Co powoduje gorzką porażkę?
Istnieje siedem krytycznych cech niezbędnych do osiągnięcia nawet umiarkowanego sukcesu. Jeśli któraś z tych cech jest na niskim poziomie, odkryjesz, że żyjesz w cichej rozpaczy...
Continue readingIstnieje siedem krytycznych cech niezbędnych do osiągnięcia nawet umiarkowanego sukcesu. Jeśli któraś z tych cech jest na niskim poziomie, odkryjesz, że żyjesz w cichej rozpaczy...
Continue readingW badaniu z 2012 roku opublikowanym w Personality and Individual Differences, wdzięczni ludzie zgłosili, że czują się fizycznie zdrowsi, mają tendencję do wykonywania większej ilości ćwiczeń, lepiej dbają o swoje zdrowie i są...
Continue readingJeśli jesteś zainteresowany poprawą swojego zdrowia, umysłu, życia społecznego i stanu ducha, spróbuj się więcej śmiać. Posiadanie fantastycznego poczucia humoru jest korzystne dla wielu...
Continue readingPodczas gdy większość ludzi słyszała o atakach paniki, ci, którzy nigdy nie mieli jednego, mają problem ze zrozumieniem, jak przerażające jest to doświadczenie. Mieć ataki paniki nie jest szkodliwe samo w sobie, ale...
Continue readingWszystko zaczyna się od waszej świadomości. Wszystko, co dzieje się w twoim życiu i wszystko, co dzieje się w twoim ciele, zaczyna się od czegoś, co dzieje się w twojej świadomości. Twoja świadomość jest tym, kim jesteś...
Continue readingDla mnie na początku było to niemożliwe. Zrozumiałam, że przez 95 procent dnia jestem zła, smutna, wściekła na życie i wypełniona negatywnymi myślami. Po drugie zdałam sobie sprawę...
Continue readingBadania do tego artykułu były napędzane przez mój własny stres i zapotrzebowanie na mechanizmy radzenia sobie. Mam nadzieję, że moje odkrycia mogą pomóc innym ofiarom w znalezieniu odpowiedzi, lub na...
Continue readingDepresja poporodowa lub poporodowa to złożona mieszanka zmian fizycznych, psychicznych i behawioralnych, które zachodzą u matki po porodzie. Depresja może pojawić się u dziewcząt podczas...
Continue readingZmartwienie: czy mamy wybór? Jak powiedział Montaigne: "ten, kto się boi, że będzie cierpiał, już cierpi z powodu swoich lęków". Za zamartwianie się płacimy ogromną cenę, fizycznie, psychicznie i emocjonalnie;...
Continue readingPrzewlekłe Zmęczenie i Przewlekła Depresja są obecnie absolutnie systemowe w naszym społeczeństwie. W czerwcu tego roku, moja nowa książka zatytułowana "Until You've Walked the Path" trafiła do księgarń. I...
Continue reading