Jei kuris nors vyras ar moteris kenčia nuo imuniteto problemos, tuomet labiau tikėtina, kad jie reguliariai sirgs gripu, peršalimo ligomis ir nedideliais negalavimais. Antibiotikai yra labai veiksmingi ir siaubingi vaistai, tačiau nesiūloma jų vartoti neapgalvotai. Žemas imunitetas yra įgytas arba pirminis. Šią būklę daugiausia lemia genetinis polinkis. Sumažėjęs atsparumas yra įgyta būklė, kuriai įtakos turi gyvenimo būdas, mityba ir piktnaudžiavimas vaistais nuo tokių negalavimų kaip peršalimas ir kt.

Imuninė sistema

Pirmoji mūsų gynybos linija nuo mikrobų, patogenų, virusų, parazitų ir kitų žmonių yra mūsų imuninė sistema. Norėdami sustiprinti savo imuninę sistemą, turite pasinaudoti vaistažolių ir natūralių priemonių pagalba. Tai turi tapti mūsų kasdienės rutinos dalimi, kad ši sudėtinga sistema būtų kuriama. Tiesa, kad žolinis antibiotikas, natūrali mityba ir aktyvus gyvenimo būdas yra atsakingi už mūsų imuninės sistemos sveikatos stiprinimą ir padeda užkirsti kelią tokioms ligoms kaip paprastas ir dažnas įžūlumas bei tokių ligų kaip vėžys rizikai.

Atkreipkite dėmesį

  • Česnakas yra labai galingas ir ankstyviausias imuninę sistemą stiprinantis augalas. Tai seniausias kultūrinis augalas pasaulyje, o jo, kaip imuninę sistemą stiprinančio ir kaip antibiotiko, veiksmingo augalo istorija siekia laikus, kai buvo statomos piramidės. Pranešama, kad jis yra organinių baltųjų kraujo kūnelių, kurie yra viena svarbiausių imuninės sistemos sudedamųjų dalių, gamintojas.
  • Kai kuriose raudonose, oranžinėse ir tamsiai žaliose daržovėse, taip pat morkose yra karotinoidų, kurie kepenų pagalba paverčiami vitaminu A. Jie yra labai stiprūs ir naudingi užkrūčio liaukos veiklai. Užkrūčio liauka atlieka svarbų vaidmenį imuniteto gamyboje. Ji taip pat vertinga siekiant išvengti atrofijos dėl senatvės.
  • Cinkas taip pat padeda stiprinti imunitetą. Kai kurie svarbūs ir puikūs cinko šaltiniai yra žemės riešutų sviestas, tamsi paukštiena, paukštiena ir jautiena.
  • Vienas iš svarbių imunitetui augalėlių yra ašvaganda. Ji stimuliuoja mūsų imuninę sistemą.
  • Sveikai imuninei sistemai palaikyti svarbiausi yra vitaminai A, C ir E. Pakankamą vitamino E kiekį galime gauti iš saujos migdolų per dieną. Natūralūs vitamino C šaltiniai yra apelsinai ir kiti citrusiniai vaisiai. Jie labai padeda stiprinti mūsų imunitetą.

 


  • Kokia yra Ajurvedos imuniteto samprata? Ajurvedos imuniteto samprata yra įdomi tema, apimanti įvairius dalykus, užtikrinančius subalansuotą fizinę būklę. Vyaadhiksamatva (sanskrito kalba), kuri verčiama kaip imunitetas ligoms, yra ajurvedinis atsparumo terminas. Jis apima tiek fizinius, tiek psichologinius imuniteto aspektus. Be to, jame pateikiamos gairės, kaip palaikyti subalansuotą būklę, užtikrinančią ligų prevenciją ir išgijimą nuo ligų. Vyaadhiksamatva (imunitetas) - tai visas organizmo gebėjimas užkirsti kelią visų rūšių ligoms. Visa tai susiję su visų trijų došų ir dhatų pusiausvyros palaikymu, kad negalavimai aplenktų žmogų. Ajurvedoje nėra...

  • Kaip įgimti vitaminai skatina imuninę sistemą? Imunitetas - tai natūralūs organizmo gynybos mechanizmai, kurie apsaugo nuo ligos, susirgimo ar užpuolimo dėl nereikalingo biologinio įsibrovimo. Kai vyras ar moteris gimsta, ši įgimta imuninė sistema jau egzistuoja ir sukuria organizme apsaugą nuo sunkumų sukeliančių patogenų. Sistema automatiškai prisitaiko prie naujų ligų ir sukuria elastingą imunitetą patogenams. Imunizacija Toks imunitetas iškyla į paviršių po imunizacijos arba susirgus liga ir išlieka organizme visą gyvenimą. Yra dvi svarbios adaptyviojo atsparumo rūšys, kurias dar galima skirstyti į dirbtinai įgytą imunitetą arba natūraliai įgytą one....

  • Vis dar naudojate pasenusias priemones nuo spuogų? Pastaruosius 50 metų spuogų valdymo tobulinimas vyko vangiai. Niekada neatsižvelgta į tai, kokį didžiulį poveikį ši baisi liga daro su ja kovojantiems žmonėms. Taip pat neatsižvelgta į tai, kad tai nėra bendra būklė, o ypatinga kiekvieno žmogaus problema. Nors yra tam tikri žinomi aknės atsiradimo pagrindai, yra daug veiksnių, kurie prisideda prie aknės atsiradimo ir į kuriuos reikia atsižvelgti prieš nustatant, ar priemonė bus sėkminga. Supraskime tai Kokie yra papildomi aknę sukeliantys veiksniai, į kuriuos neatsižvelgiama taikant ankstesnes priemones?...