Kje je povezava med jogo in mojim zdravjem?
Joga je več kot le telesna vadba, je tudi način razmišljanja. Za številne ljudi je joga duhovno potovanje, ki prinaša številne koristi za zdravje. Joga...
Nadaljuj z branjemMoč joge
Kako joga koristi mojemu obtočnemu sistemu?
Preden razložim prednosti joge, naj pojasnim pomen našega sistema za kroženje. Poleg delovanja naših okončin in možganov je naš obtočni sistem vsaj tako pomemben kot...
Nadaljuj z branjemZakaj učiti pranajamo v jogi?
Pranajama je pomemben del vadbe joge. Včasih jo imenujemo "dihalna joga", saj se velik del ukvarja z učenjem učencev o številnih postopkih dihanja...
Nadaljuj z branjemJe joga ključ do uspeha?
V vaši okolici je veliko tečajev joge, takšna območja so duhovna in imajo značilno krajinsko lepoto. To so odlični kraji za učenje in...
Nadaljuj z branjemJe joga dobra za dihala?
Dihalni sistem vključuje pljuča, nos, bronhije, žrelo, grlo in sapnik. Dihalni sistem je eden glavnih sistemov človeškega telesa. Brez njega bi bilo...
Nadaljuj z branjemZakaj se vključiti v terapijo z jogo?
Čeprav se joga zunanjim obiskovalcem morda zdi nenavadna, lahko strokovnjakom prinese številne koristi. Tisti, ki vadijo jogo, imajo lahko večjo duševno jasnost in osredotočenost ter koristijo...
Nadaljuj z branjemKakšne so koristi joge za zdravje?
Številne kulture se ukvarjajo z jogo zaradi prednosti te dejavnosti za krepitev moči. Te vaje so učinkovito sredstvo za povezovanje možganov s telesom. Z umirjanjem...
Nadaljuj z branjemKatere so prednosti redne vadbe joge?
Joga je ena od starodavnih praks, ki vam lahko pomaga doseči pozitiven pogled na svet, umiriti um, premagati stres ter doživeti notranji mir in spokojnost. Konec koncev,...
Nadaljuj z branjemZakaj uporabljati jogo za zdravljenje?
V današnjem svetu ljudje živijo v skoraj stalnem stanju paradoksa. Tehnologije in sodobne medicine je več kot kdaj koli prej, vendar je poleg tega več ljudi nesrečnih...
Nadaljuj z branjemKaj pa potreba po terapiji z jogo?
Ljudje se danes soočajo s stresom iz različnih virov. Joga se je izkazala za eno najboljših metod za premagovanje stresa. Poleg tega je koristna za...
Nadaljuj z branjem