Vous devez d'abord comprendre ce que sont les fibromes utérins. Il s'agit de tumeurs bénignes non cancéreuses qui sont généralement petites et ne posent aucun problème. Ce n'est que lorsqu'elles grossissent qu'elles commencent à poser des problèmes. Ils sont assez courants et il n'y a donc aucune raison de s'inquiéter. Il n'y a pas de raison définitive à la création des fibromes, mais il existe un certain nombre de facteurs communs.

Facteur alimentation

Une mauvaise alimentation, riche en graisses saturées et pauvre en fibres, peut être à l'origine des fibromes, de l'anxiété, de l'obésité et d'un taux élevé d'œstrogènes. Les femmes disposent d'un éventail de choix pour traiter les fibromes. Bien que la chirurgie soit une alternative, il peut être plus facile pour le corps de suivre une autre voie. Les médicaments en vente libre peuvent aider à traiter certains symptômes des fibromes utérins, mais ils ne peuvent pas guérir les fibromes eux-mêmes. Des traitements naturels et holistiques se sont avérés efficaces pour réduire la taille des fibromes et les prévenir.

Je suis sûre que vous avez déjà entendu le vieux dicton de Ben Franklin selon lequel "une once de prévention vaut mieux qu'une livre de remède". La consommation de plantes et de suppléments appropriés, associée à un régime alimentaire nutritif, pourrait bien être le moyen le moins invasif et le plus efficace d'arrêter les fibromes en premier lieu. Cette combinaison rend votre corps si sain que les fibromes ne peuvent pas se développer ou prospérer à l'intérieur. La première chose à faire est de changer votre façon de voir et de traiter votre corps. Vous devez le considérer comme un temple plutôt que comme un tas de compost.

Faites-le !

Supprimez les graisses saturées, la caféine, le sucre et les autres aliments dont vous savez qu'ils ne sont pas bons pour vous. Remplacez le "paillis" par des légumes contenant des composés qui empêchent l'augmentation du taux d'œstrogènes, tels que les légumes verts à feuilles, le chou, le céleri, le brocoli, les carottes et les poivrons. Ces légumes peuvent contribuer à niveler les niveaux d'œstrogènes, éliminant ainsi les fibromes existants tout en empêchant l'apparition de nouveaux fibromes. Pour renforcer votre système immunitaire tout en réduisant le risque d'infection des organes reproducteurs, vous pouvez commencer à consommer davantage d'avoine et de graines de lin.

Vous pouvez également prendre des suppléments de calcium et de magnésium. À notre époque, nous avons tendance à consommer beaucoup d'aliments riches en oméga 6 et trop peu d'aliments riches en oméga 3. Les oméga-6 sont généralement des produits comme l'huile végétale et les margarines. En remplaçant simplement l'huile végétale par du beurre d'olive et de l'huile d'olive dans la margarine, vous réduirez considérablement votre consommation d'oméga 6.

Se souvenir

Les aliments populaires riches en oméga 3 sont les poissons tels que le saumon et les sardines. Si vous n'aimez pas le poisson, pas de panique. De nombreuses pharmacies et épiceries proposent désormais des suppléments riches en acides gras oméga 3. Si ce n'est pas le cas de la vôtre, rendez-vous dans le magasin d'alimentation naturelle de votre quartier. En appliquant les conseils mentionnés ci-dessus, vous finirez par vous sentir beaucoup mieux. Votre corps sera beaucoup plus sain et deviendra toxique pour les fibromes. Ceux que vous aviez commenceront à rétrécir progressivement et votre nouvel équilibre hormonal vous aidera à empêcher l'apparition de nouveaux fibromes.


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