Як стрес впливає на те, що ви їсте?
Кожен реагує на стрес по-різному, коли справа доходить до його харчових звичок - одні наїдаються і переїдають, а інші взагалі не їдять. Я пережила ці два випадки...
Продовжувати читанняПереїдання
Як мати більше енергії?
Успішному бізнесмену потрібно багато енергії! Вам потрібна енергія мозку та енергія тіла. Однак, як і з будь-яким іншим видом енергії, вона постійно...
Продовжувати читанняЧи достатньо я харчуюся?
Чи траплялося вам коли-небудь відчувати, що ви з'їдаєте недостатньо їжі? Типовий американець недоїдає, що пов'язано з регулярними дієтами, страхом переїдання і...
Продовжувати читанняЯк уникнути застуди та грипу на свята?
Здається, що майже кожна людина застуджується або застуджується в період з грудня по лютий. Більшість людей вважають, що так і повинно бути,...
Продовжувати читанняЯк контролювати переїдання?
Прийшов грудень, і настав час святкувати та веселитися. Крім того, це саме той час, коли на допомогу приходять чудові рецепти та розкішні страви...
Продовжувати читанняЯк стрес впливає на жінку?
Стрес - це двосічний меч, і нам потрібно правильно з ним справлятися! Ви можете запитати: "Я знаю, що стрес може бути поганим, але як він може бути корисним?" Що ж...
Продовжувати читанняЧи потрібна вам дієта, щоб зменшити стрес?
Сьогодні ми живемо в більш стресовому світі, ніж будь-коли раніше, і багато чоловіків і жінок відчувають постійну втому. Фантастичний спосіб боротися з втомою - це бути...
Продовжувати читання