Om te beginnen wil ik duidelijk maken dat de American Academy of Dermatology goed wordt gefinancierd door de zonnebrandmiddelenindustrie. Hun retoriek over de gevaren van blootstelling aan de zon is dan ook niet veel meer dan het herhalen (ad nauseam) van de beweringen van de miljardenmarkt. Dit zou op zichzelf al een oproep moeten zijn om wakker te worden uit onze opvattingen over blootstelling aan de zon en zonnebrandmiddelen.
Zonlicht
De zon is de beste manier voor het lichaam om de hoeveelheid vitamine D binnen te krijgen die nodig is voor een optimale gezondheid. Ik ben me er terdege van bewust dat de media van vandaag ervoor zorgen dat we bang blijven voor zonlicht, maar ze worden ook gefinancierd door de zonnebrandmiddelenindustrie. Deze paranoia heeft ervoor gezorgd dat het immuunsysteem in Noord-Amerika op een niveau werkt dat niet in staat is om ziektes te genezen, en dus lijden we aan meer levensbedreigende ziektes dan enig ander volk ter wereld.
Veel deskundigen vertellen ons dat meer dan 80 procent van de kinderen en volwassenen een tekort aan vitamine D heeft, waardoor het immuunsysteem zijn werk niet goed kan doen. Stelt u zich eens voor dat u naar buiten gaat, het zonlicht in, dat leven geeft aan elk organisme ter wereld, en dat u zich vervolgens insmeert met zonnebrandcrème die elk positief voordeel van deze door God gegeven bron van leven op onze geweldige planeet tenietdoet!
Goed om te weten.
Uw huid synthetiseert vitamine D in de ultraviolette stralen van het zonlicht. Het is essentieel om gezicht, armen, handen, torso en rug bloot te stellen aan zonlicht om voldoende aanmaak van Vitamine D te krijgen. Deze absoluut cruciale aanmaak van Vitamine D (de zonnevitamine) is hopeloos als er zonnebrandcrème wordt gebruikt. Door de zon geproduceerde Vitamine D is eigenlijk uw allerbeste huidverzorgingsmiddel en uw immuunsysteem booster.
De vitamine D die door blootstelling aan zonlicht wordt aangemaakt, stelt het lichaam ook in staat ten minste 200 antimicrobiële peptiden aan te maken die kwalen als de ziekte van Crohn bestrijden, naast lymfeklierkanker, longkanker, prostaatkanker, darmkanker en huidkanker. Vitamine D is essentieel voor gezonde botten, zowel voor ouderen als voor jongeren, en is cruciaal voor de regulering van de celgroei, naast de juiste opname van calcium.
Uitgebreid onderzoek brengt Vitamine D in verband met de gezondheid van het immuunsysteem, het bewegingsapparaat, hart en bloedvaten en de hersenen, en een gebrek aan Vitamine D wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op acute en slopende osteoporose. Het National Institute of Health (NIH) deelt ons mee dat minstens tien tot vijftien minuten blootstelling aan de zon zonder zonnebrandcrème het minimum is om voldoende tijd te hebben voor de aanmaak van Vitamine D.
Houd rekening met
Helaas hebben zonnebrandmiddelenfabrikanten ons wijsgemaakt dat blootstelling aan de zon iets verschrikkelijks is en hun miljardenindustrie in dit land bevestigt het feit dat wij hun raad hebben opgevolgd. Onze obsessie met zonnebescherming heeft geleid tot een overeenkomstige stijging van het aantal gevallen van osteoporose, hart- en vaatziekten, kanker, diabetes, verkoudheid en griep. Osteroporose: Broze botten en botverlies zijn een direct gevolg van een tekort aan vitamine D.
Een tekort aan vitamine D is ook de oorzaak van een onjuiste opname van calcium. Ons extreem hoge percentage osteoporose in dit land heeft te maken met onze fobie voor zonlicht. Onze obsessie met het consumeren van dierlijk vlees en bijprodukten speelt natuurlijk ook een belangrijke rol in ons hoge percentage osteoporose, maar ons gebrek aan voldoende voorraden vitamine D speelt ook een belangrijke rol in deze nationale epidemie.
Hartziekte
Vitamine D reguleert het calciumgehalte in het lichaam, en te weinig calcium heeft niet alleen gevolgen voor de botten maar ook voor de spieren. Het is duidelijk dat het hart een van de belangrijkste spieren is die wordt beïnvloed, aangezien calcium kan helpen de samentrekking van de hartspier te reguleren en een gebrek aan de juiste regulatie van invloed is op de gezondheid van het hart. Kanker: Het januari-februari 2010 nummer van "Cancer Journal" informeert ons dat lage Vitamine D-niveaus de groei en progressie van kankercellen van alle soorten bevorderen. Daarnaast staat er dat Vitamine D de ontwikkeling van kanker voorkomt en zelfs de dood van kankercellen kan bevorderen. Diabetes: Onvoldoende Vitamine D wordt in verband gebracht met een toename van diabetes, omdat een tekort aan Vitamine D een negatieve invloed heeft op de aanmaak en afgifte van insuline in het lichaam.
Vitamine D reguleert ook het calciumgehalte, en calcium speelt een rol bij de productie en afscheiding van insuline. Bovendien beïnvloedt het de werking van de cellen in de alvleesklier, waar juist insuline wordt geproduceerd. Er zijn steeds meer bewijzen en een groeiend aantal artsen en gezondheidswerkers die ervan overtuigd zijn dat een gebrek aan voldoende zonlicht op de blote huid de reden zou zijn voor veel ziekten in dit land. Dit zou geweldig nieuws moeten zijn voor de mensen die van zonlicht houden en slecht nieuws voor de miljarden dollars kostende zonnebrandmiddelenindustrie. De waarheid over de voordelen van de zon voor de gezondheid wordt steeds duidelijker, maar ook de waarheid over de negatieve gevolgen van te weinig zonlicht voor de gezondheid wordt steeds duidelijker.
