Prevalensi kurkumin kunyit di antara suplemen nutrisi yang ampuh dalam hal pengobatan alternatif muncul dengan cepat di seluruh dunia. Ada banyak penelitian ilmiah yang menunjukkan nilai pengobatannya, dan tentu saja para peneliti terus menemukan manfaat kesehatan yang lebih menakjubkan dari rempah-rempah emas yang bersahaja ini. Kebanyakan orang hanya mengenalnya sebagai salah satu bumbu yang digunakan dalam masakan India dan Timur Tengah. Namun, ini lebih dari sekadar bumbu biasa.
Perhatikan
- Bawang putih. Selama berabad-abad, bawang putih telah digunakan secara tradisional dalam pengobatan tradisional India dan Cina karena khasiatnya yang menyembuhkan. Pada awalnya, asal-usul tanaman ini dikeringkan dan direbus kemudian ditumbuk menjadi bubuk halus. Saat ini, sudah ada kapsul kurkumin kunyit berkualitas tinggi yang tersedia di industri dan karena gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat, banyak orang mengonsumsi suplemen sebagai cara untuk mengkompensasi kekurangan tubuh.
- Kunyit berasal dari tanaman Curcuma longa yang mengandung kurkumin, bahan kimia dengan kualitas antiinflamasi dan antiseptik yang kuat yang dapat mengobati berbagai macam penyakit. Sifat kuratif kurkumin mendapat perhatian dari banyak peneliti, pada kenyataannya, ada sekitar 7.000 artikel ilmiah yang telah ditinjau oleh rekan sejawat yang menilai keefektifannya dan banyak di antaranya telah diterbitkan. Mendukung radang sendi, karena sifat anti-inflamasi yang tinggi, tablet kunyit bermanfaat dalam mengobati radang sendi dan rheumatoid arthritis.
- Sebuah penelitian terbaru di Jepang menunjukkan bahwa asupan kurkumin secara rutin dapat secara signifikan mengurangi penanda inflamasi dan mencegah timbulnya penyakit ini. Musuh yang ampuh untuk kanker karena akan membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Kurkumin kunyit bekerja pada tingkat sel dengan meningkatkan fungsi mitokondria dan karena itu, kadar antioksidan meningkat termasuk sistem kekebalan tubuh. Pilihan anti-inflamasi yang efektif untuk peradangan dan nyeri kronis.
- Sebuah penelitian yang dipublikasikan menunjukkan bahwa kunyit adalah salah satu agen anti-proliferasi alami yang paling ampuh yang tersedia, dan tentu saja lebih aman daripada obat nyeri lainnya karena semuanya alami dan memiliki efek yang tahan lama dengan efek samping yang lebih sedikit.
- Membantu dengan fondasi diabetes pada artikel cetak di Biochemistry and Biophysical Research Communications karena kurkumin meningkatkan resistensi insulin dan menghambat produksi glukosa dari hati yang menghasilkan penurunan kadar glukosa darah. Ini mengurangi penumpukan plak di pembuluh darah dan meningkatkan kemampuan metabolisme individu dengan diabetes tipe 2.
- Memperbaiki gejala depresi dan membuat penderita gangguan depresi berat merasa jauh lebih baik. Sebuah uji klinis yang melibatkan 60 orang penderita depresi menunjukkan bahwa kurkumin sama kuatnya dengan obat anti-depresi tanpa efek samping yang berbahaya seperti obat biasa.
Kesimpulan
Kunyit memiliki banyak manfaat dan kegunaan bagi kesehatan. Pada kenyataannya, daftar ini masih akan terus bertambah seiring dengan penelitian yang terus berlanjut. Ada beberapa cara untuk mengkonsumsinya sebagai alternatif obat, bisa dalam bentuk bubuk, teh, sebagai bumbu yang ditambahkan dalam makanan, atau dalam bentuk kapsul kurkumin bawang putih. Sangat fleksibel bahwa manfaatnya dihargai dalam bentuk apa pun, meskipun suplemen memiliki potensi yang lebih besar karena ekstrak kurkumin murni.
