Dosha-theorie die helpt bij de diagnose van de ziekten. Volgens de ayurveda controleren drie dosha's of drie energiekrachten de activiteiten van het menselijk lichaam.
VATA
De Vata dosha is de belangrijkste van de 3 doshas. In de klassieke ayurveda romans staat dat "pitta, Kapha en de rest van de lichaamsweefsels kreupel zijn zonder de hulp van VATA." Vata domineert het onderste deel van het lichaam, dat zich onder de navel bevindt. De bewegingen van lichaamsvloeistof, metabolisme, eliminatie van afvalstoffen, zaadlozing, het uit het lichaam duwen van de foetus, het doorgeven van prikkels aan de hersenen en reactie aan organen en cellen, hartslag, ademhaling, lichaamsbewegingen enz. worden geholpen door VATA. De door Vata gedomineerde gebieden zijn de darmen, de lendenen, de oren, de huid en de beenderen. Vata wordt vitiated door de volgende redenen.
- Onregelmatige eetgewoonten.
- Praten op een hoge toon.
- Over lichamelijke en geestelijke inspanning.
- Consumptie van warm, droog, bitter voedsel.
- Blootstelling aan strenge koude en droog klimaat.
De tegenstellingen van bovengenoemde reden normaliseren de vata.
PITTA
De pitta dosha helpt het lichaamsvuur of Agni, dat een belangrijke rol speelt bij de metabolische activiteiten van het lichaam. De plaatsen waar pitta domineert zijn het spijsverteringskanaal, de huid, de ogen, de hersenen en het bloed. Pitta handhaaft de lichaamstemperatuur. De afscheidingen zoals spijsverteringssappen pigmenten zoals melanine (bhrajaka pitta), hemoglobine (ranjaka pitta) zijn allemaal soorten pitta. Pitta is dominant op het gebied van navel, maag, zweet, lymfe, bloed, huid en ogen. Vata raakt vitiated door de volgende oorzaken.
- Overmatige consumptie van warme, zure, zoute voedingsmiddelen.
- Overmatig alcoholgebruik.
- Te veel blootstelling aan een warm, zonnig klimaat.
- Gedroogde groenten gebruiken.
- Indigestie van voedsel. De tegenstellingen van bovengenoemde reden normaliseren de vitiated pitta.
KAPHA
Kapha geeft massa aan het lichaam, smering, vochtigheid, vruchtbaarheid, stabiliteit, kracht, en geheugen. Helpt waar nodig bij het bindingsproces. Dit is de zwaarste van alle dosha's. Kapha raakt vitiated door de volgende redenen.
- Overdag slapen.
- Het consumeren van zoetigheid, gekoelde maaltijden, in overschot.
- Het consumeren van vis, sesam, suikerriet, melk en melkprodukten. De tegengestelden van bovengenoemde reden normaliseren de vitiated kapha.
Denk aan
Als deze dosha's in evenwicht zijn, blijft het lichaam gezond. Als deze dosha's uit balans raken, bezwijkt het lichaam aan kwalen. Doshas raken vaak uit balans door veranderingen in klimaat, seizoenen, levensstijl, dieet etc.. De remedie is om de dosha's weer normaal te maken en de toxine of ama te verdrijven die in de onevenwichtige toestand is ontstaan. Herpes wordt veroorzaakt door een virus, het herpes simplex virus (HSV), dat behoort tot dezelfde familie van virussen die waterpokken veroorzaken.
Herpes simplex type 2 (HSV-2). Zowel type-1 als type-2 kunnen echter voorkomen in de genitaliën, de mondstreek of beide. Als gevolg van een ongezonde levensstijl en dieet raakt het delicate evenwicht tussen dosha's verstoord. Dit verstoort het lichaamsvuur of Agni. Agni is het lichaamsvuur, dat verantwoordelijk is voor de omzetting van de ene stof in de andere.
Het breekt de voedingsstoffen af, verwijdert gifstoffen en afvalstoffen, houdt de lichaamstemperatuur op peil en biedt weerstand tegen de invasie van ziektekiemen door een sterke lichaamsweerstand te handhaven. Het lichaamsvuur, dat wordt geholpen door evenwichtige dosha's, verteert het voedsel volledig tot Pakwa Anna rasa (de vloeibare vorm van voedsel dat volledig is verteerd door spijsverteringsenzymen), dat kan worden klaargemaakt om te worden opgenomen door lichaamsweefsels. Volgens de ayurveda voedt Pakwa Anna Rasa het menselijk lichaam en zijn componenten om het lichaam vrij van kwalen te houden. Maar wanneer het lichaamsvuur verminderd is, zal er een onvolledige vertering van voedsel zijn waarbij Apakwa Rasa (onverteerd voedsel) gevormd wordt. De verstoorde Agni slaagt er niet in het voedsel te verteren en toxines worden verzameld in het lichaam als gevolg van een onjuist metabolisme. De ophoping van gifstoffen vermindert de weerstand van het lichaam en maakt de weg vrij voor een invasie van microben. Wanneer een persoon met een lage immuniteit in contact komt met het HSV-virus, krijgt hij/zij orale of genitale herpes. 2. Slapen in de namiddag.
Slotopmerking
Lage immuniteit De systemisch onevenwichtige dosha's verstoren het metabolisme van het lichaam door het lichaamsvuur (agni) te vitià "ren. Dit draagt bij tot indigestie en malassimilatie van voedingsstoffen, wat op zijn beurt leidt tot een slechte immuniteit. Door de verminderde immuniteit slaagt het lichaam er niet in weerstand te bieden tegen uitbraken.
- Pikant, zuur, gefrituurd en junkfood, dat verergert vata.
- Slapen in de middag.
- Vleesproducten die in olie of vet zijn gebakken of gefrituurd.
- Verkoold en overgaar eten.
- Een bad nemen onmiddellijk na het sporten of zware buitenarbeid.
