爱你的头发、爱你的工作、爱你的生活、爱你的男人、爱你的房子、爱你的车、爱你的爱人、爱你的指甲。按照时间顺序，我们的 "爱 "有很多，但有些 "不按顺序"。
自爱
爱你的内在自我 "从何而来？我们有多少次站在镜子前梳理和评估自己的发型、妆容？我们有多少次掸灰尘、打扫卫生、整理和重新摆放我们的物品？我们花钱美发、修爪、洗车、擦车，但我们却很少花钱或做任何事情来美化、清洁或擦亮我们的内心。爱自己，至少考虑一次这个问题。更好的办法是，善待 "你"，研究如何善待 "你"。
更有甚者--就像今天的旅程一样，想听听我对这个问题的看法。我对你们的结论不负任何责任，只是恳请你们给我一些建议，我随后进行了研究并付诸实践，这让我很满意。首先，第一件事；永远不要回头看，永远不要有压力。向前走，开始创造一个全新的你；一个干净、健康、快乐的 "你"。
免疫系统
除了精神健康，免疫系统也是你应该关注的主要问题之一。上帝给了你一个大脑，那就好好利用它！如果一辆车外表看起来很好，油漆和镀铬工艺都很理想，但发动机却很脏，忽略了所有重要的保养工作，这样的车对谁都没有用。它只会不断地抛锚。正是以同样的方式，如果我们不保持我们的发动机、我们的内部健康，我们对任何人，最重要的是对我们最亲近的人，又有什么好处呢？所以，就这样吧。
这是我在过去 10 多年里在提高免疫力方面学到的一些经验。它们对我有用，对你也应该有用，但我们每个人的情况不同，需求也不同。接受我给你的建议，然后自己研究，根据自己的生活方式做出决定。
请注意
- 满足于自己的生活方式是取得良好结果的最重要措施之一。你积极的思想和灵魂是一个巨大的治疗师。
- 榨汁是一种很好的方式，可以直接清除那些宝贵的、重要的细胞，这些细胞是我们身体的动力。
- 服用备受推崇的抗氧化剂是提高免疫力的不二法门。请向您的保健食品商店咨询，我建议您服用 12000 毫克的葡萄籽。当所有人都在冬天生病的时候，我却能够（尽管我与他们关系密切）健健康康地度过冬天。让我丈夫也服用葡萄籽后，他如今也保持了更强的免疫力。此外，其他维生素和矿物质也很有用。
- 我建议每天摄入 75% 的生蔬菜和水果，以及一些蛋白质、碳水化合物等。所以，沙拉就来吧。要有创意。做起来可能会很有趣，而且非常美味。简单最好。试试吧！每天至少一汤匙橄榄油对身体健康非常有益。每天 2 升纯净水。每天 2 升纯净水，再加上 3 瓶盖芦荟汁，这将成为一种神奇的血液净化剂、清洁剂和循环器。它对消化道也有很好的帮助。
这就对了！
到目前为止，我所知道的还不是全部，但现在你已经了解了一些重要的、我认为是增强免疫系统的基本策略。我的网站最热切的目标是鼓励访问者首先研究如何通过各种方法增强免疫系统来预防疾病，其次是让疾病的旅程变得更加愉快。生命是有价值的，如果我们被邀请活到极致--为什么不呢？
