Este relatório contém uma mensagem que pode conduzir ao seu bem-estar prolongado. Lembra-se de ter aprendido o termo entropia nos seus tempos de escola? É a tendência natural para as coisas voltarem a um estado de caos. Por exemplo, monda o seu jardim e, dentro de alguns dias, as ervas daninhas voltam. Arranjou o seu cabelo e, passado pouco tempo, ele está outra vez fora do sítio.
Vejamos...
Branqueia os dentes e eles ficam amarelos. Perdes aqueles 20 quilos a mais e ganhas mais 30. Trabalhamos arduamente para conseguir aquele pacote de seis, fazemos uma pausa de verão e acabamos com uma mochila às costas. Há ainda outra lei em ação nesta mensagem. É a lei da inércia. Esta lei diz que um objeto fica onde está enquanto não houver uma força exterior que o mova. Por exemplo, o seu quintal bem cuidado continuará cheio de ervas daninhas, desde que não o arranque. O seu cabelo elegantemente penteado ficará liso se não o pentear mais uma vez.
Os seus dentes ficarão amarelados se não utilizar o tratamento essencial. Os seus 30 quilos adicionais vão manter-se a menos que volte à ação. E o seu premiado pacote de seis continuará a parecer muito doente se não começar a fazer abdominais juntamente com todos os outros segredos da majestosa receita do pacote de seis. Duas leis da natureza bem reais estão a trabalhar em si a cada momento do dia.
Sistema imunitário
Como é que isto se aplica ao seu sistema imunitário? É sensato perguntar às pessoas à sua volta se já ouviram falar do Glutatião como sendo o antioxidante principal do sistema imunitário? Quando faço isto, as pessoas a quem pergunto nunca ouviram falar do Glutatião, dando a entender que este tri-peptídeo é responsável pela potência dos mecanismos de defesa do corpo, também chamados de sistema imunitário. Compreendo isso porque, há duas décadas, eu nunca tinha ouvido falar do glutatião e não pensava conscientemente em cuidar do meu próprio sistema imunitário.
Normalmente, quando não se compreende que algo existe, as leis da Entropia e da Inércia têm um dia em cheio. Porquê? É muito difícil afetar o que não se conhece. Por isso, não se faz nada para mudar uma situação que está a caminhar para o caos. À medida que envelhecemos, o nosso sistema imunitário esgota as substâncias que o fazem funcionar com o máximo desempenho. A consciência deste facto, juntamente com a escolha de fazer algo a esse respeito, pode abrandar esta tendência caótica e, possivelmente, melhorar a marca de referência que tinha quando estava no seu melhor. Isto pode aplicar-se, mais precisamente, em cenários em que o seu sistema imunitário pode não ter estado a funcionar bem desde o início. A propósito, quando uso o termo "você", estou também a referir-me a mim próprio como um companheiro de viagem ao longo desta viagem pelo meio do sistema imunitário.
Tem a ver com isso?
Os Js são práticas que pode usar para contrariar a poderosa atração da Entropia e da Inércia, uma vez que estas condições se aplicam ao condicionamento do seu sistema imunitário. São eles: Jarra, Ciúme, Jingle, Jornal e Selva. Faça alguns movimentos. Dê uma sacudidela em si mesmo. Derrote a inércia. Faça algo agora mesmo para começar a melhorar o estado do seu sistema imunitário. Se quisesses sair de um pacote doente para um pacote de seis, começarias os teus abdominais neste momento, neste preciso momento. Por outras palavras, se estiver realmente a falar a sério.
O que pode fazer neste momento para aumentar o seu sistema imunitário? Faça alguma reação. Proteja o seu estado de saúde como se fosse o seu primeiro amor. Quero dizer isto de uma forma positiva e não de uma forma disfuncional. Preocupe-se profundamente com cada pequena parte do seu sistema imunitário. Lembra-se do seu primeiro amor? Cada contração do rosto desse indivíduo atraía toda a sua atenção. Preste atenção porque o seu sistema imunitário está a falar consigo regularmente. Faça algum barulho. Faça os seus próprios anúncios de serviço público para si próprio sobre o seu sistema imunitário. Torne-se na sua própria agência de publicidade. Algumas dessas declarações serão avisos, outras serão informativas, outras serão exortações à ação e algumas serão refrões de sucesso.
Tomar algumas notas
Pode esperar o que inspecciona. Determine o que precisa do seu sistema imunitário. É mais energia? É desintoxicação? É menos interrupções no seu estado de bem-estar? O chefe é você. Em seguida, observe o que está a receber para ver se está a cumprir o objetivo. Escreva-o para ter um ponto de referência em papel. Agora sabe onde está e pode avançar numa direção factual e informada para outro ponto de referência.
Fazer algumas faixas
Lembre-se de que se encontra numa terra ameaçadora, onde novas e velhas espécies de germes estão agachadas por detrás de numerosas camuflagens para atacar o seu estado de saúde. Você é o prémio! Não fique sentado como uma presa voluntária. Saiba como navegar no seu sistema imunitário. Ok, já chega, já perceberam o objetivo. Estou certamente a começar a perceber! Se ainda não o fez, pergunte às pessoas à sua volta se já ouviram falar do Glutatião e do papel fundamental que desempenha como antioxidante principal do sistema imunitário. Ficará surpreendido com a resposta.
