Hjärtsjukdomar kallas för en tyst mördare. Oftast slår den till oväntat eller upptäcks i ett dödligt skede. Tidig upptäckt är dock grundläggande. Förutom de uppenbara orsakerna till hjärt- och kärlsjukdomar finns det andra faktorer som du bör hålla ögonen öppna för. Här är fem överraskande orsaker till hjärt- och kärlsjukdomar och hur man kan förebygga dem. Ensamhet. Även om detta verkar vara en klyscha finns det en genuin sanning i det. Enligt forskning kan risken för hjärtbesvär öka med minst 30 procent på grund av depression och ensamhet.
Låt oss se...
Oavsiktlig isolering och ensamhet kan orsaka onödig stress, högre blodtryck och depression. När detta inträffar förändras också vissa kemikalier i hjärnan, vilket orsakar mer skada på din kropp. Det är viktigt att ha ett fantastiskt socialt stöd och att distansera sig. Om du dessutom känner en begynnande depression är det bäst att omedelbart söka experthjälp. Regelbundet drickande. Regelbunden alkoholkonsumtion kan inte bara leda till missbruk och leversjukdomar, utan även till att artärerna hårdnar. Kolesterolnivån kan också öka.
En bidragande faktor till kardiovaskulära sjukdomar. Det är bra att dricka ibland, och drick måttligt. Återkommande influensa. Om du ofta har influensa är det definitivt en anledning till oro och det är inte bara influensan i sig själv. Eftersom det är en virussjukdom kan en man som lider av influensa ha ett kraftigt nedsatt immunförsvar. Det är därför en influensa ofta innefattar hosta, förkylning och andra besvär.
Immunförsvaret
Tyvärr kan ett försvagat immunförsvar vara mer benäget att drabbas av hjärtsjukdomar eftersom viruset kan ta sig in i hjärtklaffarna och -kanalerna, vilket i sin tur försvagar cellerna. Brist på D-vitamin D-vitamin är ett viktigt näringsämne som kroppen behöver. Brist på det angivna vitaminet har varit känt för att orsaka hjärtbesvär hos vissa personer.
Det fantastiska är att D-vitamin kan fås från livsmedel som fet fisk, gröna bladgrönsaker, äggula, apelsinjuice och sojamjölk. Du kan låta dig kontrolleras om D-vitaminbristen är allvarlig. Läkaren kommer förmodligen att ge dig kosttillskott eller D-vitaminsprutor. Bantningspiller. Även om det är viktigt att hålla en hälsosam vikt är det bästa sättet att kan göra det också betydelsefullt. Bantningspiller kan till exempel orsaka mer skada än nytta.
Slutsats
Vissa bantningspiller innehåller ämnen som kan försvaga hjärtmuskulaturen och förhindra artärer och orsaka hjärtsjukdomar. Gå den säkrare vägen: Motion och en bra kost. Det är det längre sättet att gå ner i vikt, men det är ändå det bästa. Om du verkligen behöver ta bantningspiller ska du rådgöra med en läkare. En läkare kan åtminstone erbjuda dig ett välgrundat val och gedigen medicinsk information.
