Was muss man über Stressbewältigung wissen?
Ich habe heute Morgen in der New York Times eine beunruhigende Nachricht gelesen. 62% der Arbeitnehmer geben an, dass sie durch den Arbeitsdruck überlastet und übermüdet sind. Und für...
Lesen Sie weiterStimmungsschwankungen Natürliche Heilmittel
Wie kann man einen stressfreien Urlaub verbringen?
Fühlen Sie sich wie Clark W. Griswold, der versucht, einen perfekten Urlaub zu gestalten und dabei über Pannen stolpert? Jeder steht vor der Herausforderung, seine Zeit während der hektischen Urlaubszeit effektiv zu jonglieren....
Lesen Sie weiterWie können Sie Ihren Arbeitsstress bekämpfen?
Können Sie sich erinnern, wann Ihnen Ihre Arbeit zuletzt Spaß gemacht hat? Organisieren Sie Ihre tägliche Arbeit. Planen Sie Ihre Erwartungen für den Tag und organisieren Sie Ihre To-Do-Liste effektiv, damit Ihr Tag...
Lesen Sie weiterWas sind die gesundheitlichen Vorteile von Yoga?
Viele Kulturen praktizieren Yoga aufgrund der Vorteile dieser kraftbildenden Aktivität. Diese Übungen sind ein effizientes Mittel, um das Gehirn mit dem Körper zu verbinden. Durch Beruhigung...
Lesen Sie weiterKann die Meridiantherapie Ängste wegschmelzen?
Wenn viele Leute denken, dass Akupunktur vor allem verwendet wird, um mit einer bestimmten Verletzung oder Bereich der Schmerzen zu behandeln, kann es auch die Entspannungstechnik sein. Meridian-Therapie ist völlig...
Lesen Sie weiterGibt es Tipps zur Bekämpfung von Depressionen?
Einsamkeit ist ein normaler Teil unseres Alltags. Wir sind traurig, wenn wir bei Prüfungen durchfallen, wenn wir von der Person, die wir lieben, zurückgewiesen werden oder wenn jemand...
Lesen Sie weiterWie stark wirkt sich Stress auf die Gesundheit aus?
Viele stellen sich jetzt die Frage: "Wie kann sich Stress auf die Gesundheit auswirken?" Wenn auch Sie sich diese Frage stellen, haben Sie den ersten Schritt zu einer dramatischen Verbesserung Ihrer Gesundheit getan. Einige Gesundheitsexperten sind...
Lesen Sie weiterWie reagiert man auf Stress?
Seit der Zeit der ersten Menschen begleitet uns die Angst. Sie ist Teil unserer normalen Reaktion auf schwierige Situationen. Als unsere Vorfahren mit einer potenziellen Gefahr konfrontiert...
Lesen Sie weiterKönnen Ängste und Stress Krebs zurückkehren lassen?
Können Angst und Stress die Rückkehr von Krebs verursachen? Krebs ist ein körperliches Anzeichen für eine psychische Belastung des Körpers und der Körperzellen. Wie können psychischer Stress und Krebs...
Lesen Sie weiterWie kann man die Bedrohungen durch Stress überwinden?
Wir führen heute einen zunehmend stressigen Lebensstil. Einige Experten sind der Meinung, dass ein wenig Stress gut für uns sein kann. Eine kleine Dosis Angst lässt uns an unsere Grenzen stoßen...
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