Dosha-teorin som hjälper till att diagnostisera sjukdomar. Enligt ayurveda styr tre doshas eller tre energiska krafter människokroppens aktiviteter.

VATA

Vata-dosen är den viktigaste av de tre dosorna. I de klassiska ayurveda-böckerna står det att "Pitta, Kapha och resten av kroppens vävnader anses vara lama utan hjälp av Vata". Vata dominerar den nedre delen av kroppen, som ligger under naveln. VATA hjälper till med kroppsvätskans rörelser, ämnesomsättning, eliminering av avfallsprodukter, spermautlösning, att driva ut fostret ur kroppen, förmedla stimulans till hjärnan och reaktion till organ och celler, hjärtslag, andning, kroppsrörelser osv. Vata-dominerade områden är tarmar, ländrygg, öron, hud och ben. Vata blir vitierad av följande orsaker.

  • Oregelbundna matvanor.
  • Pratar i ett högt tonläge.
  • Överdriven fysisk och psykisk ansträngning.
  • Konsumtion av varm, torr och bitter mat.
  • Exponering för sträng kyla och torrt klimat.

Motsatserna till ovan nämnda orsak normaliserar den vitierade vata.

PITTA

Pitta dosha hjälper kroppens eld eller Agni, som spelar en viktig roll för kroppens metaboliska aktiviteter. De platser där pitta dominerar är matsmältningskanalen, huden, ögonen, hjärnan och blodet. Pitta upprätthåller kroppstemperaturen. Sekret som matsmältningssaft pigment som melanin (bhrajaka pitta), hemoglobin (ranjaka pitta) är alla typer av pitta. Pitta är dominerande i områdena navel, mage, svett, lymfa, blod, hud och ögon. Vata blir vitierad på grund av följande orsaker.

  • Överdriven konsumtion av heta, sura och salta livsmedel.
  • Överdriven alkoholkonsumtion.
  • Överexponering i varmt soligt klimat.
  • Använd torkade grönsaker.
  • Matsmältning av mat. Motsatserna till ovan nämnda orsak normaliserar den vitierade pitta.

KAPHA

Kapha ger kroppen massa, smörjmedel, fuktighet, fertilitet, stabilitet, styrka och minne. Hjälper till i bindningsprocessen vid behov. Detta är den tyngsta av alla doshas. Kapha blir vitierad på grund av följande orsaker.

  • Sova på dagtid.
  • Konsumerar godis, kalla måltider, i överskott.
  • Konsumerar fisk, sesam, sockerrör, mjölk och mjölkprodukter. Motsatserna till ovan nämnda orsak normaliserar den vitierade kapha.

Kom ihåg

När dessa doshas är i balans är kroppen frisk. Om dessa doshas hamnar i obalans drabbas kroppen av sjukdomar. Doshas hamnar ofta i obalans på grund av förändringar i klimat, årstider, livsstil, kost osv. Botemedlet är att återföra doshas till normala förhållanden och att driva ut de gifter eller ama som uppstått under det obalanserade tillståndet. Herpes orsakas av ett virus, herpes simplex virus (HSV), som tillhör samma virusfamilj som orsakar vattkoppor.

Herpes simplex typ 2 (HSV-2). Både typ-1 och typ-2 kan dock förekomma i könsorganen, i munnen eller i båda. Till följd av ohälsosamma levnadsvanor och kostvanor störs den känsliga jämvikten mellan doshas. Detta stör kroppens eld eller Agni. Agni är kroppens eld, som ansvarar för omvandlingen av en substans till en annan.

Den bryter ner matämnen, eliminerar gifter och avfall, håller kroppstemperaturen uppe och motstår invasionen av bakterier genom att upprätthålla ett starkt kroppsmotstånd. Kroppselden, som får hjälp av balanserade doshas, smälter maten helt och hållet för att bilda Pakwa Anna rasa (den flytande typen av mat som är helt smält av matsmältningsenzymer), som kan förberedas för att absorberas av kroppsvävnader. Enligt ayurveda ger Pakwa Anna rasa näring åt människokroppen och dess komponenter för att hålla kroppen fri från sjukdomar. Men när kroppens eld är minskad blir matsmältningen ofullständig och bildar Apakwa Rasa (osmält mat). Den störda Agni misslyckas med att smälta maten och gifter samlas i kroppen på grund av felaktig metabolism. Ackumulering av gifter minskar kroppens motståndskraft och banar väg för invasion av mikrober. När en person som har låg immunitet kommer i kontakt med HSV-virus får han/hon oral eller genital herpes. 2. Att sova på eftermiddagarna.

Avslutande anmärkning

Lågt immunförsvar De systemiskt obalanserade doshas stör kroppens ämnesomsättning genom att de försämrar kroppens eld (agni). Detta bidrar till matsmältningsstörningar och dålig assimilering av näringsämnen, vilket i sin tur orsakar dålig immunitet. På grund av nedsatt immunitet misslyckas kroppen med att ge motståndskraft mot utbrott.

  • Kryddig, sur, friterad och skräpmat, som förvärrar vata.
  • Sov på eftermiddagen.
  • Köttprodukter som stekts eller friterats i olja eller fett.
  • Kolad och överkokt mat.
  • Ta ett bad omedelbart efter träning eller tungt utomhusarbete.

  • Vad ska man veta om ayurveda? Ayurveda är en idealisk gammal vetenskap om livet; termen Ayur betyder bokstavligen liv och Veda kunskap eller vetenskap. Ayurveda förklarar kortfattat förståelsen för vad man bör göra och inte göra, vilket simulerar varje individs välbefinnande för att leva en hälsosam, lycklig, bekväm och fördelaktig livsstil både fysiskt, socialt och känslomässigt. Ayurveda Det framhävs också att det är mycket bättre att förebygga än att bota. Keralas jämna klimat, naturliga överflöd av skogar (med en rikedom av örter och medicinalväxter) och den svala monsunsäsongen (juni-november) lämpar sig bäst för Ayurvedas läkande och stärkande program. I själva verket är...

  • Vad ska man veta om örternas fördelar i ayurveda? Ayurveda försöker och strävar efter att uppnå "Fitness för alla". Det har sitt ursprung i sanskritordet "Ayu" som betyder liv och "Veda" som betyder kunskap. Ayurveda ska ha skapats av Brahma och har en gudomlig källa; den betraktas som en holistisk vetenskap. Den fokuserar på hela människan och inte bara på hennes kroppsliga hälsa. Detta är en av de främsta fördelarna med ayurveda. Ayurvedisk medicin Indien system som till stor del är beroende av växttjänster för att bilda större Chunk av sin medicinering. Ayurveda är grunden för gamla hinduiska medicinska tekniker, som bygger på att bota sjukdomar från rötterna. I...

  • Vad är det ayurvediska begreppet immunitet? Den ayurvediska uppfattningen om immunitet är ett fascinerande ämne som omfattar de olika saker som garanterar ett balanserat fysiskt tillstånd. Vyaadhiksamatva (sanskrit), som kan översättas med immunitet mot sjukdomar, är den ayurvediska termen för motståndskraft. Det omfattar både fysiska och psykologiska aspekter av immunitet. Dessutom har den riktlinjerna för att upprätthålla ett balanserat tillstånd som garanterar förebyggande mot sjukdomar och läkning av sjukdomar. Vyaadhiksamatva (immunitet) är hela kroppens förmåga att förebygga sjukdomar av alla slag. Det handlar om att hålla alla de tre doshas och dhatus i balans så att sjukdomar styrs bort från personen. Ayurveda har inte...