Indledningsvis vil jeg gerne gøre det klart, at American Academy of Dermatology er velfinansieret af solcremeindustrien. Derfor er deres retorik om farerne ved at udsætte sig for solen i virkeligheden ikke meget mere end en gentagelse (ad nauseam) af påstandene fra det milliardstore marked. Dette burde i sig selv være et signal om at vågne op med hensyn til vores synspunkter om sollys og solcreme.

Sollys

Solen er den bedste måde, hvorpå kroppen kan få den mængde D-vitamin, der er nødvendig for at opretholde et optimalt helbred. Jeg er helt klar over, at medierne i dag sørger for, at vi fortsat er bange for sollys, men de er også finansieret af solcremeindustrien. Denne paranoia har skabt immunsystemer rundt omkring i Nordamerika til at arbejde på et niveau, der ikke er i stand til at helbrede sygdomme, og derfor lider vi af flere livstruende sygdomme end nogen andre mennesker i verden.

Mange eksperter fortæller os, at mere end 80 procent af børn og voksne lider af D-vitaminmangel, hvilket forhindrer immunsystemet i at gøre sit arbejde korrekt. Forestil dig at gå udenfor i sollyset, som giver liv til alle organismer i verden, og så smøre sig ind i solcreme, som ophæver alle de positive fordele ved den af Gud givne kilde til liv på vores fantastiske planet!

Godt at vide

Din hud danner D-vitamin i sollysets ultraviolette stråler. Det er vigtigt at udsætte ansigt, arme, hænder, overkrop og ryg for sollys for at kunne give en tilstrækkelig produktion af D-vitamin. Denne helt afgørende produktion af D-vitamin (solskinsvitaminet) er håbløs, når der bruges solcreme. Solproduceret D-vitamin er faktisk din allerbedste hudpleje og din immunforsvarsstimulerende faktor.

D-vitaminet fra sollyset gør det også muligt for kroppen at danne mindst 200 antimikrobielle peptider, som bekæmper sygdomme som Crohns sygdom og kræft i lymfekræft, lunge, prostata, tyktarm og hud. D-vitamin er afgørende for sunde knogler for både gamle og unge og er afgørende for reguleringen af cellevækst ud over en korrekt optagelse af calcium.

Omfattende forskning forbinder D-vitamin med pleje af immunforsvaret, mobil, hjerte-kar- og hjernesundhed, og mangel på D-vitamin er relateret til øgede forekomster af akut og invaliderende osteoporose. National Institute of Health (NIH) oplyser, at mindst ti til femten minutters soleksponering uden solcreme er det minimale krav for at give tilstrækkelig tid til, at der kan ske en syntese af D-vitamin.

Tag hensyn til

Desværre har solcremefirmaerne hjernevasket os til at tro, at det er en frygtelig ting at udsætte sig for solen, og deres milliardindustri i dette land bekræfter, at vi har lyttet til deres råd. Vores besættelse af solbeskyttelse har forårsaget en tilsvarende stigning i antallet af osteoporose, hjerte-kar-sygdomme, kræft, diabetes, forkølelser og influenza. Osteroporose: Skøre knogler og knogletab er et direkte resultat af mangel på D-vitamin.

Mangel på D-vitamin er også årsag til dårlig optagelse af calcium. Vores ekstremt store andel af osteoporose i dette land hænger sammen med vores fobi for sollys. Det er klart, at vores besættelse af at spise animalsk kød og dets biprodukter også er en væsentlig medvirkende årsag til vores høje osteoporoseprocent, men vores mangel på tilstrækkelige lagre af D-vitamin spiller også en væsentlig rolle i denne nationale epidemi.

Hjertesygdom

D-vitamin regulerer calciumniveauet i kroppen, og for lidt calcium påvirker ikke kun knoglerne, men også musklerne. Det er klart, at hjertet er blandt de muskler, der rammes mest, da calcium kan være med til at regulere hjertemusklernes sammentrækning, og mangel på passende regulering påvirker hjertets sundhed. Kræft: I januar-februar 2010-udgaven af "Cancer Journal" oplyses det, at et lavt niveau af D-vitamin fremmer vækst og progression af kræftceller af alle typer. Desuden står der, at D-vitamin forhindrer udviklingen af kræft og faktisk kan fremme kræftcellers død. Diabetes: Utilstrækkelige niveauer af D-vitamin er blevet sat i forbindelse med øget diabetes, fordi mangel på D-vitamin har en negativ indvirkning på dannelsen og frigivelsen af insulin i kroppen.

D-vitamin regulerer også calciumniveauet, og calcium spiller en rolle i produktionen og udskillelsen af insulin. Derudover påvirker det funktionen af cellerne i bugspytkirtlen, der netop er der, hvor insulin produceres. Der er et stigende antal beviser foruden et stigende antal læger og sundhedsplejersker, der er overbevist om, at mangel på tilstrækkeligt sollys på din bare hud skulle være årsagen til mange skavanker i dette land. Dette burde være gode nyheder for de mennesker, der elsker sollys, og dårlige nyheder for solcremefirmaet, der producerer solcreme for flere milliarder dollars. Sandheden om de sundhedsmæssige fordele ved vores sol er stigende, og sandheden om de negative sundhedsmæssige virkninger af for lidt sollys er også stigende.


  • Hvorfor er solen helt afgørende for mit helbred? Dermatologer lader dig skjule dig fra det, og den moderne livsstil får os til at tro, at vi kan klare os fint ved at bo i huler - på kontorer, i hjem og i biler. Men vores genetiske rødder fortæller os, at vi burde være nøgne og leve i et klima, hvor vi kan være det. Skal vi tænke dermatologer og moderne livsstil eller vores historie og gener? Visdom Løsningen er indlysende, men kun få lever med sin egen visdom. Denne diskussion om D-vitamin vil tilbyde utrolige og overraskende beviser for Wysong-doktrinen og give dig en grundlæggende ingrediens til dit velvære. At se den...

  • Hvordan undgår man at blive syg i influenzasæsonen? Bare fordi det er "sæson", betyder det ikke automatisk, at du er dømt til at blive syg! I denne guide vil jeg lære dig nogle af de mest effektive metoder til at beskytte dig mod angreb fra de irriterende forkølelses- og influenzavirus. Sæt disse værktøjer og teknikker i værk, og gem dine sygedage til når du har det bedre! Hvorfor forkølelse og influenza ser ud til at angribe i koldt vejr. Hint Kulden forårsager ikke forkølelse! Hvorfor du ikke bør få influenzavaccinen. Hvad New Yorks affaldsstrejke har med influenza at gøre. Et kraftfuldt urtetilskud...

  • Hvorfor er A-vitamin en mandens gode ven? Alle ved, at det er vigtigt for helbredet at få den rette mængde vitaminer, men det er ikke alle, der forstår, hvad disse vitaminer gør. Tag for eksempel A-vitamin. Hvor meget ved den gennemsnitlige person om dette vitamin, eller hvordan han kan sikre sig, at han får nok af det, eller hvilke fordele (hvis nogen) det har for penissundheden? Mænds sundhed For mange mænd er A-vitamin ikke andet end et kosttilskud, som de hørte om for længe siden, muligvis i et sundhedskursus i gymnasiet eller hvis de forsøgte at score en date med den langbenede ernæringsekspert. Hvad er vitamin A?