Laporan ini berisi pesan yang dapat membuat Anda lebih sehat. Apakah Anda ingat pernah belajar tentang istilah entropi di masa sekolah Anda? Ini adalah kecenderungan alamiah bagi segala sesuatu untuk kembali ke keadaan kacau. Misalnya, Anda menyiangi kebun Anda dan dalam beberapa hari gulma kembali tumbuh. Anda menata rambut Anda, dan tidak lama kemudian rambut Anda sudah tidak rapi lagi.

Mari kita lihat...

Anda memutihkan gigi Anda dan warnanya menjadi kekuningan. Anda kehilangan 20 pound ekstra dan Anda mendapatkan 30 pound lagi. Anda bekerja keras untuk mendapatkan perut six pack, Anda berlibur di musim panas, dan berakhir dengan sebuah ransel. Masih ada hukum lain yang bekerja dalam pesan ini. Ini adalah hukum kelembaman. Hukum ini mengatakan bahwa sebuah benda akan tetap berada di tempatnya selama tidak ada kekuatan dari luar yang menggerakkannya. Misalnya, halaman belakang rumah Anda yang terawat dengan indah akan tetap dipenuhi rumput liar selama Anda tidak menyiangi halaman tersebut. Rambut Anda yang ditata dengan penuh gaya akan menjadi lepek jika Anda tidak menatanya lagi.

Gigi Anda akan menguning kecuali jika Anda menggunakan perawatan yang penting. Berat badan Anda akan terus bertambah jika Anda tidak berolahraga. Dan perut six pack Anda yang berharga akan terus terlihat sangat sakit jika Anda tidak memulai sit-up bersama dengan semua rahasia lain dari resep six pack yang megah. Dua hukum alam yang sangat nyata sedang bekerja di dalam diri Anda setiap saat sepanjang hari.

Sistem kekebalan tubuh

Bagaimana hal ini berlaku untuk Sistem Kekebalan Tubuh Anda? Adalah bijaksana untuk bertanya kepada orang-orang di sekitar Anda apakah mereka pernah mendengar tentang Glutathione sebagai antioksidan utama sistem kekebalan tubuh? Ketika saya melakukan ini, orang-orang yang saya tanyai belum pernah mendengar tentang Glutathione, mengisyaratkan bahwa tri-peptida ini bertanggung jawab atas potensi mekanisme pertahanan tubuh, yang juga disebut sistem kekebalan tubuh mereka. Saya dapat memahaminya karena pada dua dekade yang lalu, saya belum pernah mendengar tentang Glutathione dan saya tidak secara sadar memikirkan untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh saya sendiri.

Biasanya ketika Anda tidak memahami bahwa sesuatu itu ada, hukum Entropi dan Inersia akan muncul. Mengapa begitu? Cukup sulit untuk mempengaruhi apa yang tidak Anda ketahui. Jadi, Anda tidak dapat melakukan apa pun untuk mengubah situasi yang bergerak menuju kekacauan. Seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh Anda akan kehilangan zat-zat yang membuatnya bekerja pada kinerja puncak. Kesadaran Anda akan hal ini, bersama dengan pilihan untuk melakukan sesuatu tentang hal ini, dapat memperlambat tren kekacauan ini dan mungkin meningkatkan tolok ukur yang Anda miliki saat Anda dalam kondisi terbaik. Hal ini mungkin berlaku, lebih tepatnya, dalam skenario di mana sistem kekebalan tubuh Anda mungkin tidak bekerja dengan baik sejak awal. Kebetulan, ketika saya menggunakan istilah Anda, saya juga menganggap diri saya sendiri sebagai sesama pelancong dalam perjalanan ke tengah-tengah sistem kekebalan tubuh.

Ada hubungannya dengan itu?

J adalah latihan yang dapat Anda gunakan untuk melawan tarikan kuat Entropi dan Inersia karena kondisi ini berlaku untuk pengkondisian sistem kekebalan tubuh Anda. Mereka adalah Jar, Jealous, Jingle, Journal dan Jungle. Lakukan beberapa gerakan. Menyentak diri Anda. Kalahkan kelembaman. Lakukan sesuatu sekarang juga untuk mulai memperbaiki kondisi sistem kekebalan tubuh Anda. Jika Anda ingin keluar dari kondisi sakit menjadi six pack, mulailah sit-up Anda saat ini juga, saat ini juga. Dengan kata lain, jika Anda benar-benar serius.

Apa yang dapat Anda lakukan saat ini untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda? Buatlah beberapa reaksi. Jaga kondisi kesehatan Anda seperti halnya cinta pertama. Maksud saya, ini adalah dengan cara yang positif, bukan dengan cara yang disfungsional. Peduli secara mendalam tentang setiap bagian kecil dari sistem kekebalan tubuh Anda. Ingat cinta pertama Anda? Setiap kedutan dari wajah orang tersebut menarik perhatian Anda sepenuhnya. Perhatikanlah karena sistem kekebalan tubuh Anda berbicara kepada Anda secara teratur. Buatlah suara. Buatlah iklan layanan masyarakat Anda sendiri untuk diri Anda sendiri mengenai sistem kekebalan tubuh Anda. Jadilah biro iklan Anda sendiri. Beberapa dari pernyataan tersebut akan berupa peringatan, beberapa akan bersifat informatif, beberapa akan berupa nasihat untuk bertindak dan beberapa akan berupa nyanyian keberhasilan.

Buatlah beberapa catatan

Anda dapat mengharapkan apa yang Anda periksa. Tentukan apa yang Anda butuhkan dari sistem kekebalan tubuh Anda. Apakah lebih banyak energi? Apakah detoksifikasi? Apakah lebih sedikit gangguan pada kondisi kesehatan Anda? Anda adalah bosnya. Kemudian amati apa yang Anda dapatkan untuk mengetahui apakah Anda sudah mencapai target. Catatlah agar Anda bisa memiliki tolok ukur dalam bentuk cetak. Sekarang Anda tahu di mana posisi Anda dan bisa melanjutkan dengan informasi faktual yang terinformasi menuju tolok ukur lain.

Buat beberapa trek

Ingatlah bahwa Anda berada di tanah yang penuh ancaman, di mana spesies kuman baru dan lama bersembunyi di balik berbagai kamuflase untuk menerkam kondisi kesehatan Anda. Anda adalah hadiahnya! Jangan hanya diam saja sebagai mangsa yang siap dimangsa. Ketahuilah cara menavigasi sistem kekebalan tubuh Anda. Baiklah, cukup sudah, Anda sudah paham. Saya pasti mulai mengerti! Jika Anda belum melakukannya, tanyakan kepada orang-orang di sekitar Anda apakah mereka pernah mendengar tentang Glutathione dan peran penting yang dimainkannya sebagai antioksidan utama sistem kekebalan tubuh. Anda akan kagum dengan jawabannya.