머리 사랑, 직업 사랑, 인생 사랑, 남자 사랑, 집 사랑, 자동차 사랑, 애인 사랑, 손톱 사랑. 시간순으로 보면 우리의 '사랑'은 많지만 다소 '순서에서 벗어난' 것들이죠.
자기 사랑
"내면의 나를 사랑하라"는 말은 어떤 의미일까요? 우리는 얼마나 자주 거울 앞에 서서 머리를 손질하고 화장을 평가하나요? 얼마나 자주 먼지를 털고, 청소하고, 물건을 분류하고, 재배치할까요? 우리는 돈을 주고 머리를 손질하고 발톱을 예쁘게 다듬고 차를 세차하고 광택을 내지만, 실내를 예쁘게 꾸미거나 청소하거나 닦는 데는 돈을 지불하거나 거의 하지 않습니다. 한 번쯤은 자신을 사랑해 보세요. 더 좋은 방법은 '당신'에게 친절하게 대하며 방법을 연구하는 것입니다.
오늘처럼 바로 이 주제에 대한 제 의견을 듣기 위한 여정은 더더욱 그렇습니다. 저는 여러분의 결론에 대해 책임을 지지 않지만, 제가 연구하고 실천한 결과 만족스러웠던 조언을 드리고자 합니다. 첫째, 절대 뒤돌아보거나 스트레스 받지 마세요. 앞으로 나아가 새로운 나, 즉 깨끗하고 건강하며 즐거운 '나'를 만들기 시작하세요.
면역 체계
면역 체계는 영적 건강 외에 여러분이 관심을 가져야 할 주요 문제 중 하나입니다. 신은 여러분에게 뇌를 사용하라고 주셨으니 뇌를 사용하세요! 페인트를 칠하고 크롬을 입혀 겉모습은 멋져 보이지만 엔진이 더러워져 있고 계속 작동하기 위한 중요한 유지 보수를 간과하고 있다면 그 자동차는 누구에게나 소용이 없습니다. 계속 고장날 뿐입니다. 똑같은 방식으로, 우리가 우리의 엔진, 즉 내면의 건강을 유지하지 않는다면 우리가 누구에게, 특히 가장 가깝고 소중한 사람에게 무슨 소용이 있을까요? 그래서 시작하겠습니다.
지난 10여 년 동안 면역력을 강화하면서 얻은 몇 가지 교훈을 소개합니다. 이 방법들은 저에게 효과가 있었고 여러분에게도 똑같이 적용되어야 하지만, 사람마다 다르고 필요한 것이 다릅니다. 제가 드리는 조언을 참고하여 스스로 조사하고 자신의 라이프스타일에 맞는 방법을 찾아보세요.
참고 사항
- 자신의 생활 방식에 만족하는 것은 좋은 결과를 얻기 위한 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 긍정적인 생각과 마음가짐은 엄청난 치유력을 발휘합니다.
- 주스는 우리 몸에 동기를 부여하는 귀중하고 중요한 세포를 바로 정화할 수 있는 훌륭한 방법입니다.
- 권장되는 항산화제를 복용하는 것은 면역력을 향상시키는 확실한 방법입니다. 건강식품 매장에 문의해 보시길 바라지만, 저는 포도씨 12,000밀리그램을 복용하고 있습니다. 모두가 겨울 내내 아팠지만 저는 (그들과 밀접한 관련이 있지만) 바이올린처럼 건강하게 겨울을 날 수 있었습니다. 남편에게도 똑같이 먹인 결과, 남편도 오늘날 더 강한 면역력을 유지하고 있습니다. 다른 비타민과 미네랄도 함께 섭취하면 도움이 됩니다.
- 저는 매일 75%의 생야채와 과일을 섭취하고 약간의 단백질, 탄수화물 등을 섭취할 것을 권장합니다. 그러니 샐러드는 멀리하세요. 창의력을 발휘하세요. 재미있고 정말 맛있을 수도 있습니다. 단순한 것이 최고입니다. 시도해 보세요! 하루에 적어도 한 스푼의 올리브 오일은 건강에 좋습니다. 매일 2리터의 정제수. 알로에 주스 3캡슐과 함께 마시면 환상적인 혈액 정화제, 클렌저 및 순환기가 됩니다. 소화관에도 좋습니다.
이제 됐어요!
'지금까지 제가 아는 모든 것을 소개한 것은 아니지만, 면역 체계를 강화하는 데 있어 중요하고 필수적인 전략 몇 가지를 소개해 드렸습니다. 제 사이트의 가장 열렬한 목표는 방문자들이 첫째, 다양한 방법으로 면역 체계를 강화하여 질병을 예방하고 둘째, 질병의 여정을 훨씬 더 즐겁게 만들도록 격려하는 것입니다. 인생은 살아볼 만한 가치가 있으며, 극단적인 삶을 살도록 초대받았다면 못할 이유가 없겠죠?
