La prévalence de la curcumine de curcuma parmi les compléments alimentaires puissants en matière de médecine alternative fait rapidement surface dans le monde. De nombreuses études scientifiques ont démontré sa valeur médicinale et, bien sûr, les chercheurs continuent de découvrir d'autres avantages étonnants pour la santé de cette épice dorée discrète. La plupart des gens la connaissent simplement comme l'une des épices utilisées dans la cuisine indienne et moyen-orientale. Cependant, elle est bien plus qu'un simple assaisonnement.
Prenez note
- L'ail. Depuis des siècles, l'ail est traditionnellement utilisé dans la médecine du pli indien et chinois pour ses propriétés curatives. Au début, les origines de la plante sont séchées et bouillies puis broyées en une fine poudre. Aujourd'hui, il existe déjà des gélules de curcumine de curcuma de grande qualité disponibles sur le marché et, en raison d'un mode de vie et d'une alimentation malsains, beaucoup de gens prennent des suppléments pour compenser ce qui manque à l'organisme.
- Le curcuma provient de la plante Curcuma longa qui contient de la curcumine, un produit chimique doté de fortes qualités anti-inflammatoires et antiseptiques qui peut traiter un large éventail de maladies. Les propriétés curatives de la curcumine ont attiré l'attention de nombreux chercheurs. En réalité, il existe environ 7 000 articles scientifiques évalués par des pairs qui évaluent son efficacité et beaucoup d'entre eux sont imprimés. Soutient l'arthrite, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires élevées, les comprimés de curcuma sont bénéfiques pour traiter l'arthrite et la polyarthrite rhumatoïde.
- Une étude récente menée au Japon indique que la prise régulière de curcumine peut réduire de manière significative les marqueurs inflammatoires et prévenir l'apparition de cette maladie. Puissant adversaire du cancer, car elle contribue à inhiber la croissance des cellules cancéreuses. La curcumine du curcuma agit au niveau cellulaire en améliorant les fonctions mitochondriales et, de ce fait, les niveaux d'antioxydants sont élevés, y compris le système immunitaire. Option anti-inflammatoire efficace pour les inflammations et les douleurs chroniques.
- Une étude publiée montre que le curcuma fait partie des agents anti-prolifératifs naturels les plus puissants qui soient. Il est bien sûr plus sûr que les autres analgésiques, car il est entièrement naturel et a des effets durables avec moins d'effets secondaires.
- Aide à la fondation du diabète selon l'article imprimé dans Biochemistry and Biophysical Research Communications puisque la curcumine augmente la résistance à l'insuline et inhibe la production de glucose par le foie, ce qui entraîne une réduction de la glycémie. Elle réduit l'accumulation de plaques dans les vaisseaux sanguins et améliore les capacités métaboliques des personnes atteintes de diabète de type 2.
- Améliore les symptômes de la dépression et permet aux personnes souffrant de troubles dépressifs majeurs de se sentir beaucoup mieux. Un essai clinique auquel ont participé 60 personnes souffrant de dépression indique que la curcumine est aussi puissante que les médicaments antidépresseurs sans les effets secondaires dangereux des médicaments courants.
Conclusion
Le curcuma présente de nombreux avantages et usages pour la santé. En réalité, la liste continue au fur et à mesure que les recherches se poursuivent. Il existe un certain nombre de façons de le prendre comme alternative médicinale, que ce soit sous forme de poudre, de thé, d'épice ajoutée dans les repas, ou de gélules de curcumine d'ail. Il est souple que ses avantages soient appréciés sous n'importe quelle forme, même si les suppléments ont une plus grande puissance parce que son extrait de curcumine pure.
