이 보고서는 아이를 가질 수 있는 능력을 향상시켜야 하는 여성과 남성을 위한 것입니다. 남성의 불임은 정액의 양과 질 결핍과 관련이 있습니다. 남성 불임은 여러 가지 원인이 있을 수 있기 때문에 항상 해결될 수는 없습니다. 그러나 정액의 강도는 자연적인 식단을 통해 개선할 수 있습니다건강 보조 식품, 피트니스, 면역 체계를 강화하여.
불임
먼저, 불임으로 보이는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 징후가 있습니다. 머리카락이 빠지고 있는데 나이가 들어서 그런 것이 아니라면 그 이유를 알아내야 합니다. 탈모는 미네랄과 비타민 결핍 및 스트레스로 바뀝니다. 식단이 모발에 필요한 미네랄과 비타민을 몸에 공급하지 않으면 모발, 혈액 및 신체에서 이러한 영양소를 빼앗아 갈 것입니다.
여기에 불안감까지 더해지면 건강한 모발에 필요한 영양분을 충분히 섭취하지 못하게 됩니다. 말할 필요도 없이, 강력한 발기와 사정이 없다면 아이에게 문제가 생길 것입니다. 강한 발기는 스트레스와 성욕과 관련이 있을 수 있지만, 이러한 문제는 대부분 식단과 보충제에서 비롯됩니다.
알고 계셨나요?
발기 부전은 혈류 부족에서 비롯됩니다. 심혈관 질환을 관리하고 있다면 이러한 질환에 도움이 되고 혈류를 원활하게 하는 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 고환이 작거나 혹이 있는 경우, 전립선 비대증이 있는 경우에도 양질의 정자 생산에 지장을 줄 수 있습니다. 이러한 조건에서는 의사를 찾아 이러한 조건이 어떤 건강 문제를 일으키는지 확인해야 합니다. 테스토스테론이 부족하면 불임의 원인이 될 수 있습니다.
테스토스테론을 증가시킬 수 있는 다양한 영양소와 허브가 있습니다. 비만은 남성 불임의 중요한 원인이 될 수 있습니다. 따라서 체중 감량은 가장 먼저 고려해야 할 사항 중 하나입니다. 과도한 음주는 테스토스테론 수치를 떨어뜨리고 정액의 질과 수를 감소시킬 수 있습니다. 과도한 알코올 섭취를 줄이는 것이 유용 할 수 있습니다. 흡연은 다량의 활성 산소를 생성하기 때문에 신체에 정말 해롭습니다. 활성 산소는 신체 내부 조직을 공격하여 다양한 질병의 원인이 됩니다.
기억하세요
농약, 중금속, 대기 오염 또는 중금속이 포함된 유독 가스에 노출되면 면역 체계가 손상되어 건강한 정액을 생산할 수 없게 됩니다. 이러한 유독 가스는 내부 장기와 조직을 파괴할 수 있는 자유 라디칼을 생성합니다. 좋은 항산화 보충제를 섭취하세요. 항산화제는 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 염증은 혈류를 감소시키고 장기의 오작동을 유발합니다.
새는 장 증후군을 앓고 있다면 다양한 자가 면역 질환에 걸리기 쉽습니다. 이러한 상태에서는 항체가 정자를 공격하여 제거할 수 있습니다. 방사선이나 화학 요법과 같은 약물을 복용 중이거나 그 이하인 경우 정자 수가 감소합니다. 대장염, 고혈압, 칼슘 채널 차단제, 항우울제 등의 약물을 사용 중이라면 생식력에 영향을 미칠 수 있습니다. 보시다시피 다양한 조건이 불임 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 조건이나 시나리오 중 하나라도 있는 경우, 시간이 지남에 따라 여러 가지 문제를 제거할 수 있도록 몇 가지 문제를 해결하기 시작하세요.
