Dosha elmélet, amely segít a betegségek diagnosztizálásában. Az ájurvéda szerint három dosha vagy három energetikai erő irányítja az emberi test tevékenységét.
VATA
A Vata dosha a 3 dosha közül a legjelentősebb. Az ayurvéda klasszikus regényeiben olvasható, hogy "a pitta, a Kapha és a test többi szövete a VATA segítsége nélkül sántít". A Vata uralja a test alsó részét, ami a köldök alatt van. A testnedvek mozgását, az anyagcserét, a salakanyagok kiürítését, az ondó magömlését, a magzat testből való kilökését, az ingerület továbbítását az agynak és a reakciót a szerveknek és sejteknek, a szívverést, a légzést, a testmozgásokat stb. a VATA segíti. A Vata uralta területek a belek, az ágyéki terület, a fülek, a bőr és a csontok. A Vata a következő okok miatt válik vitiálissá.
- Szabálytalan étkezési szokások.
- Magas hangon beszél.
- Túlzott testi és szellemi megerőltetés.
- Forró, száraz, keserű ételek fogyasztása.
- Súlyos hidegnek és száraz éghajlatnak való kitettség.
A fent említett okok ellentétei normalizálják a vata vitiátát.
PITTA
A pitta dosha segíti a test tüzét vagy Agni-t, amely jelentős szerepet játszik a szervezet anyagcsere-tevékenységében. A helyek, ahol a pitta dominál, az emésztőrendszer, a bőr, a szem, az agy és a vér. A pitta tartja fenn a testhőmérsékletet. Az olyan váladékok, mint az emésztőnedvek pigmentek, mint a melanin (bhrajaka pitta), hemoglobin (ranjaka pitta) mind a pitta fajtái. A pitta a köldök, a gyomor, a verejték, a nyirok, a vér, a bőr és a szem területén dominál. A Vata a következő okok miatt vitiálódik.
- Csípős, savanyú, sós ételek túlzott fogyasztása.
- Túlzott alkoholfogyasztás.
- Túlzottan meleg, napos éghajlatnak való kitettség.
- Szárított zöldségek használata.
- Emésztési zavarok. A fent említett okok ellentétei normalizálják a vitiált pitát.
KAPHA
A Kapha biztosítja a test tömegét, a kenődést, a nedvességet, a termékenységet, a stabilitást, az erőt és a memóriát. Szükség esetén segíti a kötődési folyamatot. Ez a legnehezebb az összes dosha közül. A Kapha a következő okok miatt válik vitiálissá.
- Alvás nappal.
- Édességek, hűtött ételek fogyasztása, feleslegben.
- Hal, szezám, cukornád, tej és tejtermékek fogyasztása. A fent említett okok ellentétei normalizálják a vitiált kaphát.
Emlékezz a
Ha ezek a doshák kiegyensúlyozott állapotban vannak, a test egészséges marad. Ha ezek a doshák kiegyensúlyozatlanná válnak, a test betegségeknek adódik. A doshák gyakran kerülnek egyensúlyhiányba az éghajlat, az évszakok, az életmód, az étrend stb. változása miatt. A gyógymód a doshák normalizálása és a kiegyensúlyozatlan állapot során keletkezett méreganyag vagy ama kiűzése. A herpeszt egy vírus, a herpes simplex vírus (HSV) okozza, amely a bárányhimlőt okozó vírusok családjába tartozik.
Herpes simplex 2-es típus (HSV-2). Mind az 1-es, mind a 2-es típus azonban előfordulhat a nemi szerveken, a szájüregben vagy mindkettőben. Az egészségtelen életmód és táplálkozás következtében a doshák közötti kényes egyensúly megbomlik. Ez megzavarja a testtüzet vagy Agnit. Az Agni a test tüze, amely az egyik anyagnak a másikba való átalakulásáért felelős.
Lebontja a táplálékanyagokat, eltávolítja a méreganyagokat és a salakanyagokat, fenntartja a testhőmérsékletet, és a szervezet erős ellenálló képességének fenntartásával ellenáll a baktériumok behatolásának. A testtűz, amelyet a kiegyensúlyozott doshák segítenek, az ételt teljesen megemészti, hogy Pakwa Anna rasa (az emésztőenzimek által teljesen megemésztett, folyékony jellegű táplálék) alakuljon ki, amelyet fel lehet készíteni arra, hogy a test szövetei felszívódjanak. Az ayurvéda szerint a Pakwa Anna rasa táplálja az emberi testet és annak alkotóelemeit, hogy a szervezetet betegségektől mentesen tartsa. De ha a test tüze csökken, akkor az ételek emésztése hiányos lesz, és Apakwa Rasa (emésztetlen étel) képződik. A megzavart Agni nem emészti meg az ételt, és a nem megfelelő anyagcsere miatt méreganyagok gyűlnek össze a szervezetben. A méreganyagok felhalmozódása csökkenti a szervezet ellenálló képességét, és előkészíti az utat a mikrobák inváziójának. Amikor egy alacsony immunitással rendelkező személy kapcsolatba kerül a HSV vírussal, megkapja a szájüregi vagy genitális herpeszt. 2. Délutáni alvás.
Záró megjegyzés
Alacsony immunitás A szisztémásan kiegyensúlyozatlan doshák a test tüzének (agni) megzavarásával zavarják a test anyagcseréjét. Ez hozzájárul az emésztési zavarokhoz és a tápanyagok rossz asszimilációjához, ami viszont gyenge immunitást okoz. A csökkent immunitás miatt a szervezet nem képes ellenállni a kitörésekkel szemben.
- Fűszeres, savanyú, sült és egészségtelen ételek, amelyek súlyosbítják a vata állapotát.
- Délutáni alvás.
- Olajban vagy zsírban átsütött vagy mélysütött húskészítmények.
- Elszenesedett és túlsütött ételek.
- Fürdés közvetlenül edzés vagy nehéz szabadtéri munka után.
