Miluj svoje vlasy, miluj svoju prácu, miluj svoj život, miluj svojho muža, miluj svoj dom, miluj svoje auto, miluj svojho milenca, miluj svoje nechty. V chronologickom poradí je našich "lások" veľa, ale trochu "mimo poradia".
Láska k sebe samému
Ako do tejto rovnice vstupuje "milovať svoje vnútorné ja"? Ako často stojíme pred zrkadlom a hodnotíme svoje vlasy; svoj make-up? Ako často utierame prach, upratujeme, triedime a upravujeme svoj majetok? Platíme peniaze za to, aby sme si nechali upraviť vlasynaše pazúry, umyť a vyleštiť auto, ale platíme alebo robíme málo pre to, aby sme si skrášlili, vyčistili alebo vyleštili svoje vnútro. Milujte sa natoľko, aby ste sa nad tým aspoň raz zamysleli. A ešte lepšie, buďte natoľko láskaví, aby ste preskúmali, ako na to.
O to viac - ako dnešná cesta, aby ste si vypočuli môj názor práve na túto tému. Nemám zodpovednosť za vaše závery, ale naliehavo mi dávate rady, ktoré som potom skúmal a zaviedol do praxe, čo ma uspokojilo. Najskôr to prvé; nikdy, nikdy sa nepozerajte späť a nestresujte sa. Choďte dopredu a začnite si vytvárať úplne nové vy; Čisté, zdravé, radostné "vy".
Imunitný systém
Váš imunitný systém patrí medzi hlavné otázky, ktorými by ste sa mali zaoberať okrem vašej duchovnej pohody. Boh vám dal mozog, tak ho používajte! Ak auto vyzerá navonok skvele s ideálnym lakom a chrómovým úsilím, ale má špinavý motor, pričom prehliadate všetku dôležitú údržbu, aby bolo v prevádzke, aký to má pre niekoho význam. Bude sa len neustále kaziť. Presne takým istým spôsobom, ak nebudeme udržiavať svoj motor, svoje vnútorné zdravie, na čo budeme komukoľvek, predovšetkým svojim najbližším? Takže tu je to.
Toto je niekoľko lekcií, ktoré som sa naučil za posledných približne 10 rokov, keď som videl, ako si posilňujem imunitný systém. Fungujú na mňa a mali by fungovať aj na vás, avšak každý sme iný a máme iné potreby. Vezmite si rady, ktoré vám dávam, potom si ich sami preskúmajte a urobte si vlastný názor, ktorý bude vyhovovať vášmu životnému štýlu.
Vezmite na vedomie
- Byť spokojný s tým, čo robíte pre svoj životný štýl, je jedným z najdôležitejších opatrení na dosiahnutie priaznivého výsledku. Vaše pozitívne myšlienky a duša sú obrovským liečiteľom.
- Odšťavovanie je skvelý spôsob, ako sa očistiť priamo k tým cenným, dôležitým bunkám, ktoré motivujú naše telo.
- Užívanie odporúčaných antioxidantov je istým spôsobom, ako si zlepšiť imunitu. Informujte sa v predajni zdravej výživy, ale ja vám beriem 12 000 miligramov hroznových jadierok. Kým všetci cez zimu ochoreli, ja som to dokázala (hoci som s nimi úzko súvisela) celé prežiť zdravá ako rybička. Po nasadení toho istého aj môj manžel si dnes udržiava silnejšiu imunitu. Spolu s ním sú užitočné aj ďalšie vitamíny a minerály.
- Odporúčam denne prijímať 75 % surovej zeleniny a ovocia, k tomu nejaké bielkoviny, sacharidy atď. Takže šalát preč. Buďte kreatívni. Môžu byť zábavné a naozaj chutné. Jednoduché je najlepšie. Vyskúšajte to! Aspoň jedna polievková lyžica olivového oleja denne je výborná pre dobré zdravie. Každý deň 2 litre čistenej vody. V kombinácii s 3 uzávermi šťavy z aloe sa z nej stáva fantastický prostriedok na čistenie, prekrvenie a cirkuláciu krvi. Je úžasná pre tráviaci trakt napr.
Tak a je to!
"Nie všetko, čo zatiaľ viem, ale teraz máte zoznam niekoľkých významných a podľa mňa zásadných stratégií na posilnenie imunitného systému. Mojím najhorlivejším cieľom na mojich stránkach je povzbudiť návštevníkov, aby preskúmali jednak prevenciu chorôb budovaním svojho imunitného systému rôznymi spôsobmi, a jednak aby si spríjemnili cestu choroby. Život stojí za to žiť, a ak sme vyzvaní, aby sme žili do krajnosti - PREČO NIE?
