Da, diabetična nevropatija je grda. Pojavi se občasno, nato pa izgine in vas pusti brez sledu. Motena so stopala in roke, ki se imenujejo šibkost, mravljinčenje, včasih paraliza in včasih utripajoča bolečina.
Razumemo ga
Toda kaj je pri tem resnično zaskrbljujoče? Razmislite o teh časih, ko je vaše življenje temačno. Je kot žival, ki grize vaše živce, mišice in organe, ki je ne morete ujeti, saj se skriva povsod. Preprečuje vam, da bi naredili, kar morate, in kot bi vas zadrževala z mučnim občutkom, pri katerem nihče drug ne more določiti, katere vrste ali od kod je ta bolečina.
Nikoli ni lahko živeti s tem. Značilno je, da dobite nekaj sredstev, ki lahko pomagajo pri njenem lajšanju. Hočete reči, da ga olajšajte danes, sicer pa ga boste prenašali celotno obdobje. Kaj mislite s pojmom diabetična nevropatija? Vključno z vzrokom, ukrepi, ki jih je treba storiti, ko ste jo doživeli. No, do zdaj ni nobenega, vendar je odlična novica, da obstajajo načini za ravnanje s tem, celo odložiti ali zmanjšati njene učinke in ustaviti njeno napredovanje.
Ne pozabite na
Vsi sladkorni bolniki ne razvijejo nevropatije do določene stopnje, vendar jo večina sladkornih bolnikov lahko preživi. Za mnoge diabetike so to le blagi simptomi, kot sta odrevenelost stopal in občasno zbadanje, vendar je veliko drugih, ki so občutili najbolj izčrpavajoče posledice, kot so neznosne bolečine v križu/bokih, višji krvni tlak in tahikardija ob zmernem naporu, nezmožnost gibanja in izguba življenja, če so prizadeti glavni organi.
To je tako neprijeten problem, s katerim se je treba spopasti, vendar ga nekateri ljudje lahko nadzorujejo. Na vse načine, ki so vam na voljo, vzdržujte raven glukoze v krvi vsaj blizu normale. Nadzor nad krvnim sladkorjem vam lahko zagotovi zelo malo, razen preprečevanja neizprosnih posledic zapletov sladkorne bolezni. Kdaj začeti s to operacijo uravnavanja krvnega sladkorja? Odločitev se začne nemudoma takoj, kot v, zdaj, ko se sprašujete. To je nujno.
Ker so vse slabe napovedi sladkorne bolezni posledica dolgotrajno visoke ravni glukoze v krvi, sedečega načina življenja in nenadzorovanega prehranjevanja, je čas, da to popravite v svojem telesu. Prednosti so razvidne iz 10-letne ocene DCCT. Ne pozabite, da je štetje ogljikovih hidratov in glikemičnega indeksa na vašem načrtovanju obrokov in prigrizkov. Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je lahko poskus za nekatere, ki so navajeni, da v trgovini dobijo praktično vso hrano, ki jim je všeč, vendar je tokrat zmanjšanje ogljikovih hidratov ena od glavnih rešitev.
Dobro je vedeti
Poleg tega vam lahko predlagamo diete, kot sta Atkinsova dieta, ki lahko močno zmanjša vašo težo, in dieta z veliko vlakninami, pri kateri vas takoj nadzira registrirani dietetik ali diabetološki pedagog. Nič ni narobe, če se odpoveste velikemu številu ogljikovih hidratov, saj so ti zelo dobri za vas. Vadba ima veliko prednosti, kot so izguba ali zmanjšanje telesne teže, izboljšanje občutljivosti telesa na inzulin, izboljšanje zavesti o počutju in pretočnosti telesa, zmanjšanje holesterola, lahko vam pomaga pri obvladovanju stresa in višjega krvnega tlaka, izboljša vašo vzdržljivost in moč ter nenazadnje,okrepi vaš imunski sistem.
To dokazuje, da bo vadba pomagala telesu, da bo vedno znova dejavno. Najpomembneje pa je, da se z redno vadbo osredotočite na nadzor nad krvnim sladkorjem in se izognete nenadnemu pojavu zapletov. Kadar ste kadilec, je vaša verjetnost, da dobite poškodbo živcev, večja kot pri nekadilcih. Zaradi uživanja alkohola je vaše telo nagnjeno k epizodam hipoglikemije. Tako alkohol kot kajenje vas bosta pripeljala do nevarnosti srčnega infarkta, zapletov sladkorne bolezni, kot so DKA, hipoglikemije in nevropatije. S tem poskrbite za svoja pljuča in ledvice.
Upoštevajte
Bodite pozorni na to, kaj jeste, in upoštevajte svojo diabetično dieto, izogibajte se pretiranemu in nepremišljenemu uživanju zdravil brez recepta ter se izogibajte pesticidom in izdelkom, ki vsebujejo svinec. Ne dajte sladkorni bolezni priložnosti, da vas uniči in prizadene s pretiravanjem izčrpavajočega bolezenskega stanja, kot so ledvični kamni in slabokrvnost. Zaradi stresa bo vaše telo postalo inzulinsko odporno, nezdravo spopadanje z boleznijo pa vas bo prisililo v nezavedno prehranjevanje. Upoštevajte, da vam bo zdrava hrana zagotovila zdrav duh, vadba pa bo vaše telo napolnila z energijo in okrepila vašo samopodobo.
Naj bo karkoli, nikoli ne pozabite, da je treba poskrbeti zase. Poskusite lahko tudi z akupunkturo, kitajskim konvencionalnim zdravljenjem za lajšanje bolečin, ki jih povzroča nevropatija. Tveganje za razvoj nevropatije in makrovaskularnih zapletov se poveča, če je vaš krvni tlak povišan. Preprosto zato, ker višji krvni tlak poškoduje vaše krvne žile, zaradi česar se zmanjša prekrvavitev življenjsko pomembnih organov in živcev.
Alternativna medicina
Pomaga pri lajšanju periferne nevropatske bolečine. Alfa-lipoična kislina, gama linolenska kislina in maščobne kisline uspešno izboljšujejo mikrocirkulacijo živcev, kar izboljša prekrvavitev in zmanjša simptome. Alternativna medicinska terapija, ki jo je pripravila Kathleen A. Head. Vitamin B kompleks je oblika prehranskega dopolnila, ki lahko pomaga pri pretvorbi sladkorja in njegovi uporabi v telesnih celicah, pomaga krepiti imunski sistem in krepi celotno telo v času stresa.
Vendar se posvetujte z zdravnikom o ustreznem odmerku in se izognite neželenim stranskim učinkom. Študije so pokazale, da se nevropatije lahko pojavijo tudi pri moških in ženskah, ki jim primanjkuje vitamina B. Kapsaicin je lokalna protivnetna krema, ki zmanjšuje pekoč občutek pri moških in ženskah z bolečinami v sklepih in mišicah. L-karnitin je aminokislina ali gradnik beljakovin, ki jo lahko dobimo z uživanjem rdečega mesa, arašidovega masla in mlečnih izdelkov. To je oblika beljakovin, ki telesu pomaga proizvajati energijo za dobro delovanje srca, mišic in možganov. Poleg tega so v nekaterih lekarnah in drugih trgovinah na voljo dodatki z L-karnitinom.
Diabetična nevropatija
Mimogrede, kaj je diabetična nevropatija? Diabetična nevropatija je motnja, ki prizadene vse vrste živcev in za katero so značilne motnje gibanja, čutenja in delovanja organov, odvisno od tega, katera vrsta živca je prizadeta. Pojavnost se povečuje s starostjo in trajanjem bolezni. To pomeni, da je v primeru, da imate sladkorno bolezen približno 20 let in več, večje tveganje za razvoj glavkoma.
Ta bolezen je zaradi bolečih nevropatskih simptomov bolj privlačna za ženske kot za moške. Poleg tega se pri tistih, ki imajo sladkorno bolezen tipa 2, v primerjavi s tistimi, ki imajo sladkorno bolezen tipa 1, kljub razlikam v starostni prilagoditvi pogosteje kažejo nevropatija in bolečinski simptomi. Razlog za diabetično nevropatijo je več let povišan krvni sladkor, nadzor nad ravnjo glukoze v krvi, ki je normalna ali blizu normale, pa kaže na zmanjšanje pojavnosti demence za 60 odstotkov, kot je pokazala raziskava DCCT.
Nevropatijo lahko povzročijo tudi druge bolezni, kot so alkoholizem, pomanjkanje vitamina B, avtoimunske bolezni (lupus, revmatoidni artritis, Guillain-Barrejev sindrom, kronična vnetna demielinizacijska polinevropatija), tumorji, borelioza, davica, motnje kostnega mozga in zdravljenje raka.
Zaključna opomba
Katere so vrste diabetične nevropatije? Je nasprotje polinevropatije, ki vključuje več živcev, kot so periferna, proksimalna in avtonomna nevropatija. Prizadene živce v glavi, nogah in trupu. Simptomi so bolečine v očeh, Bellova paraliza, hude bolečine v križu ali nogah, hude bolečine okoli trebuha ali prsnega koša, bolečine in šibkost v spodnjem delu hrbtenice, ki se raztezajo proti stegnu in občasno povzročijo paralizo. Veliko bolje se je izogibati postavljanju točk na sklepe in mišice, na primer naslanjanju komolca na trdo površino ali križanju nog proti drugi.
Vendar zaradi dolgoletne sladkorne bolezni visoka raven glukoze v krvi vpliva na avtonomni živčni sistem in povzroča težave na prizadetih organih.Znaki in simptomi so odvisni od prizadetega organskega sistema. Na primer težave z uriniranjem, kot so bolezni sečil zaradi težav pri uriniranju ali nezmožnosti zaznavanja celotnega mehurja; izguba apetita, driska, zaprtje ter težave s srcem in ožiljem, kot so tahikardija, ortostatska hipotenzija in hipertenzija.
