Kaneel is een aromatische specerij, die wordt beschouwd als zeer nuttig voor de menselijke gezondheid. Deze zoet smakende specerij wordt aangeboden in de vorm van harde stokjes, omdat hij afkomstig is van het binnenste van verschillende geneeskrachtige bomen.
Kaneel
Het is bewezen effectief te zijn in het verlagen van de bloedglucose, cholesterol en overmatig lichaamsvet; terwijl het ook wordt gebruikt als een bloeiend huismiddel voor de ontwikkeling van het coronaire welzijn en het immuunsysteem van het menselijk lichaam, naast het voorkomen van de ziekte van Alzheimer of andere soortgelijke vormen van hersenbeschadiging. Kaneelthee wordt door veel gezondheidsbewuste mensen gedronken als een voedzame drank, die ook geliefd is omwille van zijn rijke smaak.
Daarom worden hier een paar eenvoudige stappen besproken om een kop hete kaneelthee te maken. Ingrediënten: De belangrijkste elementen van het maken van kaneelthee zijn kaneelpoeder of -stokjes, theezakje, suiker of zoetstof, melk (optioneel), citroensap (optioneel), zwarte peperpoeder (optioneel) en water.
Wat moet ik doen?
Kaneel in water koken - Allereerst wordt een mengsel bereid door een nieuw kaneelstokje 10 - 15 minuten in water te koken en de resulterende vloeistof wordt vervolgens door een zeef gefilterd.
Als kaneel in poedervorm wordt gebruikt, moet dit poeder aan het kokende water worden toegevoegd, grondig worden gemengd en een paar minuten apart worden gehouden om het kaneelpoeder goed in het warme water te laten oplossen.
Meng dit mengsel met meer heet water - Wat water wordt apart gekookt voor het zetten van thee, in een kom of een elektrische waterkoker. Vervolgens wordt dit warme water gemengd met het eerder bereide kaneelmengsel in de verhouding 3:1, precies in een theekopje en goed gemengd met een lepel.
Doop het theezakje in dit mengsel - Een theezakje wordt in het kopje gedaan en in dit mengsel van kaneelconcoctie en warm water laten trekken, gedurende minimaal 2- 3 minuten, totdat de vloeistof donkerbruin wordt. Voeg suiker of een andere smaak toe - Nu kunnen 1-2 lepels suiker aan de kaneelthee worden toegevoegd, naargelang de smaak van de drinker.
Denk aan
Als iemand met diabetes of obesitas de thee drinkt, moet een vergelijkbare hoeveelheid kunstmatige zoetstof worden toegevoegd, in plaats van suiker. Als iemand het lekkerder wil hebben, kan hij een kleine hoeveelheid melk toevoegen aan deze gezoete kaneelthee. Maar in plaats van melk kunnen de dikke mensen kiezen voor een paar citroensappen, om de extra calorieën van melk te voorkomen, terwijl deze thee meer smaak krijgt. Samen met een snufje zwarte peper in poedervorm kan deze thee pittiger gemaakt worden, voor mensen die de voorkeur geven aan een warme smaak van deze thee. Over het geheel genomen is de kaneelthee een zeer eenvoudige soort kruidenthee, die zowel gezond als lekker is. Daarom is het zeer populair onder alle, oude en jonge individuen, waardoor ze een betere gezondheid.
