Jaké jsou psychologické výhody aerobního cvičení?
V této příručce se budu zabývat mnoha výhodami aerobního cvičení, ale zejména psychologickými výhodami aerobního cvičení, které podle mého (zdravého a šťastného) názoru...
Pokračovat ve čteníV této příručce se budu zabývat mnoha výhodami aerobního cvičení, ale zejména psychologickými výhodami aerobního cvičení, které podle mého (zdravého a šťastného) názoru...
Pokračovat ve čteníMnožství kalorií, které vaše tělo spálí, výrazně závisí na vaší hmotnosti, na činnostech, které provádíte, a na stupni intenzity vašeho cvičení nebo aktivity. Metabolická rychlost...
Pokračovat ve čteníPokud patříte mezi nadšence silového tréninku, pak bezpochyby chápete, jaké výhody přináší budování silných svalů. Je však součástí vašeho tréninku také kardio trénink? Pokud...
Pokračovat ve čteníNaše těla jsou neuvěřitelná. Denně na nás neustále útočí bakterie, kontaminace, viry atd.. Naštěstí máme vlastní obranný systém, který to zvládá. Tento neuvěřitelný systém je...
Pokračovat ve čteníJim navštívil 78 nejlepších amerických destinací, aby našel ty nejlepší kombinace hotelů, fitness a sportovišť. Mohl byste nám říct něco o sobě, Jime, a co vás vyprovokovalo k tomu, abyste napsal o...
Pokračovat ve čtení