Var finns kopplingen mellan yoga och min hälsa?
Yoga är mer än bara fysisk träning, det är en sinnesstämning. För otaliga människor är yoga en andlig resa med många hälsofördelar. Yoga...
Fortsätt läsaYogiska övningar
Hur gynnar yoga mitt cirkulationssystem?
Innan jag förklarar fördelarna med yoga, låt mig förklara betydelsen av vårt cirkulationssystem. Förutom våra lemmar och hjärnans funktioner är vårt cirkulationssystem minst lika viktigt som...
Fortsätt läsaVarför lära ut Pranayama inom yogan?
Pranayama är en viktig del av yogan. Den kallas ibland "andningsyoga" eftersom en stor del av den handlar om att lära eleverna om de många andningsmetoderna...
Fortsätt läsaÄr yoga nyckeln till framgång?
Det finns många yogaklasser i ditt område, och sådana områden är spirituella och har en speciell naturskönhet. Det är perfekta platser för att lära sig och lära sig...
Fortsätt läsaÄr yoga bra för andningsorganen?
Andningsorganen består av lungor, näsa, bronkier, svalg, struphuvud och luftstrupe. Andningssystemet är ett av människokroppens viktigaste system. Utan det skulle det vara...
Fortsätt läsaVilka är hälsofördelarna med yoga?
Många kulturer utövar yoga på grund av fördelarna med denna styrkebyggande aktivitet. Att ägna sig åt dessa övningar är ett effektivt sätt att koppla ihop hjärnan med kroppen. Genom att lugna...
Fortsätt läsaVilka är fördelarna med att utöva yoga regelbundet?
Yoga är en av de urgamla metoderna som kan hjälpa dig att få en positiv inställning, lugna ditt sinne, hjälpa dig att övervinna stress och uppleva inre frid och lugn. När allt kommer omkring...
Fortsätt läsaVarför använda yoga för att läka?
I dagens värld lever människor i ett nästan permanent paradoxalt tillstånd. Det finns mer teknik och modern medicin än någonsin tidigare, men det finns också fler människor som lider av elände...
Fortsätt läsaHur är det med behovet av yogaterapi?
Människor har idag att göra med stress från flera olika källor. Yoga har visat sig vara en av de bästa metoderna för att bekämpa stress. Dessutom är det fördelaktigt att...
Fortsätt läsaHur yoga behandlar elever med sömnbrist?
I dagens värld är det meningen att eleverna ska uppleva mycket för att kunna mäta sig med andra elever. De går igenom massor av studier hela nätterna, utvärderingar, skrivande av avhandlingar...
Fortsätt läsa