Looduslikke vürtse ja maitsetaimi on kasutatud mitmesuguste terviseprobleemide raviks. Need ravivad teie vaevusi kiiresti ja toidavad samal ajal teie keha oluliste toitainetega. Nii et järgmine kord...
Jätka lugemistPranayama on joogapraktika oluline osa. Seda nimetatakse mõnikord "hingamisjoogaks", kuna suur osa sellest tegeleb õpilaste õpetamisega paljude hingamisprotseduuride kohta...
Jätka lugemistTänapäeval on väga levinud probleemiks psühholoogiline häire. See on väga üldine termin, mis hõlmab kõiki probleeme, mis on seotud meie meeltega. Need probleemid tekivad...
Jätka lugemistÜks esimesi reaktsioone stressirohkele sündmusele on hingamissageduse märgatav muutus. Kui te olete stressis, märkate, et hingate kiiremini või lähete...
Jätka lugemistKui vaadata enamiku inimeste elu tänapäeval, ei ole üllatav, et vaimse meditatsiooni praktika on muutumas üha olulisemaks. Inimesed leiavad, et on olemas...
Jätka lugemistJooga on üks iidsetest praktikatest, mis aitab teil saavutada positiivset maailmavaadet, rahustab teie meelt, aitab teil ületada stressi ning kogeda sisemist rahu ja rahulikkust. Lõppude lõpuks...
Jätka lugemistAju peetakse organismi juhtimiskeskuseks, kusjuures närvisüsteem toimib tänavana, edastades ajust sõnumeid keha erinevatesse piirkondadesse.....
Jätka lugemistMeie meelt pommitatakse igapäevaselt sissetulevate stiimulitega, mis on võimelised meid liigutama. Stress on muutunud meie eksistentsi aktsepteeritud osaks. Me elame "ajastu...
Jätka lugemistIga päev kuuleme kõikvõimalikes meediakanalites üha rohkem ja rohkem meditatsiooni imelistest eelistest alates sellest, et see aitab meil tõhusamalt toime tulla stressitasemega kuni vere...
Jätka lugemistJuhitud kujutluseks nimetatakse lõdvestumise, rahulikkuse ja mõtiskluse seisundit, mis saavutatakse kujutluslike ideede ja juhiste toel. Peamiselt põhineb see keha ja meele kontseptsioonil...
Jätka lugemist