Kje je povezava med jogo in mojim zdravjem?
Joga je več kot le telesna vadba, je tudi način razmišljanja. Za številne ljudi je joga duhovno potovanje, ki prinaša številne koristi za zdravje. Joga...
Nadaljuj z branjemJoga je več kot le telesna vadba, je tudi način razmišljanja. Za številne ljudi je joga duhovno potovanje, ki prinaša številne koristi za zdravje. Joga...
Nadaljuj z branjemPreden razložim prednosti joge, naj pojasnim pomen našega sistema za kroženje. Poleg delovanja naših okončin in možganov je naš obtočni sistem vsaj tako pomemben kot...
Nadaljuj z branjemPranajama je pomemben del vadbe joge. Včasih jo imenujemo "dihalna joga", saj se velik del ukvarja z učenjem učencev o številnih postopkih dihanja...
Nadaljuj z branjemV vaši okolici je veliko tečajev joge, takšna območja so duhovna in imajo značilno krajinsko lepoto. To so odlični kraji za učenje in...
Nadaljuj z branjemDihalni sistem vključuje pljuča, nos, bronhije, žrelo, grlo in sapnik. Dihalni sistem je eden glavnih sistemov človeškega telesa. Brez njega bi bilo...
Nadaljuj z branjemČeprav se joga zunanjim obiskovalcem morda zdi nenavadna, lahko strokovnjakom prinese številne koristi. Tisti, ki vadijo jogo, imajo lahko večjo duševno jasnost in osredotočenost ter koristijo...
Nadaljuj z branjemŠtevilne kulture se ukvarjajo z jogo zaradi prednosti te dejavnosti za krepitev moči. Te vaje so učinkovito sredstvo za povezovanje možganov s telesom. Z umirjanjem...
Nadaljuj z branjemJoga je ena od starodavnih praks, ki vam lahko pomaga doseči pozitiven pogled na svet, umiriti um, premagati stres ter doživeti notranji mir in spokojnost. Konec koncev,...
Nadaljuj z branjemV današnjem svetu ljudje živijo v skoraj stalnem stanju paradoksa. Tehnologije in sodobne medicine je več kot kdaj koli prej, vendar je poleg tega več ljudi nesrečnih...
Nadaljuj z branjemLjudje se danes soočajo s stresom iz različnih virov. Joga se je izkazala za eno najboljših metod za premagovanje stresa. Poleg tega je koristna za...
Nadaljuj z branjem