Hva kan jeg behandle med urter og krydder?
Naturlige krydder og urter har blitt brukt som midler mot en rekke helseproblemer. De kurerer plagene dine raskt samtidig som de gir kroppen din viktige næringsstoffer. Så neste gang...
Fortsett å leseNaturlige krydder og urter har blitt brukt som midler mot en rekke helseproblemer. De kurerer plagene dine raskt samtidig som de gir kroppen din viktige næringsstoffer. Så neste gang...
Fortsett å lesePranayama er en viktig del i utøvelsen av yoga. Det kalles noen ganger "pusteyoga" ettersom en stor del av det handler om å lære studentene om de mange pusteprosedyrene ...
Fortsett å leseEt svært vanlig problem i dag er psykiske lidelser. Det er et veldig generelt begrep som dekker alle problemene som er knyttet til sinnet vårt. Disse problemene oppstår...
Fortsett å leseEn av de første reaksjonene på en stressende hendelse er en merkbar endring i pustefrekvensen. Hvis du er stresset, vil du oppdage at du puster raskere eller at du...
Fortsett å leseNår du tar en titt på livene til folk flest i dag, er det ingen overraskelse at utøvelsen av åndelig meditasjon får fokus. Folk oppdager at det finnes ...
Fortsett å leseYoga er en av de eldgamle praksisene som kan hjelpe deg med å oppnå et positivt syn, roe sinnet ditt, hjelpe deg med å overvinne stress og oppleve indre fred og ro. Når alt kommer til alt, ...
Fortsett å leseHjernen betraktes som kroppens kontrollsenter med nervesystemet som fungerer som gata, og leverer beskjeder fra hjernen til ulike områder av kroppen....
Fortsett å leseHjernen vår bombarderes daglig med innkommende stimuli som har evnen til å bevege oss. Stress har blitt en akseptert del av vår tilværelse. Vi lever i "stressets tidsalder"...
Fortsett å leseHver dag, i alle slags medier, hører vi mer og mer om de fantastiske fordelene med meditasjon, fra å hjelpe oss med å håndtere stressnivåer mer effektivt til å redusere...
Fortsett å leseGuided imagery kalles en tilstand av avslapning, ro og refleksjon som oppnås med støtte fra imaginære ideer og retninger. Hovedsakelig er det basert på kropp og sinn-konseptet ...
Fortsett å lese