nav ieteicama. Zema imunitāte ir iegūta vai primāra. Šo stāvokli galvenokārt izraisa ģenētiska nosliece. Samazināta imunitāte ir iegūts stāvoklis, ko ietekmē dzīvesveids, uzturs un ļaunprātīga zāļu lietošana tādu slimību ārstēšanai kā saaukstēšanās un citas.

Imūnsistēma

Mūsu pirmā aizsardzības līnija pret mikrobiem, piemēram, mikrobiem, patogēniem, vīrusiem, parazītiem un citiem cilvēkiem ir mūsu imūnsistēma. Lai uzlabotu savu imūnsistēmu, jums ir nepieciešams izmantot augu un dabas aizsardzības līdzekļus. Tam ir jākļūst par daļu no mūsu ikdienas rutīnas, lai veidotu šo sarežģīto sistēmu. Tā ir taisnība, ka augu izcelsmes antibiotikas, dabīgs uzturs un aktīvs dzīvesveids ir atbildīgi par mūsu imūnsistēmas veselības uzlabošanu un palīdz novērst tādas slimības kā vienkārša un parasta drosme un tādu slimību risku kā vēzis.

Ņemiet vērā

  • Ķiploki ir ļoti spēcīgs un agrākais augs imūnsistēmas stiprināšanai. Tas ir senākais kultivētais augs pasaulē, un tā kā imunitāti stiprinoša un kā antibiotikas efektīva garšauga vēsture meklējama jau laikā, kad tika celtas piramīdas. Tiek ziņots, ka tā ir organisko balto asinsķermenīšu veidotāja, kas ir viena no būtiskākajām imūnsistēmas sastāvdaļām.
  • Daži sarkani, oranži un tumši zaļi dārzeņi, kā arī burkāni satur karotinoīdus, kas ar aknu palīdzību pārvēršas A vitamīnā. Tie ir ļoti spēcīgi un noderīgi aizkrūts dziedzerim. Aizkrūts dziedzerim ir nozīmīga loma imunitātes veidošanā. Tas ir vērtīgs arī, lai novērstu vecuma izraisītu atrofiju.
  • Arī cinks ir ļoti noderīgs imunitātes stiprināšanai. Daži nozīmīgi un lieliski cinka avoti ir zemesriekstu sviests, tumša mājputnu, mājputnu un liellopu gaļa.
  • Viens no svarīgākajiem garšaugiem imunitātei ir ašvaganda. Tā stimulē mūsu imūnsistēmu.
  • Lai uzturētu veselīgu imūnsistēmu, vissvarīgākie ir A, C un E vitamīns.Mēs varam iegūt pietiekamu daudzumu E vitamīna no saujas mandeļu dienā. Dabiski C vitamīna avoti ir apelsīni un citi citrusaugļi. Tie ir ļoti noderīgi mūsu imunitātes stiprināšanai.