Wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden, wissen Sie, dass es ein täglicher Kampf sein kann, ein schmerzfreies, normales Leben zu führen. Obwohl eine chronische Krankheit an sich nicht unbedingt tödlich ist, können die anhaltenden Schmerzen und Komplikationen Ihre Lebensqualität drastisch einschränken. Wenn Sie an Arthritis leiden, haben die anhaltenden täglichen Schmerzen Sie wahrscheinlich dazu veranlasst, sich über verschiedene Arthritisbehandlungen und Schmerzlinderung zu informieren.
Gute Nachrichten
Das Gute daran ist, dass es viele einfache Mittel gibt, die Ihnen helfen können, Ihre Schmerzen zu lindern.
- Dehnen. Die erste und einfachste Maßnahme besteht darin, das Gelenk regelmäßig zu dehnen, um es flexibel zu halten. Es ist leicht, den Schmerz zu überkompensieren und die Bewegung ganz zu vermeiden - was die meisten Menschen tun, aber das könnte zu einem schnelleren Übergang in die Unbeweglichkeit des Gelenks führen und weitere Schmerzen verursachen. Yoga ist ein weiterer, äußerst vorteilhafter Ansatz, um Gelenkschmerzen zu lindern und das Immunsystem des Körpers zu stärken. Yoga hat das Potenzial, das Fortschreiten der Krankheit einzuschätzen und manchmal auch umzukehren.
- Wassertherapie. Die nächste sehr wirksame Arthritisbehandlung und Schmerzlinderung ist die Wassertherapie. Dabei taucht man etwa eine Stunde lang in einen speziell entwickelten Wassertank ein, der auch als sensorischer Deprivationstank bekannt ist. Das Wasser muss auf genau 93,5 Grad Fahrenheit vorgewärmt werden, das ist die normale Körpertemperatur eines gesunden Menschen. Wasserübungen, die eine Reihe von speziell choreografierten Bewegungen beinhalten, die den Körper flexibel halten, ohne die Gelenke und ihre Knorpel zusätzlich zu schädigen, sind auch eine fantastische Möglichkeit, Arthritisschmerzen zu bekämpfen.
- Ein weiteres hervorragendes Mittel der Arthritis Behandlungen und Linderung von Schmerzen könnten Sie verwenden Eukalyptusöl. Nehmen Sie eine winzige Menge von Eukalyptusöl und haben es erwärmt, bevor sie in einer wirklich dünnen Schicht über das schmerzhafte Gelenk umzusetzen. Decken Sie diese Kombination mit einer Plastikfolie ab und wenden Sie dann mit Hilfe von Dampftüchern konstante Wärme auf das Gelenk an. Diese Methode sollte am besten vor dem Schlafengehen angewendet werden, um die Arthritisschmerzen optimal zu lindern. Emu-Öl ist auch eine hervorragende Wahl zu Eukalyptusöl.
- Kupfer: Es ist nicht ganz klar, wie das Tragen eines Kupferarmbandes die Schmerzen wirklich lindert, aber es kann ein unglaublich wirksames Hausmittel sein. Die moderne Wissenschaft ist geneigt zu glauben, dass ein Mangel an Kupfer im Körper eine der Ursachen sein könnte, die zu der Krankheit führt; aber die meisten Wissenschaftler und medizinischen Forscher von heute sind nicht geneigt, dies zu glauben. Es könnte eine plausiblere Erklärung geben, wie z. B., dass das Kupfer irgendeine Form von chemischer Reaktion im Körper beeinflusst, die dann die Arthritisschmerzen lindert, aber dafür gibt es nicht genügend Beweise.
- Magnete. Ähnlich wie bei Kupferarmbändern haben Magnete bei einigen Menschen nachweislich die Gichtschmerzen gelindert. In der Tat, viele Aluminium-Armbänder haben auch Magnete in sie eingebettet. Für fünfzehn oder zwanzig Dollar können Sie ein Magnettherapie-Kit für Arthritisschmerzen kaufen, das Magnete an einem bequemen Stoffband hat, das um Ellbogen, Knie, Handgelenke sowie Handflächen oder Füße gelegt werden kann und nie ersetzt werden muss.
