Denne rapport henvender sig til de kvinder og mænd, der har brug for at forbedre deres evne til at få børn. Fertilitet hos mænd er forbundet med en mangel på sædmængde og sædkvalitet. Mænds infertilitet kan ikke altid løses, fordi den kan have mange årsager. Men en forbedring af sædstyrken kan skabes gennem en naturlig kostsupplementer, fitness og ved at forbedre dit immunforsvar.

Infertilitet

Her er først nogle tegn, som kan hjælpe dig med at vælge at undersøge infertilitet. Hvis du taber hår, og det er ikke fordi du bliver gammel, så skal du finde ud af hvorfor. Tab af hår skifter til en mangel på mineraler og vitamin og stress. Hvis din kost ikke giver din krop de mineraler og vitaminer, du har brug for til dit hår, vil det røve disse næringsstoffer fra håret, blodet og kroppen.

Hvis du kombinerer det med angst, har du ikke nok næringsstoffer til at få et sundt hår. Det siger sig selv, at hvis du ikke har en kraftig erektion og ejakulation, vil du få problemer med børn. Stærke erektioner kan relateres til stress og libido, men de fleste af disse problemer kommer fra kost og kosttilskud.

Vidste du det?

Dårlig erektion skyldes dårlig blodgennemstrømning. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme, skal du have en kost, der hjælper denne tilstand og giver dig en større blodgennemstrømning. Ethvert problem du har, hvor dine testikler er små eller har knuder, eller når du har en forstørret prostata, kan forstyrre produktionen af kvalitetssæd. Under disse forhold skal du finde en læge, så du kan afgøre, hvilke sundhedsproblemer disse forhold giver. Hvis du har et lavt testosteronniveau kan dette være en årsag til infertilitet.

Der er mange forskellige næringsstoffer og urter, der kan øge testosteron. Overvægt kan være en væsentlig årsag til mandlig infertilitet. På grund af dette bør vægttab være en af de første ting at tage i betragtning. Overdreven brug af alkohol kan nedsætte dit testosteronniveau og sænke din sædkvalitet og dit sædtal. Det kan være nyttigt at reducere et stort alkoholindtag. Rygning er virkelig skadeligt for kroppen, da det producerer en stor mængde frie radikaler. Det er disse frie radikaler, der angriber det indre væv, hvilket bidrager til mange forskellige sygdomme.

Husk

Hvis du på dit arbejde udsættes for giftige dampe, der indeholder pesticider, tungmetaller, luftforurening eller tungmetaller, vil dit immunsystem blive svækket, hvilket resulterer i mindre sund sæd. Disse giftige dampe producerer frie radikaler, som kan ødelægge indre organer og væv. Tag et godt antioxidanttilskud. Antioxidanter hjælper med at mindske inflammation. Det er inflammation, der reducerer blodgennemstrømningen og får organer til at fungere dårligt.

Hvis du har et utæt tarmsyndrom, er du udsat for en masse forskellige autoimmune sygdomme. Under denne tilstand kan dine antistoffer angribe og fjerne din sæd. Hvis du tager nogen medicin eller under andre såsom stråling eller kemoterapi, vil dit sædtal blive reduceret. Hvis du bruger medicin mod colitis, højere blodprocent, calciumkanalblokkere eller antidepressiva, vil dette påvirke din fertilitet. Som du kan se, kan forskellige tilstande føre til infertilitetsproblemer. For dem, der har nogen af disse betingelser eller scenarier, skal du begynde at håndtere nogle af dem, så du kan fjerne en række af dem over tid.