Arthritis in den Händen ist eine der lähmendsten Formen von Arthritis. Sie kann Sie nicht nur verlangsamen, sondern hält Sie oft davon ab, die Dinge zu tun, die Sie tun müssen. Hinzu kommt, dass es sich oft um die schmerzhafteste Form der Erkrankung handelt. Es gibt verschiedene Arten dieser Krankheit, die Ihre Handflächen und Finger betreffen können.

Rheumatoide Arthritis

Sie ist oft die Ursache für dieses Problem. Dies ist eine der komplexesten Arten dieser Beschwerden. Da es meist auf eine Fehlfunktion des Immunsystems zurückzuführen ist, ist es am schwierigsten zu behandeln. Es gibt jedoch eine Reihe von natürlichen Behandlungen, die Ihnen helfen können, Linderung von der Entzündung und den Schmerzen der Erkrankung zu bekommen. Sie können es Ihnen auch ermöglichen, mehr Freiheit in Ihren Händen und Fingern zu bekommen.

Rizinusöl

Dies ist ein häufiges Öl, das in vielen Geschäften oder sogar online gekauft werden kann. Stellen Sie sicher, dass Sie das reine Öl ohne zusätzliche Zusätze finden. Wenn Sie ein wenig von dem Öl in die betroffenen Gelenke einmassieren, können Sie Erleichterung von Ihren Schmerzen finden und mehr Freiheit in Ihren Händen und Handflächen bekommen. Beachten Sie, dass Sie nicht zu viel von dem Öl brauchen, damit es wirkt. Es ist ein eher schweres Öl, wenn Sie es also auftragen, reiben Sie es durch Massieren der Hand ein und lassen Sie es ein paar Stunden einziehen. Es abends vor dem Schlafengehen aufzutragen, ist eine gute Vorgehensweise. Es gibt zwei Gründe, warum es funktioniert; aufgrund der schweren Viskosität hält es Ihre Hände warm und erhöht die Blutzirkulation in der Hand. Sie wollen die Handgelenke gut massieren, um das Öl einzuarbeiten. Die Massage ist sehr wohltuend für die Gelenke.

Gute Ernährung

Die Ernährung ist sehr wichtig, wenn Sie an einer Krankheit leiden, einschließlich Arthritis. Versuchen Sie, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Dazu gehören Vollkornprodukte und viel Gemüse und Obst. Zusätzlich ist es sinnvoll, Junk Food zu reduzieren und Ihr Gewicht zu halten. Dies kann helfen, Sie in guter Gesundheit zu halten und lassen Sie Arthritis Schmerzen besser zu besiegen.

Sanfte Übung

Wenn Sie Schmerzen haben, ist es leicht, Ihre Gelenke nicht mehr zu bewegen. Dies führt zu größerer Steifheit und Schmerzen. Es ist ratsam, Ihre Hände und Finger sanft zu trainieren, um sie beweglich zu halten.

Massage

Durch eine sanfte Massage der Gelenke können Sie eine Schmerzlinderung erreichen und die Beweglichkeit erhöhen. Sie können Öl verwenden oder einfach nur massieren. Dies wird funktionieren, da es helfen kann, die Muskeln zu lockern und die Nerven zu beruhigen. Es wird Kraft und Wärme in die Gelenke übertragen.

Verbesserung der Immunität

Es ist wichtig, sich um Ihr Immunsystem zu kümmern, weil dies das System ist, das Ihnen helfen kann, Krankheiten zu bekämpfen. Wenn es bei Krankheiten wie rheumatoider Arthritis aus dem Gleichgewicht gerät, ist es notwendig, es zu pflegen. Das können Sie tun, indem Sie Lebensmittel essen, die reich an Antioxidantien und Antitoxinen sind. Nüsse wie Erdnüsse und Walnüsse sind auch großartig für die Unterstützung des Immunsystems.

 


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