Η ανατολίτικη μυθολογία διηγείται ότι ο καρπός, το ινδικό φραγκοστάφυλο, γεννήθηκε από το νέκταρ της αθανασίας που χύθηκε στον πλανήτη κατά τη διάρκεια του ισχυρού πολέμου μεταξύ Καλού και Κακού. Πέρα από αυτή τη θρησκευτική πεποίθηση, υπάρχουν χαρακτηριστικά αληθινά στη φύση του, τα οποία συνέβαλαν στο να χαρακτηριστεί ως "θαυματουργό φρούτο".
Ινδικό φραγκοστάφυλο
Ή Amla, είναι ο κάτοχος πολλών πλεονεκτημάτων για την υγεία, τα οποία δικαιολογούν από κοινού το θαύμα της. Ο θετικός αντίκτυπος της Amla σε σχεδόν κάθε ασθένεια την καθιστά ισάξια με ένα παρατεταμένο προσδόκιμο ζωής. Σε αυτόν τον οδηγό, θα απαριθμήσω τα 6 καλύτερα πλεονεκτήματα ευεξίας που κατέχει αυτό το ανατολίτικο βότανο. Το δραστικό συστατικό μέσα στο Amla είναι η β-γλυκογαλίνη. Έχει υψηλή τιμή ORAC, πράγμα που σημαίνει ότι η Amla είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό.
Λειτουργεί αναστέλλοντας την παραγωγή τοξικών ενώσεων που προκαλούν προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τον διαβήτη. Αυτή η μεταβλητή έχει επαληθευτεί από διάφορες δημοσιεύσεις. Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Medicinal Food υποστηρίζει ότι τα εκχυλίσματα Amla έχουν δείξει ότι μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης σε διαβητικούς αρουραίους.
Καλό είναι να γνωρίζετε
Επιπλέον, το International Journal of Food Sciences and Nutrition δημοσίευσε μια μελέτη που απέδειξε ότι αυτό το θαυματουργό φρούτο μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στους ανθρώπους. Όντας μια πραγματική ευλογία για όσους πάσχουν από διαβήτη, το Amla βοηθά επίσης να σταματήσουν οι διαταραχές των οστών και των ματιών που σχετίζονται με τον διαβήτη. Άλλες μελέτες υποστηρίζουν επίσης ότι βοηθά στην πρόληψη της διαβητικής νευροπάθειας και των καρδιακών παθήσεων που προκαλούνται από τον διαβήτη. Εκτός από τη β-γλυκογαλίνη, η Amla είναι επίσης εξαιρετικά πλούσια σε βιταμίνη C. Είναι σχεδόν δεκαπέντε φορές ανώτερη από το χυμό πορτοκαλιού.
Η Amla περιέχει μεγάλες ποσότητες τανινών, λειτουργώντας έτσι ως ένα από τα μεγαλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης C. Παρέχει προστασία από το υποβαθμισμένο ανοσοποιητικό σύστημα, τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τα προγεννητικά προβλήματα υγείας, τον καρκίνο κ.λπ. Το μεγάλο εύρος των ωφελειών του για την υγεία καθιστά το Amla ένα γενικό συντηρητή της υγείας. Τα εκχυλίσματα Amla είναι γεμάτα βιταμίνη Α, η οποία είναι σημαντική για την παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι εκείνη η ουσία που είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος.
Συμπέρασμα
Η Amla βοηθά στην καθυστέρηση των σημείων γήρανσης διατηρώντας τα επίπεδα κολλαγόνου. Η Amla παρέχει επίσης προστασία από γαστρεντερικές παθήσεις. Προλαμβάνει και βοηθά στην επούλωση του στομάχου από έλκη. Περαιτέρω, βοηθά στη διατήρηση του GIT καθαρού βοηθώντας στην υγιή κίνηση του εντέρου. Η περιεκτικότητα σε σίδηρο στο Amla βοηθά στη βελτίωση της σφριγηλότητας και της ενέργειας στους άνδρες. Το θαυματουργό φρούτο έχει δείξει οφέλη στην ολιγοσπερμία, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περιπτώσεων που αφορούν την υπογονιμότητα. Το Amla χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως σπιτική θεραπεία για τη θεραπεία του πονόλαιμου κατά τη διάρκεια του βήχα. Η τέχνη της στη θεραπεία της φλεγμονής του λαιμού είναι γνωστή.
