S'occuper d'un chiot et l'élever n'est pas chose facile, mais ce que vous obtenez en retour est bien plus que ce que vous attendez. Votre animal de compagnie vous donne le sourire à chaque fois que vous rentrez à la maison, mais il a également une incidence sur votre santé et votre bien-être en général. En raison de la dévotion naturelle et de la personnalité aimante d'un chiot, il n'est pas surprenant de voir des chiens dans les hôpitaux et les maisons de retraite - ils sont là pour remonter le moral des patients. Il a été démontré que les chiens améliorent l'humeur.

Sérotonine

On pense que jouer avec un chiot améliore la sérotonine (l'hormone de la bonne humeur) et réduit la quantité de cortisol (l'hormone de la mauvaise humeur) dans le corps. Cela permet de réduire le stress et d'apaiser l'anxiété. Les chiens sont des animaux naturellement actifs et vifs. Ils ont beaucoup d'énergie à dépenser, c'est pourquoi une promenade quotidienne est fortement recommandée.

Les propriétaires de chiens sont généralement plus enclins à sortir pour se promener et faire de l'exercice que les non-propriétaires, car ils doivent accompagner leur animal pour des promenades, pour aller au parc ou pour jouer à la balle. Il a été démontré que l'utilisation d'un chien comme animal de compagnie est un moyen efficace de lutter contre la dépression.

Le saviez-vous ?

Le fait de s'occuper de son animal ou de le caresser déclenche la libération de dopamine et de sérotonine, deux hormones dont il a été démontré qu'elles diminuent la dépression. Les chiens sont également excellents pour le traitement - les conseillers, les hôpitaux, les foyers et de nombreuses organisations utilisent le soutien d'un chien pour les patients et les personnes handicapées. Selon des études médicales, les personnes qui ont été élevées avec des chiens ont des niveaux plus élevés de plusieurs hormones immunitaires clés, ce qui leur donne un système immunitaire plus fort.

La recherche indique également que ces personnes sont moins susceptibles de souffrir d'allergies. De nombreuses études révèlent que les personnes ayant un chien de compagnie sont globalement bien dans leur peau. Ils sont bons pour la santé cardiaque - les personnes qui ont des bébés à fourrure ont un taux de récupération plus élevé après une crise cardiaque. L'interaction avec les chiens contribue également à réduire les taux de cholestérol et de triglycérides ainsi que la tension artérielle. Vous voyez, nos amis à fourrure ne sont pas seulement là pour nous faire sourire, ils nous rendent aussi beaucoup plus sains !

Conclusion

La prochaine fois que vous aurez du temps libre, assurez-vous de passer du temps de qualité avec votre chien. N'oubliez pas ses friandises ! Mary James est une amoureuse certifiée des chiens - elle apprécie particulièrement son Yorkshire Terrier, Missy, qui a 8 ans. Grâce à toutes ces années d'expérience avec son chien, à des tonnes de recherches et à l'aide de spécialistes, elle connaît bien la race du Yorkshire Terrier, ainsi que les chiens en général.