Esate girdėję apie antimikrobinius preparatus, o kaip dėl PRO-biotikų? Terminas "probiotikas" kilęs iš graikų kalbos ir reiškia "už gyvenimą". Tyrimai atskleidė, kad šie draugiški gyvūnai iš tiesų labai prisideda prie geros savijautos. Šie mikroorganizmai ne tik padeda virškinimo procese, bet ir, kaip nustatyta, daro įtaką daugelio genų veiklai, padėdami jiems išreikšti sveikatą ir kovoti su ligomis.
Probiotikai
Įdomu tai, kad įrodyta, jog probiotikai stiprina imuninę sistemą ir padeda mažinti kraujospūdį. Keliuose tyrimuose pabrėžta, kad probiotikai skatina tokius pokyčius, kokių nori farmacijos pramonė, tačiau akivaizdžiai ir be neigiamo šalutinio poveikio. Iš tikrųjų probiotikai jokiu būdu nesuteikia jokio neigiamo šalutinio poveikio! Mokslininkai taip pat įrodė, kad geriant probiotinių medžiagų gausų gėrimą, palankiai veikiamas šimtų genų aktyvumas.
Probitinių preparatų galima lengvai įsigyti, juos labai lengva rasti, o pasirinkus aukštos kokybės versiją, žarnyno traktas bus aprūpintas geromis ir sveikomis bakterijomis. Probiotikų siūloma įvairaus amžiaus žmonėms! Šios naudingosios bakterijos turi labai ilgalaikį ir stiprų poveikį ne tik jūsų imuninei sistemai, bet ir žarnyno imuninei sistemai. Šie mikroorganizmai atlieka labai svarbų vaidmenį virškinamojo trakto gleivinės imuninėje sistemoje, padėdami gaminti antikūnus prieš nepageidaujamas įsibrovusias bakterijas, kitaip tariant, tas, dėl kurių "sergate".
Imuninė sistema
Šie maži draugiški žmogeliukai iš tiesų moko jūsų imuninę sistemą atskirti draugą nuo priešo ir padeda sukelti tinkamą imuninę reakciją. Tai išties svarbu, nes per didelė reakcija į nekenksmingus antigenus sukelia alergijas ir daugelį peršalimo ligų bei gripo atvejų. Tarsi to būtų negana, probiotikai taip pat gali padėti stabilizuoti ir normalizuoti jūsų svorį. Iš tikrųjų tyrimai rodo, kad vien tik 10-12 savaičių laikotarpiu į kasdienę mitybą įtraukus probiotikų, pilvo riebalų kiekis sumažėjo 5 proc., o poodinių riebalų - 3 proc.
Išvada
Visiškai akivaizdu, kad probiotikai atlieka daugybę naudingų ir vertingų funkcijų, o kai kurios iš jų dar neatrastos. Tai toks paprastas žmogaus gyvenimo būdo papildymas, kad jį reikėtų primygtinai rekomenduoti vartoti visoms amžiaus grupėms. Taip pat verta atkreipti dėmesį į tai, kad probiotikus reikėtų vartoti po antibiotikų vartojimo bet kokios ligos atveju. Antibiotikai skirti visoms žarnyno floros bakterijoms, pavyzdžiui, gramteigiamoms bakterijoms (gerosioms bakterijoms), sunaikinti, kad būtų pašalintos visos nuodingos bakterijos, dėl kurių kenčiame. Labai svarbu, kad gramteigiamos bakterijos būtų papildytos, nes būtent jos leidžia mums virškinti ir suvartoti visas mūsų organizmui reikalingas maistines medžiagas iš vartojamo maisto. Deja, apie tai tikriausiai neišgirsite iš šeimos gydytojo.
