Przychodzimy na świat z najlepszym lekarzem na świecie - naszym układem odpornościowym. Gdy układ odpornościowy działa prawidłowo, powinien działać jako potężna obrona przed większością chorób. Odżywianie i odpowiednia dbałość o ciało ludzkie mogą mieć ogromny wpływ na układ odpornościowy. Niezależnie od stanu naszego zdrowia, nasze ciało zawsze wymaga odżywiania.

Zdrowy styl życia

Gdy jesteśmy zdrowi, zdrowe odżywianie może uchronić nas przed chorobą. Podobnie, jeśli jesteśmy chorzy, dobre odżywianie może nam pomóc w powrocie do zdrowia. Immunologia żywieniowa to nauka zajmująca się badaniem zależności między odżywianiem a układem odpornościowym. Zdrowa żywność przyczynia się do silnego systemu odpornościowego, który zwalcza bakterie wywołujące choroby. Wiele osób podejmuje dodatkowy wysiłek, by dowiedzieć się czegoś o żywieniu, gdy są chorzy, ale niewiele z nich podejmuje środki zapobiegawcze, które mogłyby powstrzymać chorobę, zanim się ona zaczęła.

Istota Immunologii Żywieniowej polega na promowaniu ogólnej regulacji stanu zdrowia, w przeciwieństwie do prób rozwiązywania problemów, gdy już się pojawią. Mimo że leki medyczne mogą przynieść nam ulgę w objawach, istnieje wiele czynników, które należy starannie rozważyć, jeśli chodzi o spożycie składników w naszym organizmie. Czy osiągnięto pożądany efekt? Czy występują niepożądane skutki uboczne? Jaka jest dokładna dawka wymagana w danej chorobie? Czy ten lek nie będzie wchodził w negatywne interakcje z innymi lekami? Obowiązkiem każdego konsumenta jest zadanie sobie tych pytań i poznanie najważniejszych faktów.

Pamiętaj

Jeśli konieczne jest zastosowanie leku, pacjent musi wziąć aktywny udział w rozmowie z dokładnym i życzliwym lekarzem. Zasadniczo, za każdym razem, kiedy wybieramy pełnowartościowe produkty spożywcze i fantastyczne odżywianie, pozwalamy naszemu "wewnętrznemu lekarzowi" wykonywać swoją pracę. Wypełniając nasze ciała najlepszymi skarbami zebranymi z ziemi, możemy prowadzić zdrowszy tryb życia bez szkodliwych skutków ubocznych. Najbardziej zauważalną różnicą w połykaniu pełnowartościowych pokarmów w porównaniu z ostrymi chemikaliami są nieznane skutki.

Najlepszym rozwiązaniem jest oczywiście wspólne zapobieganie chorobom. Nadszedł czas, aby żyć proaktywnie: dbać o odpowiednie odżywianie w naszej diecie, aby czerpać korzyści z wysoce skutecznego systemu odpornościowego i w konsekwencji cieszyć się owocami zdrowego ciała. Edukacja jest siłą napędową naszej działalności: dzieląc się naszą wiedzą z każdą osobą, z którą się kontaktujemy, przekazujemy dar zdrowia i wiedzy. Zdobywając wiedzę o najlepszych sposobach unikania chorób, możemy prowadzić zdrowy i energiczny tryb życia. Ponadto, rozumiejąc skutki uboczne różnych leków, możemy zapobiec poważnym uszkodzeniom naszego ciała.


  • Czy potrzebujesz diety, aby zredukować stres? Obecnie żyjemy w bardziej stresującym świecie niż kiedykolwiek wcześniej i wielu mężczyzn i kobiet odczuwa ciągłe zmęczenie. Fantastycznym sposobem na walkę ze zmęczeniem jest uważanie na to, co jesz i upewnienie się, że masz dietę zmniejszającą niepokój; zmniejszy to również napady głodu i chęć przejadania się. Przewlekły stres zwiększa produkcję hormonów, które zaburzają równowagę poziomu glukozy we krwi, co może powodować uczucie głodu, wywołując przejadanie się, które powoduje dodatkowy niepokój. Surowa żywność Surowa żywność jest również bogata w związki takie jak flawanoidy, które pomagają zwalczać objawy lęku....

  • Czym jest ajurwedyjska koncepcja odporności? Ajurwedyjskie pojęcie odporności to fascynujący temat, obejmujący różne rzeczy, które gwarantują zrównoważoną kondycję fizyczną. Vyaadhiksamatva (sanskryt), co tłumaczy się jako odporność na choroby, jest ajurwedyjskim terminem oznaczającym odporność. Obejmuje zarówno fizyczne, jak i psychologiczne aspekty odporności. Ponadto zawiera wytyczne dotyczące utrzymania zrównoważonego stanu, który gwarantuje zapobieganie chorobom i leczenie chorób. Vyaadhiksamatva (odporność) to cała zdolność organizmu do zapobiegania wszelkiego rodzaju chorobom. Chodzi o utrzymanie w równowadze wszystkich trzech dosh i dhatus, aby dolegliwości omijały daną osobę. Ajurweda nie ma...

  • Jak dbać o zdrową i piękną skórę? Kluczem do zdrowej i pięknej skóry jest zrozumienie, jak o nią dbać. Zrozumienie, jak działa Twoja skóra, pozwoli Ci prawidłowo o nią dbać. Skóra jest największym organem ciała. Ważne jest, aby o nią dbać. Naskórek to wierzchnia warstwa; powłoka, którą widzisz. Chroni ciało przed inwazjami i infekcjami oraz pomaga zatrzymać wilgoć. Co się dzieje? Nieustannie powiększa się o nowe komórki, które szybko obumierają i złuszczają się. Skóra właściwa to warstwa, która znajduje się pod spodem i składa się z żywych komórek, które składają się z...