Najprv musíte pochopiť, čo sú to maternicové myómy. Sú to nerakovinové, nezhubné nádory, ktoré sú zvyčajne malé a nespôsobujú žiadne problémy. Až keď sa zväčšia, začnú spôsobovať problémy. Sú celkom bežné, takže nie je dôvod na obavy. Neexistuje absolútne žiadna definitívna príčina vzniku myómov, ale existuje niekoľko spoločných faktorov.

Faktor stravy

Zlá strava plná nasýtených tukov a s nízkym obsahom vlákniny môže byť príčinou úzkosti, obezity a vysokej hladiny estrogénu. Ženy majú na liečbu myómov rôzne možnosti. Hoci je alternatívou chirurgický zákrok, pre telo môže byť jednoduchšie ísť inou cestou. Voľnopredajné lieky môžu pomôcť liečiť niektoré príznaky myómov maternice, ale samotné myómy vyliečiť nedokážu. Ukázalo sa, že prírodná, holistická liečba zmenšuje myómy a tiež im predchádza.

Určite ste už počuli starý výrok Bena Franklina, že "unca prevencie je hodná libry liečby". Konzumácia správnych byliniek a doplnkov spolu s výživnou stravou by mohla byť práve tým najmenej invazívnym a najúčinnejším spôsobom, ako zastaviť myómy na prvom mieste. Vďaka tejto kombinácii je vaše telo také zdravé, že myómy v ňom nie sú schopné rásť ani sa vyvíjať. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zmeniť spôsob, akým sa pozeráte na svoje telo a ako sa k nemu správate. Musíte ho považovať za chrám, a nie za hromadu kompostu.

Urobte to!

Vynechajte nasýtené tuky, kofeín, cukor a ďalšie potraviny, o ktorých viete, že vám neprospievajú. Nahraďte "mulč" zeleninou, ktorá obsahuje zlúčeniny zabraňujúce vyššej hladine estrogénu, ako sú listová zelenina, kapusta, zeler, brokolica, mrkva a paprika. Tie môžu pomôcť vyrovnať hladinu estrogénu, čím sa odstránia existujúce myómy a zároveň sa zabráni vzniku nových. Ak chcete posilniť svoj imunitný systém a zároveň znížiť možnosť infekcie v reprodukčných orgánoch, možno budete chcieť začať jesť viac ovsa a ľanových semienok.

Môžete tiež užívať doplnky vápnika a horčíka. V dnešnej dobe máme tendenciu jesť veľa potravín s vysokým obsahom omega 6 a príliš málo potravín s vysokým obsahom omega 3. Omega 6 sú zvyčajne veci ako rastlinný olej a margaríny. Jednoduchou výmenou rastlinného oleja za olivové maslo a oleja za margarín výrazne znížite množstvo omega 6.

Pamätajte si

Medzi obľúbené potraviny s vysokým obsahom omega 3 patria ryby, napríklad losos a sardinky. Ak nepatríte medzi milovníkov rýb, nepanikárte. V mnohých drogériách a obchodoch s potravinami sú teraz dostupné výživové doplnky bohaté na omega 3 mastné kyseliny. Ak ich ten váš nemá, jednoducho zájdite do najbližšieho obchodu so zdravou výživou. Používaním uvedených tipov sa nakoniec budete cítiť oveľa lepšie. Vaše telo bude oveľa zdravšie a stane sa jedovatým pre fibrómy. Tie, ktoré by ste začali postupne zmenšovať, sa spolu s novou nájdenou hormonálnou rovnováhou môžu pomôcť zastaviť vznik nových.


  • Čo je únava nadobličiek? Jednoducho vedia, že sa necítia dobre, alebo ich symptómy nasmerujú na skúmanie rôznych ochorení; chápeme, že symptómy často označujú mnohé šance a niekedy sa prekrývajú. Týkajú sa tieto príznaky aj vás? Ak ste na viaceré z týchto príznakov odpovedali "áno", je veľmi pravdepodobné, že sa u vás prejavuje únava nadobličiek. Ak ste odpovedali "áno" na polovicu alebo viac, vaše nadobličky sú vyčerpané. Čo je to únava nadobličiek? Únava nadobličiek je práve povolenie migrény ovplyvniť a prípadne prevziať kontrolu nad vaším životom. Stres je významným problémom v živote mnohých ľudí a až príliš často sa...

  • Poznali ste túto liečivú bylinu? Zázračnej rastline zvanej cibuľa sa v mnohých výhodách pre človeka nič nevyrovná. S vedeckým názvom Allium cepa má pomerne veľa úžasných kuchynských odrôd. Táto rastlina - pôvodne pestovaná v Egypte a na Blízkom východe -, o ktorej každý kuchár vie, že spôsobuje slzy, je vo voľnej prírode neznáma. Botanici predpokladajú, že táto liečivá bylina sa pestuje už najmenej 7 000 rokov. Vedeli ste, že? V rámci druhu sa vyskytujú rôzne odrody, ktoré sa líšia farbou, veľkosťou a chuťou. Vyvíja sa a zbiera sa zvyčajne koncom roka. Pestuje sa po celom svete, jeho charakteristická chuť a vôňa...

  • Vedeli ste o týchto zdravotných zázrakoch kurkumového prášku? Kurkuma je silné korenie s pozoruhodným využitím a výhodami. Je známa svojím obsahom antioxidantov a schopnosťou pôsobiť protizápalovo. Kurkuma v prášku pozostáva zo suchého mletia zrelých odnoží alebo podzemných stoniek kurkumy. Kurkuma sa už od staroveku v Indii používa na farbenie a ochucovanie potravín, na dekoratívne účely a liečivé vlastnosti. Číňania ju používali pri liečbe a bežne sa používa v ázijskej kuchyni. Vedeli ste, že? Takmer všetky ázijské kuchyne používajú toto korenie, ktoré nemá takmer žiadne kalórie a nulový cholesterol. Môže byť najúspešnejším 100% prírodným...