Kyllä, diabeettinen neuropatia on ikävää. Sitä esiintyy silloin tällöin, ja sitten se häviää, eikä sinulla ole aavistustakaan. Se häiritsee jalkoja ja käsiä, joita kutsutaan heikkoudeksi, pistelyksi, joskus halvaukseksi ja joskus sykkiväksi kivuksi.
Ymmärretään se
Mutta mikä siinä on todella ahdistavaa? Ajattele näitä aikoja, jolloin pimeys hallitsee elämääsi. Se on kuin hermojasi, lihaksiasi ja elimiänne pureva eläin, jota et saa kiinni, koska se piiloutuu kaikkialle. Se estää sinua tekemästä sitä, mitä sinun pitäisi tehdä, ja ikään kuin se pidättää sinua sietämättömällä tunteella, jota kukaan muu ei voi eritellä, minkä tyyppistä tai mistä tuo kipu tuli.
Tämän kanssa ei ole koskaan helppoa elää. Sen aika tyypillistä on saada joitakin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa lievittämään sitä. Tarkoitat helpottaa sitä tänään, tai muuten kestää koko ajan. Mitä tarkoitat diabeettisella neuropatialla? Mukaan lukien syy, toimet, jotka on tehtävä, kun olet kokenut sen. No, toistaiseksi ei ole mitään, mutta hyvä uutinen onon olemassa tapoja käsitellä sitä, jopa viivästyttää tai vähentää sen vaikutuksia ja pysäyttää sen eteneminen.
Muista
Kaikilla diabeetikoilla ei ole neuropatiaa jossain määrin, mutta suurin osa diabeetikoista voi kuitenkin elää sen läpi. Monilla diabeetikoilla se aiheuttaa vain lieviä oireita, kuten jalkojen puutumista ja pistelyä ajoittain, mutta monet muut ovat kokeneet sen heikentävimmän osuuden, kuten sietämätöntä kipua alaselässä/lonkissa, korkeampaa verenpainetta ja takykardiaa kohtalaisessa rasituksessa, kävelykyvyttömyyttä sekä hengenvaaraa, jos se vaikuttaa tärkeimpiin elimiin.
Tämä on niin järkyttävä ongelma, mutta jotkut ihmiset pystyvät pitämään sen hallinnassa. Pidä verensokeritasosi vähintään lähellä normaalia kaikin mahdollisin tavoin. Verensokerin hallinnasta on hyvin vähän takeita, joita voit koskaan ottaa, paitsi ehkäisemällä diabeteksen komplikaation armottomia seurauksia. Milloin tämä verensokerin hallinnan operaatio kannattaa aloittaa? Päätös alkaa heti heti, eli nyt kun kysyt itseltäsi. Se on kiireellistä.
Koska kaikki diabeteksen huono ennuste johtuu pitkittyneestä korkeasta verensokerista, istumatyöstä ja hallitsemattomasta syömisestä, on aika hyvittää se omalle keholle. Edut osoittavat DCCT 10 vuoden arvioinnin. Muista, että hiilihydraattien laskeminen ja glykeeminen indeksi ateriasuunnittelussa ja välipaloissa. Vähähiilihydraattinen ruokavalio voi olla yritys joillekin, jotka ovat tottuneet saamaan kaupasta lähes kaiken haluamansa ruoan, mutta tällä kertaa hiilihydraattien leikkaaminen on yksi tärkeimmistä ratkaisuista.
Hyvä tietää
Lisäksi on olemassa ruokavalioita, joita saatetaan ehdottaa sinulle, kuten Atkinsin ruokavalio, joka voi vähentää painoa huomattavasti, ja kuitupitoinen ruokavalio, jota rekisteröity ravitsemusterapeutti tai diabeetikon kouluttaja valvoo välittömästi. Ei ole mitään väärää leikata itseäsi paljon hiilihydraatteja, koska se on erittäin hyvä sinulle. Liikunnalla on paljon etuja, kuten laihtuminen tai painonpudotus, parantaa insuliiniherkkyyttä kehossasi, parantaa tietoisuuttasi hyvinvoinnista ja kehon virtauksesta, vähentää kolesterolia, voi auttaa sinua hallitsemaan stressiä ja korkeampaa verenpainetta, parantaa kestävyyttäsi ja voimaa ja lopuksi,parantaa immuunijärjestelmääsi.
Se osoittaa, että liikunta auttaa kehoasi aktivoitumaan yhä uudelleen ja uudelleen. Mutta mikä tärkeintä, säännöllinen liikunta tarjoaa sinulle kapea keskittyä hallitsemaan verensokeria ja välttää äkillinen lähestymistapa komplikaatioita. Kun olet tupakoitsija, todennäköisyytesi saada hermovaurio on suurempi kuin ne, jotka ovat tupakoimattomia. Alkoholin nauttiminen tekee elimistöstäsi otollisen hypoglykemiajaksoille. Sekä alkoholi että tupakointi vievät sinua kohti sydänkohtauksen, diabeteksen komplikaatioiden, kuten DKA:n, hypoglykemian ja neuropatian uhkaa. Tämä on keino pitää huolta keuhkoistasi ja munuaisistasi.
Ota huomioon
Ole varovainen sen suhteen, mitä syöt ja ylläpidä diabeettista ruokavaliota läsnäolollasi, vältä liiallista ja huolimatonta reseptivapaiden lääkkeiden nauttimista ja pidä itsesi poissa torjunta-aineista ja lyijyä sisältävistä tuotteista. Älä tarjoa diabetekselle mahdollisuutta viedä sinut alas ja satuttaa sinua liioittelemalla heikentävää tautitilaa, kuten munuaiskiviä ja anemiaa. Stressi tekee kehostasi insuliini-immuniteetin ja epäterveellinen selviytyminen pakottaa sinut syömään tiedostamatta. Ota huomioon, että terveellinen ruoka antaa sinulle terveen mielen ja liikunta energisoi kehoasi ja parantaa itsetuntoasi.
Mitä ikinä tapahtuukin, älä koskaan unohda velvollisuutta huolehtia itsestäsi. Voit myös kokeilla akupunktiota, joka on perinteinen kiinalainen hoitomuoto neuropatian aiheuttaman kivun lievittämiseksi. Neuropatian ja makrovaskulaaristen komplikaatioiden riski kasvaa, jos verenpaineesi on koholla. Yksinkertaisesti siksi, että korkeampi verenpaine vahingoittaa verisuonia, mikä heikentää elintärkeiden elinten ja hermojen verenkiertoa.
Vaihtoehtoinen lääketiede
Se voi auttaa lievittämään perifeeristä neuropaattista kipua. Alfa-lipoiinihapon, gammalinoleenihapon ja rasvahappojen on todettu onnistuvan parantamaan hermojen mikroverenkiertoa, mikä johtaa parempaan verenkiertoon ja oireiden vähenemiseen. Vaihtoehtoisen lääketieteen terapian arvostelu, jonka on laatinut Kathleen A. Head. B-vitamiinikompleksi on ravintolisämuoto, joka voisi auttaa sokerin muuntamisessa ja sen käytössä kehon soluissa, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja vahvistaa koko kehoa stressin aikana.
Kysy kuitenkin lääkäriltäsi sopivaa annostusta ja vältä epätoivottuja sivuvaikutuksia. Tutkimukset osoittavat myös, että neuropatioita voi esiintyä miehillä ja naisilla, joilla on B-vitamiinin puutos. Kapsaisiini on paikallinen tulehduskipulääke, joka vähentää polttavaa tunnetta miehillä ja naisilla, joilla on nivel- ja lihaskipuja. L-karnitiini on aminohappo eli proteiinin rakennusaine, jota voi saada nauttimalla punaista lihaa, maapähkinävoita ja maitotuotteita. Tämä on proteiinin muoto, joka auttaa kehoa tuottamaan energiaa sydämen, lihasten ja aivojen toimimiseen. Lisäksi joistakin apteekeista ja muista kaupoista on saatavana L-karnitiinivalmisteita.
Diabeettinen neuropatia
Mikä on muuten diabeettinen neuropatia? Diabeettinen neuropatia on kaikenlaisiin hermoihin vaikuttava häiriö, jolle on ominaista liikkeiden, tuntemusten ja elintoimintojen heikkeneminen riippuen siitä, minkälainen hermo on kyseessä. Esiintyvyys lisääntyy iän ja sairauden keston myötä. Tämä tarkoittaa sitä, että jos sinulla on ollut diabetes noin 20 vuotta ja yli, sitä suurempi on riski sairastua glaukoomaan.
Tämä tauti on kivuliaiden neuropaattisten oireiden osalta houkuttelevampi naisille kuin miehille. Lisäksi tyypin 2 diabetesta sairastavilla esiintyy todennäköisemmin neuropatiaa ja kipuoireita kuin tyypin 1 diabetesta sairastavilla, vaikka ikävakioinnissa on eroja. Diabeettisen neuropatian syynä on useiden vuosien ajan kohonnut verensokeri, ja verensokerin hallitseminen normaaliksi tai lähes normaaliksi vähentää dementian esiintyvyyttä 60 prosentilla, kuten DCCT-tutkimus osoittaa.
Myös muut sairaudet, kuten alkoholismi, B-vitamiinin puute, autoimmuunisairaudet (lupus, nivelreuma, Guillain-Barrén oireyhtymä, krooninen tulehduksellinen demyelinoiva polyneuropatia), kasvaimet, Lymen tauti, kurkkumätä, luuydinhäiriöt ja syöpähoidot voivat aiheuttaa neuropatiaa.
Loppuhuomautus
Millaisia diabeettisen neuropatian tyyppejä on? Se on hyvin päinvastainen kuin polyneuropatia, johon liittyy monia hermoja, kuten perifeerinen, proksimaalinen ja autonominen neuropatia. Se vaikuttaa hermoon, joka sijaitsee päässä, jalassa ja vartalossa. Oireita ovat muun muassa silmäkipu, Bellin halvaus, voimakas alaselkä- tai jalkakipu, vakavat vatsan tai rintakehän ympärillä esiintyvät kivut, kipu ja heikkous, joka sijaitsee alaselässä ja ulottuu reiteen päin ja aiheuttaa toisinaan halvaantumista. On paljon parempi välttää niveliin ja lihaksiin kohdistuvien pisteiden asettamista, kuten kyynärpään nojaamista kovalle pinnalle tai jalkojen ristiin asettamista toisiinsa nähden.
Kuitenkin, koska diabetesta on sairastettu useita vuosia, korkea verensokeri vaikuttaa autonomiseen hermostoon ja aiheuttaa ongelmia kyseisille elimille.Merkit ja oireet riippuvat kyseisestä elinjärjestelmästä. Esimerkiksi virtsatieongelmat, kuten virtsateiden sairaus, koska virtsaaminen on vaikeaa tai virtsarakon koko rakko ei tunnu, ruokahaluttomuus, ripuli, ummetus ja sydän- ja verisuoniongelmat, kuten takykardia, ortostaattinen hypotensio ja hypertensio.
