Повечето хора смятат, че неизбежно всеки изпитва някаква хронична болка. Привикнали сме да вярваме, че болката е единственият ни проблем и че когато я премахнем, всичките ни проблеми ще свършат. Научили сме, че основното решение, от което се нуждаем, за да живеем с болката, е медикамент, който да я сведе до минимум. Склонни сме да лекуваме състоянията, които причиняват болка, така, сякаш болката е причината за проблема.
Да го разберем
Следователно, ако само премахнем болката при това състояние, тогава способността ни да живеем със заболяването вероятно ще бъде достатъчна за качествен живот. Ако вие или аз посетим много болногледачи в областта на физикалната медицина, като ортопед, мануален терапевт, физиотерапевт, масажист, спортен треньор - можем да кажем: "Боли ме гърлото; боли ме гърбът; болят ме краката". Отговорът, който бихме очаквали да получим, е: "Ще ви помогна да се отървете от болката". Дори ако лекарят каже: "Гърбът ви боли, защото имате тези други проблеми", нашата тенденция е просто да продължим лечението на болката, докато тя не изчезне.
След това се отказваме от лечението, дори ако медицинският специалист може да направи повече за нас, за да спре връщането на болката. Вследствие на човешките ни наклонности се опитваме да реагираме на болката с временни решения, които влияят на разбирането ни за проблемите, които я причиняват. Трябва да разширим гледната си точка, за да разберем истински същността на хроничната болка. Засега разгледайте идеята, че проблемите причиняват болка. Приемете риска, че основното състояние на нашето съществуване би трябвало да бъде удоволствие, свобода и жизненост.
Не забравяйте
Винаги, когато тялото ни е ограничено да се движи свободно, това може да има отрицателно въздействие върху физиологичните процеси. Също така, ако няма достатъчно сила и/или гъвкавост, може да изпитаме болка или страдание. Винаги, когато не изпитваме свобода и удоволствие от собственото си тяло, значи има проблем. Какво трябва да се направи, за да се възстанови критичната цялост на структурната опорна система на тялото?
Нека разгледаме нещата, които отнемат физическата ни свобода, удоволствие и жизненост.
- Неправилно подреждане на костите - Когато костите не са подредени идеално, се наблюдава износване на ставите и загуба на движение.
- Загуба на свободно движение - Може да доведе до небалансирано натоварване на мускулите и ставите.
- Дисбаланс на напрежението - това води до претоварване на по-слабите мускули.
- Неправилно използване - Когато човек има ергономично неефективен начин на работа, работата и теглото се разпределят в неправилни области на тялото. С течение на времето това води до износване на мускулите и ставите.
- Имплозия на стойката - Тялото започва да пада върху себе си, тъй като няма достатъчно гъвкавост и сила, за да поддържа тялото подредено и свободно да се движи.
- Физиологичен дисбаланс - Уплътненият гръден кош оказва натиск върху кухите органи, което може да повиши кръвното налягане, да доведе до промени в химията на тялото, менструални спазми или стомашни проблеми. Натискът върху стомаха може да повлияе на газовете в стомаха и червата. Липсата на движение може да повлияе на потока на лимфната течност, което може да повлияе на силата на имунната система, и може да повлияе на преминаването на течността по време на менструалния цикъл.
- Обструкция поради вътрешно разширение - Може да доведе до налягане в затворено пространство или да ограничи физиологичната функция на даден орган.
Помислете за това.
Помислете за нормален висящ мост. Това са неговите кули и опорни колони, неговото улично легло и напречници, които свързват две опорни колони заедно. Целостта на стоманата, както и кабелната система колективно позволяват динамична и опорна реакция на атмосферните условия, температурата, промените в барометричното налягане, в допълнение към поддържането на теглото на самия мост и превозните средства, които се движат по моста.
С това разбиране можете да направите това твърдение: Защо един висящ мост е здрав, това е балансираният кабелен възел, поддържан от здрава и жива рамка. Рамката и въжената сглобка са наистина два основни аспекта на един и същ механизъм. Единият не може да съществува в динамична среда без другия. Нашите тела имат подобна процедура. От структурна гледна точка имаме опорни греди във вид на нашите кости. Но също така имаме и кабелна система във вид на нашите мускули, сухожилия и миофасциални меридиани.
Подобно на нитовете между носещите греди на мост, сега имаме връзки между костите, които позволяват движение, но и осигуряват структурна цялост. Точно както при висящ мост, дори ако сред тези напречни греди или кабелни системи няма равновесие, те са твърде дебели, има твърде голям натиск или се случи инцидент или бедствие, този висящ мост автоматично ще реагира и не може да запази целостта си, без нищо да се разруши.
Структурна хронична болка
Обикновено това се случва, защото някъде в тялото ни има някакво разминаване или дисбаланс. Възможно е също така да има съзвездие от различни проблеми, които се появяват поради несъответствието. Телата ни са създадени, за да ни доставят удоволствие като страничен продукт от ориентацията, силата, дишането, издръжливостта и свободата на движенията. Това, на което трябва да се обърне внимание, е структурният дистрес и равновесието на напрежението, включително възстановяването на еластичността на мускулите за свобода на движението. Когато всички тези неща са достатъчно балансирани, собственото ви тяло се превръща в система, генерираща удоволствие. При всеки вид несъответствие или дисбаланс може да се нуждаете от професионалист, чийто основен фокус е облекчаване на дисбалансите или авариите, които се случват на едно конкретно място.
Много от нашите доставчици на медицински услуги са се свързали с тези специалности и подспециалности. Често специалистът от всяка област е склонен да се фокусира върху ролята и разбивката, които се случват само в неговата една специализация. Това обаче може да не е достатъчно широка перспектива за цялото същество, която да доведе до дългосрочно подобрение. Второ, имаме склонност да чувстваме, че проблемите ни могат да бъдат поправени само от някой друг или от неговите средства за защита. Смятаме, че нямаме никаква значима роля в разрешаването на проблема. Имаме склонност да смятаме, че наличието на нашите трудности е неизбежно и трябва да се научим да живеем с проблема си независимо от цената му. Това, което правим при репостирането, е да определим къде в нечие цяло тяло съществуват дисбаланси.
По време на първата ви среща за оценка бихме искали да разберем какви физически дейности сте извършвали през живота си. Вземаме предвид всички наранявания, операции, заболявания или състояния, в допълнение към физическите нужди на вашата работа и много други. Всички тези ситуации оказват влияние върху преживяването ви с тялото. Когато знаем страничния продукт на вашата хронична болка и какви условия съществуват в живота ви, това ще ни помогне да знаем как да ви помогнем, ако изобщо можем.
Имайте предвид, че
За съжаление, за хората, страдащи от хронична болка, е налице постоянното влияние на физическите изисквания на работата. Седенето на бюрото за значителен период от време може да повлияе на преживяването на хронична болка, тъй като няма достатъчно движение, за да може цялото тяло да се поддържа здраво. Практиката на седене на едно място прекъсва притока към тялото и може да доведе до болки в кръста, високо кръвно налягане и други физиологични проблеми. При хроничната болка трябва да установите характера на произхода на настоящите проблеми, симптоми и състояния.
За вашия специалист по постуризъм или репостиране ние определяме кой от тези симптоми е началната ви точка. Частта, която боли най-много по тялото, не е непременно тази, на която трябва да се обърне най-голямо внимание. На някой с болки в кръста обикновено ще бъде обърнато внимание чрез извършване на улеснена серия от разтягания на предните и вътрешните бедрени мускули. Човек с болки в горната част на гърба обикновено ще се подложи на лечение на торса, ръцете и раменете. Лице с болки в шията може да установи, че работим върху ръцете и раменете му, а не върху самата шия.
Последващи упражнения
Те са от съществено значение за възстановяване на първоначалния дисбаланс, който може да е довел до хронична болка. Например, щом имаме болки в горната част на гърба, лекарството е повече сила в горната част на гърба и повече гъвкавост в предната част на торса и раменете. Позицията на раменете в покой е зад средната линия, като средните краища на лопатките са близо до гръбначния стълб. При болки в кръста средството за защита е разтягане на предната част на бедрата и вътрешната част на бедрата. Силата на гърба е от жизненоважно значение. Често това, което ни липсва, е гъвкавостта на дълбоките мускули на туловището.
Прилагането на лечението Reposturing в областта на бедрата е полезно и за мъже и жени, които имат хронични проблеми със стъпалата. С по-доброто подравняване балансът се подобрява и дискомфортът на стъпалата като цяло намалява. Пръстите на краката са свободни, за да осигурят равновесие и стабилност, както и опора при движение. За хората, изпитващи хронична болка, Reposturing открива възможност да приключат с контрола, който страданието има върху живота ви. Ако гърбът ви боли от години, болката в гърба владее живота ви. Ако ни боли челюстта, ние управляваме ежедневието си около тази болка.
Хроничните болки ви пречат да общувате пълноценно с близките си, да си почивате пълноценно през нощта, да се наслаждавате на професионални и социални дейности. Ванеса М. дойде със синдром на хроничната умора. Освен синдрома на хроничната умора тя имаше хронични болки в челюстта, раменете и кръста. За тази дама доставихме средство за репостиране, за да възстановим гъвкавостта на раменете, седалището и ръцете ѝ. Това помогна да се създаде основа за освобождаване на хроничното напрежение в челюстта, шията, главата, кръста, краката и стъпалата ѝ. Когато възстановихме изправеността и свободата на движенията ѝ, голяма част от болките ѝ отшумяха.
Повторно публикуване на
Това е ключът към връщането на живота ви. Това е ключът към свободата да кажете "да" на участието си в дейности, функции и задължения, които са важни за живота ви. Това е жизненоважен елемент за създаване на усещане за цялостност, удоволствие и удовлетворение като човешко същество. Успешното лечение на хроничната болка може да доведе до някои приятни изненади. Например Каролин дойде заради болки в рамото и врата. Извършихме лечение с репостиране на гърдите, раменете и врата ѝ.
Изненадващо, световъртежът (хронично замайване) отшумя и повече не се върна. Задните части на Катлийн бяха толкова неправилно подредени, че тя изпитваше хронична болка в областта на слабините. Вследствие на новата гъвкавост на дълбоките мускули на бедрата и кръста тазовите й кости спонтанно се върнаха в една линия и болката изчезна. Много лекари са разочаровани от липсата на ресурси за постигане на положителни и задоволителни резултати за своите пациенти, които се сблъскват с хронична болка.
Заключение
Репостирането дава възможност на бъдещите специалисти по физикална медицина да обучават пациентите за това как и защо страдат от своето заболяване. Репостирането също така предлага ефективен източник за самопомощ, който да се препоръчва на пациентите. Гледната точка на Reposturing дава възможност на специалистите по физикална медицина да разполагат с ефективни медикаменти, базирани на резултатите. Преди няколко години една уелнес организация проведе проучване за удовлетвореността на пациентите в болниците. Те откриха, че много от пациентите им отиват, за да се лекуват от здравословен проблем, и пациентите им могат да си тръгнат без никакво решение на този проблем.
Те бяха склонни да живеят с този проблем и да обвиняват за него лекарствата, които не действаха. Отговорът на организацията беше стремежът към медикаменти, "ориентирани към резултатите". Това доведе до акцентиране в цялата индустрия върху медикаментите, базирани на резултатите. Дните се променят за традиционната система за медицински грижи. Хората разполагат с много инструменти, включително учители по физическо възпитание и др. Ще продължат да съществуват милиони хора, за които лекарствата са единственият избор за справяне с хроничната болка. Има обаче значителен брой хора, които желаят да поемат контрола върху хроничната си болка. Репостирането осигурява източник за тази общност с дълготрайни положителни резултати.
