Synnymme luonnostaan maailman parhaalla lääkärillä - immuunijärjestelmällämme. Kun immuunijärjestelmä toimii oikein, sen pitäisi toimia tehokkaana puolustuksena useimpia sairauksia vastaan. Ravitsemus ja asianmukainen hoito ihmiskehosta voivat tehdä suuria asioita immuunijärjestelmän hyväksi. Riippumatta terveydentilastamme kehomme tarvitsee aina ravintoa.

Terveellinen elämäntapa

Kun olemme terveitä, terveellinen ravinto voi estää meitä sairastumasta. Vastaavasti jos olemme sairaita, hyvä ravinto voi auttaa meitä toipumaan sairaudesta. Ravitsemusimmunologia on tiede, joka tutkii ravitsemuksen ja immuunijärjestelmän välistä suhdetta. Terveelliset elintarvikkeet edistävät vahvaa immuunijärjestelmää, joka taistelee sairauksia aiheuttavia bakteereja vastaan. Monet ihmiset tekevät lisätietoa ravitsemuksesta, kun he ovat sairaita, mutta harva ryhtyy ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, jotka olisivat voineet pysäyttää sairauden ennen sen alkamista.

Ravitsemuksellisen immunologian ydin on edistää yleistä hyvinvoinnin sääntelyä sen sijaan, että yritettäisiin korjata ongelma, kun se on jo syntynyt. Huolimatta siitä, että lääkkeet voivat tarjota meille oireiden lievittämistä, on olemassa erilaisia tekijöitä, jotka on punnittava huolellisesti kehomme komponenttien kulutuksen osalta. Tapahtuuko haluttu vaikutus? Onko haittavaikutuksia? Mikä on tarkka annostus, jota sairaus vaatii? Onko lääkkeellä kielteisiä yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa? Jokaisen kuluttajan velvollisuus on esittää nämä kysymykset ja selvittää ratkaisevat tosiasiat.

Muista

Potilaan on osallistuttava aktiivisesti perusteellisen ja myötätuntoisen lääkärin kanssa, jos lääkitystä tarvitaan. Pohjimmiltaan joka kerta, kun valitsemme kokonaisia elintarvikkeita ja fantastista ravintoa, annamme "sisäisen lääkärimme" tehdä työnsä. Täyttämällä kehomme parhailla maasta kerätyillä aarteilla on mahdollista saavuttaa terveellisempi elämäntapa ilman haitallisia sivuvaikutuksia. Merkittävin ero täysravinnon nielemisessä verrattuna koviin kemikaaleihin on tuntemattomat lopputulokset.

On selvää, että paras ratkaisu on ehkäistä sairauksia yhdessä. On aika elää ennakoivasti: edistää asianmukaista ravitsemusta ruokavaliossamme, saada erittäin tehokkaan immuunijärjestelmän palkinnot ja näin ollen nauttia terveen kehon hedelmistä. Koulutus on liiketoimintamme elinehto: jakamalla ymmärryksemme jokaisen kontaktimme kanssa annamme terveyden ja tiedon lahjan. Saamalla tietoa siitä, miten sairauksia voidaan parhaiten välttää, voimme säilyttää terveen ja energisen elämäntavan. Ymmärtämällä myös eri lääkkeiden sivuvaikutuksia voimme estää kehomme merkittävät vammat.


  • Tarvitsetko ruokavaliota stressin vähentämiseksi? Elämme nykyään stressaavammassa maailmassa kuin koskaan ennen, ja monet miehet ja naiset tuntevat itsensä jatkuvasti väsyneiksi. Loistava tapa taistella väsymystä vastaan on olla varovainen syömisessä ja varmistaa, että ruokavalio vähentää ahdistusta; tämä vähentää myös näläntunnetta ja ylensyönnin halua. Krooninen stressi lisää sellaisten hormonien tuotantoa, jotka horjuttavat verenkierron glukoositasoja, mikä voi aiheuttaa nälän tunnetta laukaisten ylensyöntiä, joka aiheuttaa lisää ahdistusta. Raakaruoka Raakaruoka sisältää myös runsaasti yhdisteitä, kuten flavanoideja, jotka auttavat torjumaan ahdistusoireita.....

  • Mikä on ayurvedinen käsite koskemattomuudesta? Ayurvedinen käsitys koskemattomuudesta on kiehtova aihe, joka kattaa eri asiat, jotka takaavat tasapainoisen fyysisen kunnon. Vyaadhiksamatva (sanskritiksi), joka kääntyy sanaksi immuniteetti sairauksia vastaan, on ayurvedinen termi vastustuskyvylle. Se kattaa sekä immuniteetin fyysiset että psykologiset näkökohdat. Lisäksi siinä on ohjeet tasapainoisen tilan ylläpitämiseksi, joka takaa sairauksien ennaltaehkäisyn ja sairauksista parantumisen. Vyaadhiksamatva (immuniteetti) on kehon koko kyky estää kaikenlaisia sairauksia. Kyse on siitä, että kaikki kolme doshaa ja dhatusta pidetään tasapainossa, jotta sairaudet pysyvät poissa henkilöstä. Ayurveda ei ole...

  • Miten Geat terve kaunis iho? Avain terveeseen ja kauniiseen ihoon on ymmärtää, miten siitä huolehditaan. Kun ymmärrät, miten ihosi toimii, voit hoitaa sitä oikein. Iho on kehon suurin elin. On tärkeää huolehtia siitä. Epidermis on ihon pintakerros; se pinnoite, jonka näet. Se suojaa kehoasi tunkeutumiselta ja tulehduksilta ja auttaa sulkemaan kosteuden. Mitä tapahtuu? Se kasvaa jatkuvasti uusilla soluilla, jotka kuolevat nopeasti ja hilseilevät pois. Dermis on sen alla oleva kerros, joka koostuu elävistä soluista, jotka koostuvat sitkeistä kuiduista, jotka antavat...