Miten hallita minun Binge syöminen?
Joulukuussa on todella aika juhlia ja iloita. Lisäksi se on oikea aika, jolloin hienot reseptit ja runsaat ruokalajit tulevat oikealle tielle....
Jatka lukemistaJoulukuussa on todella aika juhlia ja iloita. Lisäksi se on oikea aika, jolloin hienot reseptit ja runsaat ruokalajit tulevat oikealle tielle....
Jatka lukemistaHarvardin yliopiston kansanterveyskoulun tutkijoiden mukaan on myytti, että vähähiilihydraattinen ruokavalio johtaa laihtumiseen tai parempaan terveyteen. He havaitsivat, että...
Jatka lukemistaMaca on ravinteikas superfood, joka on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita, hivenaineita ja aminohappoja, ja se on tällä hetkellä nousemassa lähes sukupuuttoon ja hämäryydestä ja ottamassa paikkansa...
Jatka lukemistaAknen puhkeamiseen vaikuttavat monet tekijät. Hormonaaliset vaikutukset, ympäristöolosuhteet ja stressi voivat johtaa huomattavaan punaiseen tulehdukseen, joka valloittaa kasvomme, rintakehämme ja selkämme eri...
Jatka lukemistaAcai (lausutaan ah-sy-ee) on pääasiassa Etelä-Amerikassa viljelty marja, jolla on monia ravitsemuksellisia ominaisuuksia ja jonka tiedetään ehkäisevän tiettyjä sairauksia. Antocianiini, joka on yksi...
Jatka lukemista