운동이라는 개념은 일반적으로 잘못 행동하는 아이들에 대한 처벌로 여겨집니다. 하지만 이 가이드의 맥락에서는 훨씬 더 깊은 의미가 있습니다. 스포츠에서 팀은 시간이 부족하거나 압도당하거나 다른 플레이를 철저히 생각하고 싶을 때 타임아웃을 요청합니다. 인생에서도 아무리 시간을 잘 관리해도 결국 시간이 부족해집니다.
어디 보자...
우리 중 일부는 압도당하고 있습니다. 또는 원하는 목표를 달성하기 위해 거래나 생계를 조정해야 할 수도 있습니다. 따라서 다음 행동을 고려할 시간이나 여유가 필요할 수 있습니다. 정보가 넘쳐나는 시대에는 긴급 상황, 해야 할 일 목록, 장기적인 목표에 방해가 되는 사소한 소리에 시달리는 것이 어렵지 않습니다. 소셜 네트워킹의 존재 의의는 주변 세계에서 일어나는 일을 실시간으로 알 수 있다는 가치 외에도 많은 사람들이 이러한 정보의 홍수 속에서 정신없이 돌아가는 동안에도 삶은 계속됩니다. 인생은 마치 채널을 떠난 기차와 같습니다.
문제는 여러분도 그 열차에 타고 있나요? 아니면 조언, 개인적인 열망, 직업적 열망으로 멀티태스킹을 하느라 자신의 삶을 간과하고 있는 건 아닌지 말이죠. 자신의 삶을 놓치면 우울증이나 실망의 길로 접어들 수 있습니다. 앤서니 부르댕의 최신 정보에 따르면, 성공적인 커리어가 우울증에 대한 면역력을 줄 수는 없습니다. 그렇기 때문에 나이나 직업에 관계없이 스스로에게 타임아웃을 보내는 것이 좋습니다.
다음 사항을 고려하십시오.
명상을 하든 조용히 앉아 있든, 타임아웃은 인생에서 현재 어디에 있는지, 다음 단계는 무엇인지 생각해 볼 수 있는 개인적인 시간입니다. CEO도 사색의 필요성에 직면합니다. 저는 포춘 500대 기업의 전직 및 현직 CEO들과 함께 시간을 보낼 수 있는 특권을 누리고 있습니다. 은퇴한 CEO들이 현직 CEO들에게 묻는 질문 중 하나는 '얼마나 자주 사색할 시간을 내느냐'는 것입니다. 은퇴한 CEO들은 CEO라면 누구나 회사에 대해 생각할 시간을 따로 마련하는 것이 중요하다고 생각합니다.
이 시기는 조직과 내부 구성원, 서비스 또는 제품, 고객, 지금까지 CEO가 걸어온 커리어와 의사 결정 프로세스에 대한 인식을 개발하거나 개선하는 시기입니다. 또한 비즈니스와 고객의 미래를 고려해야 할 때이기도 합니다. 마음을 비울 시간이 없으면 CEO는 쳇바퀴 돌 듯 일만 하는 자신을 발견할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 그들은 아무것도 하지 않는 시간을 마련합니다. 옛날 영화를 보면 사무실에서 골프공을 컵에 치는 CEO의 모습을 볼 수 있습니다.
최종 참고 사항
이 장면을 보고 많은 사람들이 CEO의 업무가 단순하다고 생각했습니다. 하지만 그 CEO는 골프공을 치면서 일하고 있었습니다. 바로 그 순간이 그가 고민할 시간이었습니다. 생각해보면 모든 사람은 자기 인생의 CEO입니다. 따라서 자신이 살고 있는 삶이 자신이 원하는 삶과 일치하는지 확인하는 것은 여러분의 책임입니다. CEO가 고려하는 비슷한 질문은 모든 사람에게 해당됩니다. 자신의 삶을 돌아볼 때 다음과 같이 자문해 보세요. 나는 어떤 유형의 삶을 살고 싶은가? 나는 무엇을 위해 존재하는가? 나는 무엇을 성취하기 위해 최선을 다하고 있는가? 내 지원 체계에 있는 사람들은 누구인가? 다른 사람들을 어떻게 격려하고 가치를 전달할 수 있는가? 나의 행동은 나의 입장과 헌신의 일부인가? 아니면 현재를 위해 살고 있는가? 한 번에 모든 답을 얻는 것은 질문을 던지고 행동을 조정하는 것만큼 소중하지 않습니다. 때로는 질문이 답보다 훨씬 더 가치 있을 때도 있습니다. 이것이 바로 여러분의 삶이자 여행입니다. 창의력을 발휘하고 즐기세요. 어떻게 생각하시나요? 여러분의 의견을 듣고 싶습니다. 그리고 저는 아이디어에 열려 있습니다.
