Ak ste nedávno schudli, blahoželáme vám! Tento úspech bude prínosom pre vaše budúce i súčasné zdravie. Poďme si teraz pohovoriť o tom, ako sa vyhnúť opätovnému získaniu stratenej hmotnosti. Tieto tipy...
Pokračovať v čítaníKaždý, kto chce rýchlo schudnúť, tak pravdepodobne urobí. Dôkazy ukazujú, že tí, ktorí chudnú pomaly a stabilne (napr. 1 až 2 kg týždenne), sú viac...
Pokračovať v čítaníPravdepodobne ste si už mnohokrát položili otázku, ako môžete schudnúť bez toho, aby ste boli hladní. Plný žalúdok je jednou z najväčších výziev. Hoci je k dispozícii mnoho diét, ktoré...
Pokračovať v čítaníKeď boli vitamíny vytvorené synteticky, ich tvorcovia možno nepredpokladali, do akej miery sa nakoniec stanú súčasťou každodenného života. Zdá sa to zvláštne, keď sa nad tým zamyslíme...
Pokračovať v čítaníGanoderma Lucidum je len malá huba pestovaná v zhnitom dreve. Starovekí Číňania však už najmenej 2000 rokov chvália bylinu Ganoderma Lucidum pre jej neuveriteľné liečivé vlastnosti na...
Pokračovať v čítaníPri zlepšovaní svojho stravovacieho programu a zavádzaní úprav, aby ste boli zdravší, musíte zabezpečiť, aby ste mali dostatok zdravých tukov v...
Pokračovať v čítaníS rakovinou prichádza nové povedomie o potravinách a ich vplyve na naše zdravie. Nejde o chudnutie. Ide o to, aby náš imunitný systém fungoval...
Pokračovať v čítaníOd nepamäti by ste mali poznať príslovie: "Skoré vstávanie a skoré chodenie do postele robí človeka zdravým, bohatým a múdrym". Zdá sa, že ľudia vždy chápali používanie...
Pokračovať v čítaníMáme tendenciu považovať naše svaly za niečo, čo má kulturista a je to len o vzhľade. Medzi našimi svalmi a imunitným systémom existuje významné prepojenie, a ak...
Pokračovať v čítaníVzhľadom na to, že sme neustále v pohybe, rýchla oprava je potrebná všade. Či už ide o naše zdravie alebo bežný príjem potravín, v súčasnosti sa príliš spoliehame na spracované potraviny....
Pokračovať v čítaní