Har du brug for sunde kostråd?
De stivelsesholdige kulhydrater, du indtager, bør udgøre mere end halvdelen af al den mad, du spiser. Hvis du ikke kan opfylde dette, så prøv at tilføje mindst én...
Fortsæt læsningIndtagelse
Hvad er den bedste immunforsvarsstøtte til dit system?
Immunforsvaret fra flerumættede fedtstoffer er et ansvarligt forsvar for kroppen hele året, men under sæsonændringer bliver det meget mere betydningsfuldt. Et levende immunsystem bekæmper celleskadende...
Fortsæt læsningEr valleprotein det rigtige for mig?
Valleprotein har eksisteret i mange, mange år. Det er blevet påvist at have enorme fordele for din krop og din generelle daglige drift. Mange professionelle atleter bruger valleprotein til at hjælpe...
Fortsæt læsningHvad er fordelene ved gurkemeje?
Gurkemeje er et vigtigt krydderi i Indien og andre asiatiske lande. Det er meget tilgængeligt her, da det er bedst dyrket i dette varme tropiske klima. Det bruges nu også i en...
Fortsæt læsningHar jeg brug for et livsstilstjek?
Te er et populært alternativ til kaffe. Selv om kaffe har sine fordele, er te et meget sundere alternativ, især for mænd og kvinder, der ønsker at reducere deres koffeinindtag...
Fortsæt læsning