Harjoittelua pidetään yleensä rangaistuksena lapsille, jotka käyttäytyvät huonosti. Tämän oppaan yhteydessä sillä on paljon syvempi merkitys. Urheilussa joukkueet kutsuvat aikalisän, kun aika loppuu kesken, joukkueet ovat ylivoimaisia tai haluavat miettiä perusteellisesti toisen pelin. Elämässä aika loppuu lopulta riippumatta siitä, miten hyvin aikaa käsitellään.

Katsotaanpa...

Jotkut meistä ovat hukkua. Tai toinen siirto kaupassa tai toimeentulosi voi vaatia mukautuksia, jotta voit saavuttaa haluamasi tavoitteen. Siksi saatat tarvita aikalisän tai aikaa miettiä seuraavaa siirtoa. Informaatiohuuman aikakaudella ei ole vaikeaa pommittaa hätätilanteilla, tehtävälistoilla ja triviaaleilla äänenpainoilla, jotka vievät huomion pois pitkän aikavälin tavoitteista. Sinulle kerrotaan sosiaalisen verkostoitumisen olemassaolon merkityksestä sen lisäksi, että on arvokasta tietää reaaliajassa, mitä ympärilläsi maailmassa tapahtuu. vaikka tämä informaatiomylläkkä saa monet teistä pyörimään vimmassa, elämä jatkuu. On kuin elämäsi olisi juna, joka on lähtenyt kanavalta.

Kysymys kuuluu: oletko sinä tuossa junassa? Vai oletko monitehtäväinen neuvojen, henkilökohtaisten pyrkimysten ja ammatillisten pyrkimysten kanssa, jotka saavat sinut ja saavat sinut unohtamaan oman elämäsi. Jos unohdat oman elämäsi, se voi johtaa sinut masennuksen tai pettymyksen tielle. Anthony Bourdainin viimeisimpien tietojen mukaan menestyksekäs ura ei voi antaa sinulle immuniteettia melankolialle. Tämän sanottuasi, iästäsi tai ammatistasi riippumatta on hyödyllistä lähettää itsesi aikalisälle.

Ota huomioon

Meditoitpa sitten tai istut hiljaisuudessa, aikalisä on yksityinen hetki, jolloin voit miettiä, missä olet elämässäsi ja mikä on seuraava siirtosi. Jopa toimitusjohtajat tarvitsevat pohdintaa. Minulla on etuoikeus viettää aikaa useiden Fortune 500 -yritysten entisten ja nykyisten toimitusjohtajien kanssa. Eläkkeelle jääneet toimitusjohtajat kysyvät nykyisiltä toimitusjohtajilta muun muassa seuraavaa: kuinka usein teillä on aikaa pohdiskeluun? Eläkkeelle siirtyneiden toimitusjohtajien mielestä on ratkaisevan tärkeää, että jokainen toimitusjohtaja varaa aikaa yrityksensä pohtimiseen.

Silloin on aika kehittää tai parantaa tietoisuutta organisaatiosta ja sen sisällä olevista ihmisistä, palveluista tai tuotteista, asiakkaista sekä toimitusjohtajan tähänastisesta urasta ja päätöksentekoprosessista. Se on myös aika pohtia yrityksen ja asiakkaiden tulevaisuutta. Ilman aikaa mielen tyhjentämiseen toimitusjohtajat voivat huomata työskentelevänsä kuin gerbiili kehruupyörässä. Sen estämiseksi he varaisivat aikaa tekemättömyydelle. Vanhoissa elokuvissa toimitusjohtaja näkyi toimistossaan lyömässä golfpalloa kuppiin.

Loppuhuomautus

Tämä kohtaus sai monet ajattelemaan, että toimitusjohtajan työ on yksinkertaista. Toimitusjohtaja teki kuitenkin töitä lyömällä golfpalloa. Silloin hänellä oli aikaa miettiä. Jos ajattelee asiaa, jokainen on oman elämänsä toimitusjohtaja. Siksi sinun vastuullasi on varmistaa, että elämä, jota elät, on linjassa haluamasi elämän kanssa. Samanlaiset kysymykset, joita toimitusjohtajat pohtivat, koskevat kaikkia. Kun mietit elämääsi, kysy itseltäsi: Millaista elämää haluan elää? Mitä edustan? Mitä olen sitoutunut saavuttamaan? Ketkä ovat tukijärjestelmäni ihmisiä? Miten voin kannustaa, tuottaa arvoa, muita? Ovatko tekoni osa kannanottoani ja omistautumistani? Vai elänkö vain tätä hetkeä varten? Kaikkien vastausten saaminen yhdellä istumalla ei ole yhtä arvokasta kuin kysymysten esittäminen ja toimien kohdistaminen. Joskus kysymys on paljon arvokkaampi kuin vastaus. Kyse on sinun elämästäsi ja matkastasi. Ole luova ja nauti siitä. Mitä mieltä sinä olet? Haluaisin kuulla kommenttejanne. Ja olen avoin ideoille.


  • Miten parantaa allergioita? Olemme vastuussa kaikesta elämässämme." "Hyvä on, Wayne", sanoin, "olen samaa mieltä. Mitä nyt? Miten otan vastuun kehoni kemiasta, kun immuunijärjestelmäni on vaurioitunut? Immuunijärjestelmäni koostuu yhdisteistä", muistutin itseäni. "Olen vastuussa siitä, että kaikki nuo aineet tekevät työnsä. Mitä teen tai jätän tekemättä, joka on vastuussa siitä, että yhdisteet tekevät työnsä? Kemikaalit Olen vastuussa kemikaaleistani. Miten otan vastuun kaikista noista kemikaaleista? Kemikaaleista? Mikä mekanismi aktivoi kemikaalieni vapautumisen? Jestas sentään! Aivot. Aivot lähettävät viestejä...

  • Miten elämänmuutosmatka toimii? Elämäni on muuttunut radikaalisti viimeisen puolen vuoden aikana. Tuli aika, jolloin päätin, että haluan olla . Olin aina ollut tyytyväinen ajelehtimiseen. Kasvaessani minua ei koskaan pyydetty olemaan enemmän. Minulta ei odotettu suuria saavutuksia. Eivät ystävät, perheenjäsenet, opettajat eivätkä ikätoverini. Mitä tapahtuu? Niinpä kiinnitin itseni keskinkertaisuuden ajattelutapaan ja istutin itseni syvälle tähän malliin vuosien ajan. Se, mikä sai minut murtamaan nämä kuviot, oli elämäni rakkauden tapaaminen: vaimoni Kenna. Hän valloitti sydämeni...

  • Tiesitkö nämä superruoat? Lämpimämpi sää on pikkuhiljaa tulossa (ainakin meille Seattlessa!), ja monet teistä, kuten minäkin, ovat luultavasti alkaneet muuttaa omaa ruokailuaan. Raskaat muhennokset ja vahvistavat keitot ovat poistumassa kevyemmän, kauden tuotteista koostuvan ruoan sijaan. Henkilökohtaisesti huomaan tähän aikaan vuodesta, että olen unohtanut monet kevään ja kesän suosikkiruokani, koska tämä siirtymä tapahtuu, ja joudun ruokarutiiniin, pyöritän paljon samoja ruokia, kunnes jokin muistuttaa minua tästä lajikkeesta sormenpäissäni (eli kaupassa tai viljelijöiden markkinoilla).