Si la plupart des gens ont entendu parler des crises de panique, ceux qui n'en ont jamais eu ont du mal à comprendre à quel point cette expérience est effrayante. Avoir des crises de panique n'est pas dangereux en soi, mais...
Poursuivre la lectureJe viens de lire une nouvelle inquiétante dans le New York Times de ce matin. 62% des travailleurs affirment aujourd'hui que la pression liée au travail les laisse débordés et surmenés. Et pour...
Poursuivre la lectureVous sentez-vous comme Clark W. Griswold essayant de passer des vacances parfaites et trébuchant sur des problèmes ? Tout le monde est confronté à la difficulté de jongler efficacement avec son temps pendant la saison trépidante des vacances....
Poursuivre la lecturePouvez-vous vous souvenir du dernier moment où vous avez aimé votre travail ? Organiser sa journée de travail. Planifiez vos attentes pour la journée et organisez efficacement votre liste de tâches, ce qui rendra votre journée...
Poursuivre la lectureDe nombreuses cultures pratiquent le yoga en raison des avantages de cette activité de renforcement musculaire. La pratique de ces exercices est un moyen efficace de relier le cerveau au corps. En calmant...
Poursuivre la lectureDe nombreuses personnes pensent que l'acupuncture est principalement utilisée pour traiter une blessure ou une zone douloureuse spécifique, mais il peut également s'agir d'une technique de relaxation. La thérapie méridienne est complètement...
Poursuivre la lectureLa solitude fait partie de notre quotidien. Nous sommes tristes lorsque nous échouons à nos examens, lorsque nous sommes rejetés par la personne que nous aimons ou lorsque quelqu'un...
Poursuivre la lectureNombreux sont ceux qui se posent aujourd'hui la question suivante : "Comment le stress peut-il affecter la santé ?" Si vous vous posez également cette question, vous avez fait le premier pas vers une amélioration considérable de votre santé. Certains experts de la santé...
Poursuivre la lectureDepuis l'apparition des premiers êtres humains, l'anxiété nous accompagne. Elle fait partie de notre réaction normale aux situations difficiles. Lorsque nos ancêtres ont été confrontés à une...
Poursuivre la lectureL'anxiété et le stress peuvent-ils provoquer la réapparition d'un cancer ? Le cancer est une indication physique d'une pression psychologique sous-jacente sur le corps et les cellules du corps. Comment le stress psychologique et le cancer peuvent-ils...
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