Both overweight and obesity can appear by different factors, the main ones being those related to inadequate eating patterns, absence of physical activity or poor sleep habits, in addition to…
Devamını OkuMetabolic disorders can have serious health consequences. A slow metabolism, for example, can hinder weight loss and increase the risk of obesity, type 2 diabetes and cardiovascular disease. WHO stresses…
Devamını OkuYediğimiz gıdaların kalitesi (ya da eksikliği) Dikkat Eksikliği Bozukluğu ve DEHB üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Birçok insan için beslenme tek başına DEHB tedavisinde etkili bir şekilde işe yarayabilir...
Devamını OkuGünümüzde çok yaygın bir sorun psikolojik bozukluktur. Bu, zihnimizle bağlantılı tüm sorunları kapsayan çok genel bir terimdir. Bu sorunlar şöyle ortaya çıkar...
Devamını OkuHerkes en az bir kez anksiyeteden muzdarip olmuştur. Bir mülakattan önce avuç içlerinizin terlediğini, son iş probleminizi düşünürken baş ağrısı yaşadığınızı veya mide ağrıları çektiğinizi hatırlıyorsanız...
Devamını OkuHer gün, her türlü medyada, stres seviyelerini daha verimli bir şekilde ele almamıza yardımcı olmaktan kan basıncını düşürmeye kadar meditasyonun harika avantajları hakkında daha fazla şey duyuyoruz...
Devamını Oku