Что такое Oil Pulling? Этот простой процесс медленного проглатывания масла во рту позволяет организму самовосстанавливаться от огромного количества заболеваний и расстройств путем детоксикации слюны и тканей полости рта.

Аюрведа

Это аюрведическая практика, т.е. практика древней восточной медицины, которая, как было доказано, помогает организму преодолеть многочисленные недуги и расстройства. Вот как нужно делать вытягивание масла. 1. Первым делом утром, до еды или питья, положите в рот ОДНУ СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ переработанного масла кунжута или подсолнечника.

Для детей или тех, у кого маленький рот, немного меньше - больше удобства. И не стремитесь покупать дорогое органическое масло. Некоторые рекомендуют кокосовое масло для отбеливания зубов или сафлоровое масло, чтобы получить более мягкий вкус. Но первая Аюрведа рекомендует кунжутное или подсолнечное.

  • Установите таймер на 10 минут, сначала даже на 5.
  • Медленно втягивайте, всасывайте и высасывайте масло через зубы спереди, сзади, сверху и снизу, из стороны в сторону. Я люблю проверять электронную почту или делать какую-нибудь работу по дому, чтобы занять себя в это время.
  •  НЕ ПЕРЕГРУЖАЙТЕ масло.
  • Ни в коем случае не глотайте масло.
  • Когда таймер сработает, плюньте в унитаз. Не в раковину. Почему - смотрите ниже.
  • Сразу же прополощите рот ПЯТЬ раз и энергично теплой водой, прополоскайте рот пару раз, чтобы промыть заднюю стенку рта, и сплюньте в туалет. Затем спустите воду в туалете. Сегодня вам обязательно нужно почистить зубы.
  • Выпейте 1-2 стакана фильтрованной или родниковой воды.
  • Проводите Oil Pull ежедневно в течение трех недель, затем сделайте недельный перерыв.

Если вам нужно только поэкспериментировать и посмотреть, как это помогает и каково это, то после этого можно остановиться. Но если у вас есть конкретная проблема со здоровьем, планируйте курс на пару недель для полного выздоровления. При острых или хронических заболеваниях вы, возможно, захотите запланировать на много месяцев, а то и дольше. Вы сможете судить об этом по результатам, которые появятся по мере прохождения курса. Но выполняйте схему "три недели - одна неделя - одна неделя - перерыв" только в течение того времени, которое требуется вашему организму для полного восстановления. Вот, в принципе, и все, так что начинайте.

Принимать во внимание

В оставшейся части этой статьи мы обсудим, почему эти многочисленные шаги важны, как Oil Pulling действительно работает и на что следует обратить внимание.

  • Для того чтобы процедура сработала, вам нужен пустой желудок, поэтому рекомендуется делать ее утром. На этом этапе вы можете использовать щетку без клея, просто чтобы очистить поверхность зубов для достижения большего отбеливающего эффекта и вымыть из зубов остатки ртути. Если у вас есть хронические или более серьезные заболевания, которые вы хотели бы вылечить быстрее, вам лучше проводить Oil Pull несколько раз в день. Для этого убедитесь, что вы не ели в течение 3-4 часов и не пили ничего в течение 1 часа. Это поможет убедиться, что в полости рта нет частиц пищи/напитка и что у вас не будет рвоты. Oil Pulling более одного раза в день поможет вам быстрее провести детоксикацию.
  • Потягивайте масло не менее 5-10 минут. От 15 до 20 лучше, и результат будет более тщательным. Главное, чтобы то, что вы выплюнули, было белым и пенистым, а не желтым, как масло. Если оно желтое, значит, вы делали это недостаточно долго (хотя могут быть случаи, когда вы чувствуете, что вам просто необходимо выплюнуть его - это нормально время от времени).
  • Протягивая масло через зубы, следите за деснами и молярами в задней части рта, а также за задней частью языка. Язык имеет рефлекторные точки на каждый орган тела, поэтому это один из методов, с помощью которого Oil Pulling помогает очистить всю систему.
  • Не полощите рот маслом, так как это может вызвать глотательный рефлекс.
  • Вам не нужно употреблять это вещество. В нем полно вирусов, паразитов и "зародышей микробов", которые можно наблюдать в 600-кратном увеличении как извивающиеся организмы. Это вещество ядовито и может вызвать у вас болезнь. Именно поэтому вы БОЛЕЕТЕ или имеете какие-то проблемы со здоровьем. Один из наших клиентов сообщил, что он "сохранил" слюну и через час увидел невооруженным глазом, как эта дрянь корчится в чашке. Если вам кажется, что вы должны употребить, вот как остановить это желание: прочистите горло. Это действие отменяет импульс к потреблению.
  • Если вы плюете в раковину, а не в унитаз, вы можете помыть раковину с отбеливателем, чтобы убить микробов, которые могли бы туда попасть.
  • Я полощу рот не менее 6 или 7 дней, чтобы вывести все остатки бактерий, и делаю это агрессивно, в дополнение к полосканию несколько раз.
  • Выпив 1-2 стакана воды, вы можете позавтракать или завершить все свои утренние дела. Кроме того, вода с утра увлажняет клетки и настраивает на более яркий день!

 


  • Существуют ли различные виды кокосового масла? Что такое кокосовое масло? Кокосовое масло (также известное как копра) - это масло, которое добывают из ядра (белого мяса кокосового ореха) зрелых кокосовых орехов. Научное название кокосовой пальмы - Cocos nucifera. Кокосовые орехи Кокосовые орехи собирают с кокосовой пальмы через 10-12 месяцев после опыления цветка. Оно находит многочисленные применения в пищевой промышленности, здравоохранении и индустрии красоты. В состав масла входит около 90% насыщенных жиров, 6% мононенасыщенных жиров и 3% полиненасыщенных жиров. Оно съедобно, точно так же, как оливковое или кокосовое масло. В отличие от других полиненасыщенных и насыщенных жиров,...

  • Кокосовое масло для снижения веса? В отличие от других насыщенных жиров, которые вредны для здоровья, кокосовое масло - это чудо, и вы хотите видеть его в своей жизни! Именно поэтому использование кокосового масла для похудения дает потрясающие результаты. Просто проверьте это в течение месяца, и вы увидите. Что такого замечательного в кокосовом масле? Хотя многие люди, озабоченные потерей веса, могут подумать, что им нужно отказаться от всех жиров, это конкретное масло не должно быть среди жиров, которых вы избегаете как чумы. Жиры Есть много нездоровых жиров, но есть и много полезных жиров...

  • Может ли питание лечить СДВГ? Качество потребляемой нами пищи (или его отсутствие) оказывает глубокое влияние на синдром дефицита внимания и СДВГ. Для многих людей питание само по себе может эффективно работать в качестве альтернативного лечения СДВГ. Растущее число исследований указывает на недостаток питательных веществ - особенно незаменимых жирных кислот и аминокислот - как на фактор, способствующий развитию синдрома дефицита внимания и недостатков в обучении. Исследование Одно исследование показало, что гиперактивные дети, которые ели пищу с высоким содержанием белка, одинаково хорошо, а иногда и лучше, учились в школе по сравнению с негиперактивными детьми. В исследовании Оксфордского университета (Англия) оценивалось влияние добавок жирных кислот...