Різні стадії сну і те, як цей елемент здоров'я функціонує, відновлюючи та заряджаючи нас енергією, залишаються значною мірою загадковими. Але дослідження показують, що глибокий сон має багато дивовижних...
Продовжувати читанняУ цій статті йдеться про те, що має вирішальне значення для міцного здоров'я, але про що багато людей досі не знають. Це щоденне голодування. Піст - це лише відмова від їжі...
Продовжувати читанняЗловживання алкоголем серед людей похилого віку є поширеним явищем, особливо у віці 60 років і старше, яке часто залишається недіагностованим. Наприклад, якщо хтось із родичів коли-небудь був відомий...
Продовжувати читанняНайефективніше природне лікування безсоння спрямоване на усунення причини безсоння, а не на те, щоб накачати вас ліками до забуття. Безсоння може бути величезною проблемою, оскільки отримання...
Продовжувати читанняДефіцит сну має численні позитивні, але й негативні наслідки. Тривале безсоння може призвести до руйнування нейронів сну, що спричиняє збої в їх роботі. Це може призвести до поганої поведінки або поганого самопочуття...
Продовжувати читання